1樓：未來可期
你好，從心理學學生的角度，建議你可以考慮心理諮詢。心情不好每個人都會有，但是分程度，持續時間，頻次，等等，是不一樣的，有些是正常現象，有些是心理問題，建議你先找心理諮詢師，沒有問題，她們也會給你提供一些比較好的調節方法。知乎上沒有了解你的具體情況，僅僅憑藉症狀沒辦法詳細論證，科學判斷。
心理諮詢師不同於心理醫生，正常人很多進行心理諮詢的，不要擔心呀。
祝你早起解決問題
2樓：向北
建議你可以去醫院做乙個診斷，你的這些問題和我的其中一些症狀符合，我是抑鬱症，也有自殘，相信我，醫生見多識廣，他們能夠幫助到你。
不過有一點就是一旦自殘上癮了真的很難戒掉，其實我一直不覺得自殘就對不起誰，這只是一種特殊的自我調整的方式。不過後來才發現如果問題一直得不到解決，那麼自殘會越來越狠，最終也會演變成自殺。所以你需要把刀具全都扔掉，或者是交給別人替你保管（但是我不提倡，因為除非親身體驗沒人能理解你的痛苦，所以最好不要成為別人眼中的「異類」讓自己難受）。
這樣當你在難受至極的時候就找不到刀具了，我知道會很難受，但是你可以一直哭，哭暈過去，醒來後會好很多。這是我自己的經驗，希望可以幫到你
我總是沒來由的嫉妒，怎麼辦？
心悅 關於這方面我的兩個回答，複製過來如下 只有壞處沒有好處。消耗你的精氣神，阻礙你進步。學會祝福別人，也學會發現自己的長處，不至於總是羨慕別人，也知道自己所長，也知道自己所短，接納真實的自己。觀察別人的長處如何獲得，自己是否有可能具備？是否有可能加以借用？還是只是遠觀？對自己和別人做出正確的定位有...
一天沒來由的哭了八次，身體還止不住的發抖，我怎麼辦呢
sunshine 去看醫生，一定要去精神科看醫生，我曾經有過這種感覺，強撐著，以為可以撐過去，最終導致重度抑鬱，幾乎死亡。所以一定要去看專科醫生，拿藥後再去找心理醫生，一般精神科都會有，找有共情力的心理醫生，趁病情還輕，抑鬱症是腦子生病了，別怕，會治好的。 小東西與110 讓自己忙起來呀，聽歌，玩耍...
婆婆沒來由地對我六個月大的孩子說 「你媽媽不要你了」我氣到回奶，請問大家怎麼追奶？
挽夢扶風 第一步，先跟寶寶說 有沒有聞到什麼味道，好臭哦，咦？奶奶剛剛說什麼了嗎？她騙你的，你只聽媽媽的話就好了！第二步，跟婆婆說 媽，你回家呆兩天吧，我出去算命說孩子的兩個奶相剋 奶奶跟喝的奶 寶寶都餓瘦了。第三步，吃點愛吃的，喝點愛喝的，多抱娃吸吸奶，過幾天就追回來了。 逗仁妹 首先放寬心 追奶...