1樓：慕希
吃靈芝孢子粉兩三年了，一開始感覺沒什麼用，後來了解下這東西才知道有這麼多彎彎繞繞。
首先還是說一下靈芝孢子粉是什麼吧，因為很多人會將靈芝孢子粉和靈芝粉混淆在一起。靈芝孢子粉是靈芝的「種子」，因為靈芝屬於真菌，所以也叫做靈芝孢子粉。而靈芝是靈芝子實體打磨成粉的。
從保健作用上來說，兩者也存在一定差別。靈芝孢子粉內有大量的靈芝有效成分和全部的遺傳資訊，而靈芝粉如果使用噴撒過孢子的靈芝子實體製成的話那麼有效成分含量則會偏低，保健作用存在一定的差距。
那麼，為什麼我一開始吃了沒效果，後來該吃一種叫做芝素堂靈芝孢子粉的產品會感覺效果不錯呢？其實差別就在有效成分含量上，有效成分靈芝三萜含量是選擇靈芝孢子粉的主要標準，這點在日、韓等靈芝產業發達的國家也是受到認可的。
關於靈芝孢子粉的有效成分的含量，應該了解三個點：
1、破壁是靈芝孢子粉加工過程之一，目的是為了讓有效成分可以更好地吸收，因此是非常有必要的。
2、靈芝三萜含量是會受到種植環境和菌種的影響，這也是藥用靈芝採用原木種植的原因，如果採用袋料種植，則靈芝三萜含量會非常低。另外，不同產地的靈芝孢子粉靈芝三萜含量也會存在差別，泰山等地的靈芝內靈芝三萜含量會比較高。
3、靈芝三萜比靈芝多醣更有價值，靈芝多醣其成分類似於真菌多醣，真菌多醣存在於蘑菇、香菇等真菌生物中。
另外，很多人在買靈芝孢子粉不會看靈芝三萜的含量。靈芝三萜含量對於靈芝孢子粉是非常重要的，因此大部分產品會寫在產品包裝上，例如我現在吃的品牌就有寫靈芝三萜含量5.5%。
有些產品可能會將靈芝三萜含量寫在宣傳頁面，甚至可能會用檢測報告代替。這些可信度較低，真出了問題到時候這些宣傳頁面可能都找不到了。檢測報告就跟不用說了，它僅對送檢樣品負責，根本管不到產品。
由於靈芝孢子粉是保健食品，所以要買有國食健字型大小的才能保證期作用，服用起來也更加安全。破壁靈芝孢子粉更是有規定必須要有國食健字才可合法銷售，這點在買的時候也要注意。
破壁靈芝孢子粉上火嗎？
吃靈芝孢子粉是會上火的，由於靈芝孢子粉對我們人身體體質有乙個很好的調節，會增強身體免疫力，所以臨床上身體比較虛弱的人是可以吃靈芝孢子粉的，由於它具有增強人身體抵抗力的乙個作用，所以經常服用或者是頻繁的服用是會引起我們身體上火的，上火的時候出現口腔潰瘍，胃部灼熱，身體燥熱，出現這個情況它就是乙個上火的...
你們都吃過誰家的靈芝孢子粉？覺得哪家的靈芝孢子粉不好？
七從雲 吃過好的靈芝孢子粉，也吃過不好的靈芝孢子粉的。好的靈芝孢子粉各有千秋，但是差勁的靈芝孢子粉卻大多都是來自個人農戶的靈芝孢子粉。買靈芝孢子粉，一定要遠離個人農戶的靈芝孢子粉。靈芝種植對於個人農戶來說是十分困難的。對於靈芝孢子粉來說最重要的是有效成分含量，而有效成分含量會受到環境和種植方式的應頭...
靈芝孢子粉有重金屬，怎麼分辨呢？
Air 肉眼是無法分辨的，靈芝是多孔菇類，重金屬超標一直菇類食品的隱患。條件允許可以到指定部門檢測，如果不想花錢檢測，就要知道造成靈芝孢子粉有重金屬的原因，逐個閉坑。什麼造成了靈芝孢子粉的重金屬問題？1.生長的土壤 不止土壤，靈芝生長所在地的水源 空氣質素都很重要如果空氣 水質 土壤本身有問題，那麼...