關於攀岩,你用了多久的時間才達到5 14的水平?

時間 2022-01-12 19:53:52

1樓:馬龍

正在磕驚雷5.14A。年齡40,體重72kg,業餘愛好者,目前能過驚雷難點,可以take一把就到頂。不知道哪天能完成,希望老天成全。

主要障礙在於耐力不足,過完第一難點之後幾乎力竭,還不得不繼續爬第二難點,爬到第二難點中間就力竭掉落。休息3分鐘,繼續爬就能直接爬到頂。

只要付出足夠的時間和耐心,完成一條5.14a應該問題不大。但是,想要達到5.14A的水平,需要更多的付出。我理解的這個水平,應該是十把以內完成特定的線路。

2樓:老中醫

只爬過一條,而且後來降級了。。。

80年代第一次見到外中國人在本地開線攀岩,就對這個運動非常感興趣,98底99年初開始正經使用裝備運動攀,03年左右穩定紅點能力(5次以內完成,不磕線)在11b/c,極限紅點12b,因種種原因中斷了5年,08年底辭職開岩館,回覆訓練,10年10月第一次爬閃電,過了動上連續出手的難點就力竭了(只嘗試了一次),11年7月第二次攀爬,斷斷續續爬了三天,最好的一次差兩把完成,回家刷了三個月耐力,期間爬了一些其他的線路,最後用取巧的方式(一共跳了五把快掛)在12月完成了閃電。身高171,臂展174,體重在當時常年保持在48公斤左右。

從個人經歷和後來的教學培訓結果來看,14的線路,對於非專業的愛好者來說,不考慮心態的情況下最大的問題就是耐力問題。

個人認為,在沒有明顯運動天賦缺失與體重過大的身體狀況下(當然,年齡也是個很重要的因素),如果僅僅是為了完成某一條特定的14a/b線路,只要有足夠的時間成本與合理的訓練,並不是乙個非常困難的目標,當然這不代表攀爬能力可以達到14級別,相反的,如果不是從小接受專業訓練,我認為幾乎沒有任何愛好者可以達到14級別的穩定紅點能力

3樓:leo Liang

原來這真是乙個系列 02年爬開始,18年第一條514級別的線路,19年爬完tank才被拉進14群,所以算是17年?

(我平常也不玩知乎,可是帶娃實在無聊又不能出門爬 )

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