小時候受到過一些傷害,原以為長大後就都過去了,現在才發現自己各種心理上的問題都是因為童,我該怎麼改變?

時間 2021-06-12 17:53:58

1樓:心空

有些傷害一旦造成就很難修補,尤其自己的童年,有些缺失是彌補不了的。成年的我們,要花大代價才能改。雖然我也覺得心理暗示法很扯,但還是推薦你試一下下,看看自己害怕受到的具體傷害是什麼,不要害怕具體化,然後反向給自己心理暗示,告訴自己不要緊,沒關係,沒多大事。

平時要是有機會對於自己害怕的事也可以做點準備,就是所謂的解決方案,比如對人不信任,那就平時多訓練自己的能力,自己盡量給自己充足的安全感,久了會好點

2樓:霖 霖

你和去年的我很像....當時一直不停地和我爸媽吵架,因為覺得自己受到了難以彌補的傷害,缺失了許多其他孩子在童年就得到的品質,以及乙個良好的性格。

事實上我覺得我現在也沒有真正原諒他們,不過我在努力改變自己,你要多讀書,可以讀一些與自我成長,心理學有關的書慢慢了解自己,察覺自己。

這並不難辦,只要你認認真真地讀每一頁,每一句話,理解,實踐,你會慢慢認識你自己。

之後的,...如果效果不好,可以考慮心理諮詢。

你會因為小時候受到長輩的嚴重傷害,長大後選擇報復嗎?

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