1樓：要言不煩
先說身體和解，睡個好覺自然醒。
至於心理和解，放下手中緊要的活，瘋瘋傻傻地做自己最想做的事，然後發現自己其樂無窮。身心愉悅才是做好的自己。
2樓：月亮之上
接受原本的自己
我們意識中總有乙個理想的自己，我們可能平常照那個理想的自己來作為參照物，所以我們會自責或者自我批評，或者愧疚，這都是覺得自己達不到理想那個自我的表現…
不能接受原本的自己，內心有很多的情緒負債，這個很會困擾我們的生活，人類天性本來就是趨樂避苦的，特別偉大的人物總是鳳毛麟角的吧…
所以，作為普通人的我們，既要接受我們好的一面，也要接受我們比較不好的一面，如果我們連我們自己不好的一面都接受了的話，那也就算是自我和解了吧？
3樓：平和
心安理得的接受一切不美好和缺點，承認世界本就如此，人生本就不可能十全十美，承認自己的不足，失敗。給自己合理定為，不勉強，不放棄，腳踏實地，耐下心，沉住氣。承認自己不足的同時仍然對未來有所期待，最關鍵的是合理的期待，通過努力能夠實現的，而不是妄想。
怎樣才算是做自己，愛自己？
blablabla 我覺得做自己就是不在乎別人的看法，做自己真正想做的事情。不被所有世俗的傳統的周圍的觀念束縛，讓自己做的每個選擇都呈現自我意識。愛自己，我認為首先第一步就是體察自己，問問自己當下感受到了什麼，不要忽略自己真實的感受，關注自己內心真實的需求並滿足它，學會自我撫慰。這樣才有一顆強大的內...
怎樣才算是活出了想要的自己？
Laox 我認為在這個問題上在我這個年紀相對來說沒那麼容易回答。沒有足夠的閱歷，其實沒有人那麼容易能在正值青春的時候給自己乙個答案，會有人說要知道 自己想要什麼 可是很可惜，乙個普普通通的大學生，我也沒有搞懂我想要什麼，可以理解為在明白自己想要什麼的那一瞬間，可能是朝陽的初公升，也可能是落日的餘暉，...
你說，自卑的人怎麼才算是長大？
淮南皓月冷千山 自卑?自卑本身就是成長，你在自我懷疑中不斷成長.我知道你所說的 成長 想要自信是嗎?答案是什麼不重要，當我們忙碌於成長，想要不斷獲得，自信也好，樂觀也好，都會在某個時間不期而遇。好像是廢話是嗎?那我要告訴你，這個問題 無解 人是複雜體，情感問題本就錯綜糾纏，它存在太多變數。就連只有三...