1樓：culture.x
為什麼會難以拒絕，更多的時候是心理上的博弈，那些難以拒絕的請求都是他人絞盡腦汁，根據你的實際情況去一點一點擬定的，你完全就是被動，如何把被動化為主動才是我們要掌握的，反提條件法比較不錯。
不要為了學會拒絕而去學習拒絕。我們在面臨選擇的時候，可能有時候選擇的不一定是對的，但一定不會是最壞的。
而不拒絕的去響應他人的要求，那說明自己內心也確實有過幫一下沒事的自我心理安慰。我這裡就用拒絕他人的請求舉例子吧。
現在聽到最多的一句話「幫是情分，不幫是本分」，真希望那些在你最為難的時候還不停說著「最後一次幫忙」，「很簡單」話語的人能夠在我們沒有選擇幫忙後理解這句話。
為什麼要找理由？因為找你幫忙的人對你知根知底，他們很聰明，知道誰有能力，誰會出手，他們你瞭如指掌，總會出一些讓你越來越無法拒絕的感情牌，道德牌，利益牌。甚至會讓你產生幫他就是幫你自己的錯覺。
幫，怎麼不幫，幫不上和不想幫是非常大的差距的。
2樓：silumodi
這是乙個難題。合適、合理的拒絕是乙個情商方面的大課題，是高情商的表現。
而我們所謂的老實人，一般情商不算太高，是個濫發善心的老好人，或者僅是乙個缺乏拒絕勇氣和技巧的人。怕傷人，但別人把不適合你、不利於你、甚至傷害強加於你，照單全收才是對自己不負責任。
如何拒絕。我覺得首先先要敢於說不。你缺了給你挖坑的人活不了麼，當然會活的更好。
這麼說極端了點。有時他只不過是在試探，反正違揹你的個人意願，合理的情況下，應該拒絕。二是技巧。
你肯定想拒絕成功又不想把關係鬧僵。所以快速反應很重要，第一時間想清楚事情的利弊，這一步下一步，如果能說把你的顧慮說出來，也許他沒想到也許他發現陷阱敗露，總之下次他不會因為輕視你而挖坑。如果不能說，你就找到這個事的關鍵點，找出你與之矛盾的理由。
如讓你額外完成工作，關鍵是時間，也許你有事脫不開身。如他借錢，也許你剛買房貸款。三是可以給他一些建議，雖然不能幫他，但是給他指出更好更快的辦法，乙個老好人熱情而無奈的支援，也讓人樂於接受。
乙個老實人怎麼與小人相處？
過來人深刻體會，就是不交往！工作中無法避免的要和小人打交道 小人會給別人營造出它很了解你 然後到處給你傳閒話 一般我們就和這種人不一般見識 它就會拿住你的這種心態 肆意的擠兌你 只有乾淨利落的遠離這種人 不說話不交往 真愛生命，遠離小人 不一定呀，小人也不是每天都很閒，他也有自己的事情要做，誰沒事憋...
到底應不應該當乙個「老實人」？
ciciff 我就是那個老實人呀。不要氣哦，因為我們都比較幸運。成績好，被家人照顧的也很好，不需要費什麼力氣或者心思就能被滿足，所以會自然認同社會倫理秩序，做乙個老實人。我原以為自己本來就是乙個物質慾望特別低的人，老老實實不存奢念。後來才發現是因為幼時的我，很多的需求都得到了家人極大的滿足，不需要太...
設身處地的想，作為乙個老實人，遇到崑山震川路事件，不想被打被砍，怎麼做才完美？
本來就是要你愛上我 首先你要明確何為老實人！老實人告訴你 吃虧是福！從一開始就要低調！就得認慫！將一切負面後果降到最低，不就是溜鬚拍馬！卑躬屈膝的，乖乖的賠禮道歉，主動挪車！笑嘻嘻的說，大哥，我狗眼不識泰山，我給你讓道兒！這樣就周全了 你給足人家面子，你受點窩囊氣！這就是老實人最聰明的做法 如果人家...