1樓：黃小禾苗
年輕的女孩問老婆婆：你們那時候的人為什麼都不離婚？
慈眉善目的老人說：我們那時候東西也會壞，但是壞了我們會修，不像你們，壞了就扔掉。
你說的事情，經歷過家庭生活的人都會懂，這些確實讓人灰心和喪氣。
但是，你真的準備好了放棄這段婚姻嗎？並沒有。離婚真的不是一件容易的事情，你們的關係也不是無可救藥。
你數落了你丈夫的很多缺點，通篇都是，那麼優點呢？他有什麼優點？他對家庭有什麼付出？你有留意過嗎？
小時候，聽說過乙個寓言故事，那時候沒有懂，但是一直記在心上。
冬日裡乙個人穿了件外套在山裡面砍柴，威風凜凜的大風張狂地說：我要把他的衣服脫下來，我能馬上做到。他颳起了很大的風，但是樵夫把衣服裹得更緊一些，他越刮越猛，一定要把衣服吹下來，可是寒冷的樵夫把衣服裹得更緊了，怎麼都不肯脫下來。
和顏悅色的太陽笑眯眯地說：還是我來吧。太陽溫柔地照射著他，沒一會，感覺到溫暖的樵夫就把外套脫了下來。
過了很久，我開始接觸積極心理學，了解到積極情緒和消極情緒對於人的不同作用，瞬間完全明白了這個道理，我認為這是人生最大的道理，每乙個人都最應該知道的道理，它能指水為油、點石成金，但是很遺憾的是，常識不是人人都有。
當我們遇見危險，比如迎面碰見一頭獅子的時候，我們會恐慌，這是一種消極情緒，在它的作用下，我們的思維會窄化，我們不會去想晚上要吃什麼，我們專注於當前境況，遮蔽其它念頭，產生一種特定行動的趨向，如流經肌肉群的血液增加，為逃跑做好準備並行動，為了求得生存，我們可能會一下子爬上平時根本爬不上的那棵樹。
這是消極情緒的作用，窄化人的思維，產生一種特定行動的趨向，但是通常這種能力只是一次性的，不是持久的，他並不因此擁有爬上那棵樹的能力，下一次他還是爬不上去。在危險情境下，消極情緒能夠幫助人生存。但是在無危險的日常情境中，這種消極情緒會使我們陷入一種惡性迴圈，使我們的思想和行為不斷窄化和收縮。
當我們責備別人的時候，他接收的是消極情緒，他會不舒服、厭惡，這些情緒只會讓他不斷收緊自己的思維和行動，為了避免這種情緒，他會選擇逃避或者憤怒，這又引起了更多的責備和抱怨，他的不滿、逃避行為也會進一步公升級，這是乙個惡性迴圈，他的行為和思想是越來越封閉的，他不會脫下那件外套，只會裹得越來越緊。
所以他不會去嘗試做更多事情，寧可蜷縮在那裡。
而積極情緒的作用是完全不一樣的，當我們是因為興趣、愛好、愉快地玩耍而去爬那棵樹時，我們會和小夥伴合作，我們會嘗試各種不同的辦法，當終於爬上了那棵樹時，這種能力是持久的。這就是積極情緒完全不同的作用和價值，當我們體驗到積極情緒時，會產生一種非特定行動的趨向，我們會變得更專注和開放，積極情緒能擴充套件人們的瞬間想法和動作指令庫並建立持久的個人資源，人們實現改變，變得更有創造力，更博學，適應性更強，更易融入社會，獲得更健康的人格。而這些又使得人們更容易獲得更多的積極情緒，導致進一步的擴充套件和建立，這是乙個良性迴圈。
積極情緒對於人的作用就好像慢慢地吹大乙個氣球，讓人不斷獲得更多能量，學會更多能力，掌握更多技能，讓他飽滿、壯大，最終能夠騰飛。人們的行為和思想會越來越開放，他會嘗試著脫下那件外套。
試一試夸夸他吧，真誠地表揚他，去發現他的優點、他的努力，用一道溫暖的光照耀他，他會脫下那件外套，他會更積極主動更熱情更愛家庭更愛你的。
祝你愉快！
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