你們見過最高效的打法是什麼？

1樓：Peng Su

遇到沒自己高的，可與考慮面框運兩步胯下接背身。前轉身，背轉身再接勾手或跳投。

遇到又高又壯的，crossover接左右後撤步跳投。

當然一切都是以你有籃子為基礎，如果定點投籃都不穩，當我沒說。如果你身高190，體重200+，也當我沒說。

野球場上，普通段位的比賽，能流暢使用上述套路，不說把對方打懵逼，至少也能讓對手留下乙個"這個人會玩"的印象。親測。

2樓：Andrew Wong

1，籃球場四大怪之一，勾手老大爺。

2，打籃球的人或多或少都會勾手，但是要想達到「高效」的水準，就要做到爐火純青。進攻位置要多，要會轉身，轉身要有變化，左右手都要能勾手。動作變形的情況下還能進（要有身體素質做保證）。

3，可以認真學學奧拉朱旺的腳步（不一定非得打中鋒才能學奧拉朱旺）。

4，要是真學會了遠距離勾手，你就無敵了。（就像金庸群俠傳裡的十級野球拳）

其實一展開，還是那幾樣，基本功+身體素質+體能PS:現在有全民大練三分球的趨勢，常看見有人三分線外一步的干拔跳投，這個有點扯了我覺得。

3樓：微町

從得分效率上來講，最高效的打法莫過於擋拆。同時作為業餘愛好者，擋拆還可以帶來和隊友的互動，何樂而不為。擋拆需要注意幾點：

作為大個球員不但要會積極的上去擋，更要學會拆，如果是投籃準，可以拆到高位投籃，如果籃下技術好，記得順下；作為小個球員，懂得機會的選擇，投籃、突破或者是傳球，「別人給什麼吃什麼」，這樣才是easy basket，才是高效。

再教你乙個不易受傷的打法：

首先，練好空位投籃。投籃可以算是最不易受傷的得分方式了吧，那麼空位投籃就是最高效的不傷身體的得分方式。當你開始投的準了，你的隊友也會越發願意給你傳球。

當然對手也會更照顧你。

這時，祭出第二招——無球跑動。無球跑動是一種對抗小但耐力需求高的方式，雖然說不節能，但是低碳啊，既能鍛鍊身體（尤其是心肺功能）、又不傷身體，這不就是你所追求的嗎？在野球場，來回跑幾次別人就不太跟得上你了，這樣無論是接球投籃還是接球突破就變得異常輕鬆（當然，需要你的體力好）。

另外，有些球星的技術動作並不需要天賦異稟也能發揮功用，畢竟你的防守者不是NBA球員。像你說的帕克，他的小拋投、籃下的低手上籃也非常實用，並不吃身體；湯普森的神射技，得益於學院派的投籃動作和自身的刻苦訓練。

恩，暫時想到這些。