1樓：青苔
我零基礎時候體重65kg，硬拉就100kg，而且還是因為我握力不夠。
題主還質疑女生，給你上圖吧
keep上的健身愛好者，不是什麼運動員。圖里確實沒有體重，但你看了體型還說什麼證據不足，那我跟你也沒什麼好說的了
2樓：aniki hao
為啥這麼大驚小怪……題主是男性自尊被打擊了？像我這樣蹲拉都到兩倍體重以上，看到這樣的妹子，就只會有欣賞的態度了。（我的確見過幾個，但是如你圖中當事人所說，健身房裡私下拍照是很猥瑣的行為）
3樓：古敖
不邀自來，健身快兩年了，沒找教練，自己找資料自己研究著練的，由於怕受傷不敢太衝，加上一直以減脂為主，所以力量沒咋漲，體重70到75，練了半年後才能做引體，臥推直到現在也只是每次做70kg×10×4，沒測過極限，硬拉雖然研究好久，但怕做不好造成不可逆的傷害，再加上後鏈柔韌太差，到現在也只是拿著50kg做4×10，就這樣，後兩組時握力完全跟不上，小臂要炸了，實在無法想象那人說的幾個禮拜在動作不錯的情況下，拉到體重1.5倍是咋拉的，我想應該有人能做到，但應該是少部分人吧，怎麼也不會隨便誰都能做到的吧。
4樓：柔王丸
誰主張誰舉證就是當事人對自己提出的主張提供證據並加以證明。是一種舉證責任的通俗化說法，便於非法律專業人士理解。一般在民事訴訟中較多採用。
與之相對的稱之為「舉證責任倒置」，一般多用於行政訴訟。此規定的意思是：當事人對自己的主張，要自己提出證據證明。
誰提出觀點，誰負責舉證，
其次，別人硬拉多少，閒扯淡時有兩個態度就行了，1，別管別人硬拉多少，你（對話的當事人）硬拉多少？ 2，好好好，你說得都對，我沒興趣。
大家幫我看看這個是什麼貓？謝謝
mtmm 我家也有乙隻和圖上差不多的貓 先上圖她這一胎的寶寶有四個 然而顏色卻差很多 都是一起生出來的噢 不賣關子了，他們的媽媽是隻橘貓 就是這個可愛的姑娘，然後他們的爸爸是英短銀漸層，所以顏色就差的遠問題中的貓咪應該是個串串，長大之後會很好看放張我家貓咪長大些的圖 就很漂亮 怎麼拍都好看的那種 這...
單身公寓裝修成果，煩請大家幫我看看這個背景牆該怎麼補救？
西安裝修課堂 這是恆大精裝的工人嗎？直接回到80年代，拆了重做 其實就是公寓房而已，一層是公共區域，客餐廳以及廚衛空間，樓上其實就乙個臥室而已，客廳區域性挑空布局。這種戶型一人住或者情侶住，真的實惠實用，而且因為戶型小，裝修費用就相對較低。布局圖紙，一樓是公共區域，進門右手過道一字型開放櫥櫃，滿足基...
請大家幫我看看這套花1w5做的bespoke的西裝問題出在哪？還能補救嗎？
DeTailor上門西裝定製 肩寬要放大2公分後頸裁掉1.5公分袖肥略肥一點要剪掉1公分中腰後片要提高1.5公分後面肩胛骨的地方裁剪時要用熨斗熨出稍感豐滿一點的感覺這個部分比較難改了.我個人感覺胸圍後片餘量稍肥了一點當然這個是因個人喜好可改掉的部分了.袖子建議拆下來重新上袖 wuli怪叔叔 1 肩膀...