1樓：秦小斌
同學你好，按你描述來看，現在問題一直在糾結選擇上。
你似乎特別不希望「選A還是選B呢」這樣的想法出現，一出現你就緊張，你特別希望自己對於這種生活上的小事情可以自然而然的做選擇，而不是老會出現「選A還是選B呢」的想法。
那麼結果就是，你越不希望想法出現，想法越是出現，甚至越來越多的小事情上出現這個念頭。
問題出現哪兒？ 首先，我們要知道「念頭沒有好壞」，「念頭也不百分之百受到控制的」，我們越是不想自己出現某個想法，某個念頭，它越是喜歡出現。
那麼知道問題了，我們如何解決。乙個原則，面對這個念頭出現後，【不排斥、不逃避、隨大流】，什麼意思呢？就是當洗澡還是不洗澡的念頭出現的時候，我不去糾結抱怨，為什麼這個想法又出現了，到底洗不洗澡呢？
隨大流，一天一次澡，屬於正常，放心大膽的去洗，希望該玩手機玩手機，該看書看書，該睡覺睡覺。
還有強調的就是，我們好需要耐心，不要想著馬上解決問題，馬上、立刻，這種追求完美的態度對於心理的一些問題，是沒有幫助的。我們需要佛系一點，順其自然，念頭愛出現就出現，我該幹嘛幹嘛，我不拒絕它來，也不為它而糾結。
加油，很多人都有類似的問題，慢慢調整，逐漸找到自己的感覺。
總是要把未來事情安排好的人是一種什麼心理？
海綿 我也是我也是，應該就是喜歡規律，提前安排好。可能主要還是因為如果變化自己不太會處理吧。而且有點享受那種理清所有事情，把安排好以後的成就感。 心搭檔 助你自助 這個在一定程度上沒什麼不好 只是習慣罷了，可是能達到你這種情況的，其他的事情你就會感到很疲倦，不可控在你的思維方式裡或頭腦，行為中占有很...
男朋友非要把我的狗送走，現在該怎麼辦？
你拉黑我呀 妹子，什麼叫你的狗？明明你送他做禮物了不是嗎？咱不能學那套送人還要回頭的做派，分手也不可以呀，當初心甘情願送的，送了就是別人的，不是嗎？所以他要送走就送走唄。你說對狗有感情，它是你們愛情的見證品，那麼你必然要照顧呀。別說是條狗，哪怕是個孩子，持久乙個人照顧，喪偶育兒也讓人奔潰的。這何況這...
經常夢到未來發生的事情，怎麼辦？
Irwin 我有過2次做夢夢見某個人，然後第二天就偶遇這個人的情況。一次是去年，夢見了我的乙個前同事，我們以前在專案合作上比較緊密，但離職後大約也有3 4年沒有見過面了。夢裡突然出現這個人，還跟我說了幾句話，我也沒在意。結果第二天下午，在路上就碰到了他，打招呼，寒暄幾句，又匆匆離開。這個前同事因為以...