1樓：微粒君
肢體語言沒有對錯之分，但是別人如何解讀我們的姿勢和動作對我們卻至關重要。
1.姿勢：坐直
坐姿相對筆直能夠讓我們看起來不那麼焦慮緊張。坐下後，你的背部和腿沒有必要呈現乙個精準的角度來維持完美姿勢。研究表明，背部稍微向後傾斜不會給脊柱帶來太大的壓力。
（大概背部與腿部呈110-130度）
2. 頭部: 點頭贊同人們在交談時會不自覺的點頭贊同。
研究顯示對於嬰兒和盲人，他們與生俱來地更加經常對外部刺激回以點頭。來自阿姆赫斯特學院的心理學教授蘇真·克勞斯認為，點頭過於頻繁會給人不真誠、隨意附和的感覺；女性比男性更傾向回以點頭讚許。
3. 嘴巴: 嘴角運動，展顏微笑
眾所周知，微笑傳遞友好資訊，我們的祖先甚至通過微笑來判斷友敵。根據調查顯示，我們並不是通過觀察乙個人的嘴，反而是通過觀察眼睛來識別判斷。當人們發自內心地笑時，臉頰肌肉上揚，眼角出現魚尾紋。
4. 眼睛：避免長時間注視他人
眼神這個強大的交流工具可以透露出從同情到諷刺等等不同的情緒跡象。注意! 長時間注視他人會讓對方感到不舒服。
專家表示，你應該不希望自己的眼神射出利箭，直勾勾的盯著他人的感覺糟透了。當彼此眼睛對視時，不要害怕眼神偶爾從對方身上移開，尤其是你在想自己接下來說什麼的時候。
但是眼神的轉移也說明乙個問題---對方可能在說謊。很多撒謊者不敢直視對方的眼睛。所以如果你想讓自己說的話更可信，一定要保持自己與對方的眼神交流。另外，頻繁眨眼睛是壓力大的表現。
5.雙臂：保持放鬆
2樓：劉昊耘
個人意見，僅供參考。 為什麼我們不知說出來，還想要通過肢體做出來既？那是因為我們在潛意識裡知道，適當的肢體語言可以提高人與人之間的親密度。
那麼，何為合適？可以有哪些動作？
1自然的搭肩。這個動作常見於兄弟之間，所以當我們對和我們打招呼並且同行的人可以做出這種動作。不過一定要自然，而且只限於輕搭！
不要把自身重量壓在對方身上，而且搭肩的過程中，可以讓自己的身體重心微微向對方傾斜。。。當然，對方是異性除外。。
2端正自己的肢體語言。強有力的肢體語言可以為我們塑造強大的氣場。而強大的氣場又有利於吸引對方視線和注意，達到更好的交際效果。
而所謂端正的肢體語言除了挺胸收腹以外還要注意頭和整個軀幹：保持頭部正直，不傾斜不亂甩，還有盡量或絕對不要出現海龜效應！
注：若在適應第一步時，出現對方表情不自然，凍結反應，或退開的話。請給對方一點空間，保持一定距離，這樣才可以讓對方自然，交際才可以順利地進行下去。
3微笑是最具有感染力的！不管什麼時候，只要一出現笑場，對方出錯，不小心對自己造成不好的影響，只要微笑，就能給對方最大的寬容和震撼！
當然，交際中還要摸索了解對方感興趣的話題，進一步擴大話題範圍。
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