1樓：堇溦
我有，兩個月二十斤，最多了。覺得慢那就算了。
2樓：肥雷的櫻桃可樂兒
健康為重靠節食和過量運動或服藥短期瘦下來的，減去的體重大多可能是水分不說，整個人也會看起來很憔悴。。。可以先逐漸控制飲食定期運動讓形體有所提公升，整個人看起來有精神有氣質一點，然後慢慢調整策略降到理想體重嗷！！（但俺感覺還是圍度重要，緯度小視覺效果更好，體重到後期並不是很重要捏）加油，祝你奔現成功！
順便，固然初次見面想要為對方留個好印象的心情可以理解，但大可不必為了這個就容貌焦慮。因為如果奔現後對方嫌你胖提出分手，那說明你倆之前所謂感情基礎是擱那兒鬧著玩兒呢，他壓根就沒想找個三觀統一話題相似的女朋友，就是想碰運氣看看網戀能不能遇到絕世大美女。。。
3樓：無頭怪物
多長時間！！首先先強調！我非常非常非常不建議短時間內暴瘦非常非常非常傷身體！如果不得不瘦！
一天兩頓，早餐九點之前吃，第二頓下午三點過吃，晚上做做週六野無氧和有氧總共乙個小時左右！
吃的:紫薯，紅薯，玉公尺，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿各種蔬菜！都是蒸的或者水煮，胡蘿蔔和黃瓜什麼的當時我是生吃，吃了6天瘦了6斤（當時基數大）想吃肉吃雞腿（去皮去皮去皮）
姐妹們有沒有超級好的瘦腿方法推薦？
媣媣 瘦腿方法千千萬，唯獨是你肯不肯堅持！今天我給我大家分享一些較為全面又能瘦腿的方法！瘦腿動作是需要作為重點開實踐的今天安利的5個瘦腿動作比較簡單安全，剛開始練的時候可以選擇其中兩三個著重練，後續逐漸即可。1.身體仰臥，雙腿伸直 2.保持側臥姿勢，左手支撐頭部右腿抬起至30 40度，抬起過程注意動...
姐妹們，你們有做試管的經歷嗎！
正在做。前幾天剛取完卵，取了21個，最終培養成9個囊胚加1個三天的凍胚，期待下個月的移植。做試管也要趁早，發現問題及時去看。 孕育管家 試管嬰兒主要是看年齡，因為卵巢儲備是根據年齡的增長慢慢減退，卵巢如果衰退的話做試管就困難了，就的找三方機構了，我可給你了解多些 第六天Devils 35歲的時候發現...
姐妹們有沒有不拔幹的口紅推薦？
美妝挖寶醬 推薦幾款熱門的神仙色號，不挑皮的，顯白，可以閉眼入，最主要的是不拔幹，不拔幹，不拔幹 TF 16 番茄紅色調帶有一點橘色調，薄塗比較日常，厚塗氣場爆棚，水潤質感不拔幹 嬌蘭n214 這只是帶一點點橘調，偏橘的紅色，素顏薄塗也不會突兀，反而很有氣場。顏色超級顯白，滋潤絲滑不拔幹 雅詩蘭黛3...