1樓：暮近人
失眠，怎麼都睡不著，焦慮的受不了。躺床上三五小時幹躺。心經，冥想，褪黑素，數息法我會的全來了一遍。後來放棄了，愛咋咋地，呼吸平穩了慢慢神遊了，然後就沒然後了唄。
失眠教會了我啥叫妥協，啥叫越努力越絕望（只是在有些事情上啊）。
什麼叫認識自我，什麼叫順其自然。
2樓：八戒
我從網上買了拼圖，只要閒下來就拿出來拼，我讓自己的身心都投入到那個遊戲中去，這樣就可以暫時忘掉令自己崩潰的事情，然後你就會發現，當這個拼圖拼好的時候，你的崩潰也就好了！
3樓：幻度
多看書，多旅遊，看過了很多人都在努力掙扎，很多人都經歷了生活的劇烈打擊，才明白原來自己並沒有被生活特殊對待，想一想很多人都能戰勝自己不斷進步自己為什麼不行呢！雨過之後是彩虹啊，度過了痛苦的歲月，迎來的必然是快樂的時光
4樓：
那個人生最陰暗的時刻雖然已經過去好久，但仍然對我現在的生活有很大的影響！
從小到大生活都一帆風順，高中的時候卻突然成了那個被孤立的人，起因是我在晚自習的時候，憋著不上廁所，因為膽子小，想下課再去，結果沒忍住，放了個屁，聲音有點大，附近的人應該都聽到了！我覺得特別丟人，因為是女孩子，覺得抬不起頭！
本來這種事情也不至於演變的多麼嚴重，但是班上有個女生似乎很討厭我，和他玩的好的一堆男生宣傳這個事，沒過多久，全班男生都開始笑話我，有乙個非常過分，做操時站我後面，就跟周圍的同學嘻嘻笑笑說：「我不要站氣囊後面，臭！」
他聲音不大不小，我正好聽到！當時心裡就難受的想哭！但是我自尊心超強，從沒有受過這種侮辱，表面上裝作什麼也不知道，其實背心卻非常恐懼！
恐懼自己真的會忍不住放屁，佐證那些取笑我的人！
漸漸的我心理狀況越來越糟糕，演變成了只要有人坐在我後面，我就會緊張，緊張就想上廁所，想上廁所又不能去，因為要上課，更恐懼會放屁，更想上廁所！
這樣惡性迴圈，沒過多久，變成了排隊，坐車，任何場景下我後面都不能有人，有人我就會緊張，想上廁所，想放屁！
我內心是恨自己的，因為我的懦弱和膽小，造成了這麼嚴重的狀況！我也恨那個男生，怎麼可以毫無同情心！
我不知道該和誰說，因為我覺得丟臉，說不出口！同學們都因為這件事孤立我了！我可以理解，因為太奇怪了，哪有人會不停放屁呢？如果是我，我也不願意與這樣的人交往！
我陷入了深深的自我否定，成績一落千丈，父母不理解我為什麼突然成績下降那麼厲害，罵我不努力，我想說不是的，我心裡出了很嚴重的問題，可我說不出口！實在太丟人！
現在早已擺脫了當時那麼困窘的狀況，但我的人生早已天翻地覆！我從乙個外向活潑的人變成了乙個沉悶乏味的人，我從乙個呼朋喚友的人變成了孤家寡人，我不覺得會有男生喜歡我這樣的女生，我不覺得我的人生能再次恢復正常！
我裝作什麼都不知道，若無其事地度過了高中三年，為的是維護自己那最後一點做人的尊嚴！我安慰自己上大學就好了，上大學擺脫這些人就好了！
可是上了大學我才發現，我好不了了！心魔已經住進我心裡，我不過是進入到了新一輪的孤立中！
只不過我已經可以很平靜的接受孤立這件事了！接受大家遠離我這個怪物！
直到現在，我的心魔仍在！我仍然是個無法讓人理解和喜歡的存在！
只不過我已經接受了這個事實！無力去改變，我只好默默乙個人活下去，反正能活下去！
5樓：時辰
…不知道是我的圈子簡單還是我比較容易調節自己，最崩潰的時候還是我家長強制我做某件事的時候，那時候咋度過的呢，在家裡度過的，第二天就跟家人和好了…哈哈哈
6樓：慎獨
人啊，總是這般，自己都渾渾噩噩還去為別人解憂排難，說說我吧，崩潰到了極致想過尋死，一屁股債和還不完的人情，還有得不到的愛情，多種感情的混合讓我舉棋難下，不知如何活下去，但內心足夠強大就能夠擺脫這一切，時間是最好的良藥，他能讓你明白什麼是值得，什麼不值得，人生在世無非社捨取，不一定非得聽取他人的道理與批評，只有自己去試錯了才能恍然大悟，懂得了才能放下，別人教授的只是他人的觀點，自己懂得的才是自己的，加油，放開些。
7樓：jou
很簡單～～因為我當時的情況是遇到了負面事情。
那麼所以我的方法是看了很多民事刑事案件，各種意外事故案例，再看很多醫院各種病人的案例，
然後得出結論：我真的已經算是很幸運的，因為我四肢健全，身體健康，並且還活著。
但是，如果乙個人面臨的情況是：得了不治之症，或因意外事故導致嚴重創傷（如毀容，截肢等），那確實蠻絕望的，我也不知該如何開導。
所以我的中心思想是：健康與平安排第一，只要你還擁有著健康與平安，就沒有那麼絕望的必要~~
8樓：原來是粽子呀
夜裡帶娃睡覺，上一天的班，又困又累。娃半夜醒了，奶也喂了，尿不濕也換了，還是不停的哭。然後大冷天的抱起來晃悠！
哄孩子原本不是特別崩潰的事，但是發生在夜裡就很崩潰，家裡其他人都睡的呼呼的，就我第二天早起還得半夜哄娃，強烈的心裡委屈和不平衡，伴隨著娃娃的哭聲，當時就很崩潰，很惱火。最後抖抖索索搞了乙個多小時才把娃哄睡。可能語言描述出來事情很平淡，但我相信有同樣經歷的寶媽能夠感同身受！
問我這些日子咋過來的，就乙個字，熬唄！
9樓：南思
最崩潰的時候啊，反而出奇的冷靜和淡定，好像靈魂出竅一般，溫和而又滿足。
當然，以上是別人看到的畫面，其實自己的內心，時刻都想要結束自己的生命。沒辦法想未來想以後，只能簡單的看著自己正在做的事情，很容易開心，滿足，好像下一秒就要和這個世界告別一樣。
10樓：凱辰
在我人生最崩潰的時候我覺得自己更本不配活著，只是白白來世上走一遭。但是怕死想了許多次都沒有這個膽量，就逐漸思考起其他方面。
每次一睜開眼睛就先自我否定一番，自己什麼事都做不好，給自己繼續放縱的理由，然後每天渾渾噩噩的活著，麻木不仁的看著父母和親朋好友輪流規勸，生命似乎在這段時間裡停滯不前，但時間沒有等我自己愈來愈弱小，本來就是錯過了好機會使自己與別人的差距越來越大。
這時也許就是無限的沉淪並頹廢的慢性死亡，但父母沒有拋棄我一直堅持喚醒我，在生活中暗暗支援著我的任性，他們替我承受著來自各個方面的壓力。靜靜地替我守護我孤懸的心靈，最終我從自我編織的睡夢中驚醒，我現在只想為他們繼續加油，即使生活再苦再忙，也要不斷的提高自己，加油我們共同進步吧！
11樓：王小毛
人生不可能一帆風順，就像菜品一樣，酸甜苦辣鹹都會有。那些奔潰的瞬間更是讓我們記憶猶新。每個人都是自己情緒的主導者，在我崩潰的時候感覺整個人像啥了一樣，魔怔了一樣，任何事情都沒有興趣。
但熬過去就是成功。
12樓：夙夜黎明
做生意賠錢的時候吧，多想想父母和關心你的人，乙個人活著要為自己活，但是也不能完全為自己活，崩潰的時候多想想父母，朋友，愛人，他們都在看著你，為了他們也不能走絕路
13樓：院柒
去運動，感覺累到極致去長時間的慢跑反而是最舒服的，等停下來那一瞬間湧上來的痠痛，和難受，會讓你沒法去想這些可能需要動腦子的事
14樓：北小疆
在我看來，崩潰因人而異，因事而異。一些敏感的人，可能會因為一些不順遂的事情，導致內心苦悶，長期積鬱與胸，無法舒展，如果再發生一點小的事情，可能就是壓死駱駝的最後一根稻草。一些人內心比較強大，對待一些事情能夠直面應對，分析總結改正。
我覺得最崩潰的時候是無法挽回的失去，因為懶惰，無能，神經大條等愚蠢地失去，這樣，我們就會失去後活在無盡的悔恨之中。
在我看來，面對崩潰的最好方法，是要心理疏導，找到乙個朋友，親人，同事，，，，就是能與你分享，聽你訴說的人，將自己不開心，壓抑的事情通通說出口，你就會好很多。
15樓：小允
膝關節積水，26歲，男朋友置之不理！那個時候我已經想到了死亡！但是慢慢的看網上說可以好，一年後而且已經確定已經變好，我就開始決定我要乙個人活的精彩！
於是觀念，行動，通通改變！開始去旅遊，開始努力賺錢和存錢！今年27，相信自己，一切都會好起來！
16樓：尼龍格仔
每個人都不願失去對生活的掌控感，當事情的結果向著最不希望的方向發展，而我們又無能為力的時候，那不如就接受吧！
承認事實就是如此，承認失敗，接受現在的自己。
這中間經歷最難受的是自己與自己和解，這個時候，只有自己的情緒是真的，其他的人，哪怕是最親近的人，都無法感同身受。試試冥想，試試運動，試試讀書，你會把自己拉出來的。
每個成年人都是從一次次崩潰中走過來的。過五年再回頭看，你會發現這些都不算什麼。
17樓：西瓜辣條可愛多
我有乙個喜歡了好久好久好久的人，但是他不喜歡我，後來由於某些原因他聯絡我了請我幫忙，我藉機要他陪我聊天，每次看他不想回覆卻勉強自己的時候我真的好難過，每次都發誓我再也不要理他了卻總是控制不住自己，舔狗舔狗，舔到最後一無所有，我真覺得自己太舔狗了。
有試過和別人相處，但是真的沒有那種甜蜜溫柔光是想想就會嘴角上揚的感覺，害怕打擾卻又一直打擾，他給我說過很多次不可能，但是我總覺得可以等等可以等等，有一次看到一句話，別人談戀愛談了三年，我一句戀愛嗎問了三年，其實何止三年
今天晚上我就聽崩潰的，哭了一場後刷了一晚上高數題，腦袋都要炸了
18樓：愛分享的小林
失戀了，一周了，我用備忘錄，去記錄時時刻刻想到的那些事情
要陪我一起看的一部劇還沒看呢
那天約定著以後多騎車，沒想到是最後一次
我想去的長沙，你想去的重慶還沒去呢
剛買的熊和兔子手機殼，也還沒來得及給你裝上
到現在為止，我放不下的，是你這個個人，還是我付出這麼多年的感情，還是你對我的好與壞
你那天晚上的愛我，究竟是對我的心疼，還僅僅是因為先放手的愧疚
一空下來滿腦子都是你
捨不得刪掉最後這點聯絡，我好不容易讓你的對話方塊消失在視野裡，能不能不要讓ta又跳到前面，我真的，會忍不住哭的
想起來車鑰匙你還沒還我，是你忘了還是你...
今天沒有這麼想哭了，不知道是為什麼。雖然依舊難過，但我今天有一點點敢直視你的眼睛了。其實我們兩個走到今天這一步，我要負很大的責任，距離太近了，近得讓我覺得兩個人可以做所有的事情。
其實不是的
到了晚上臨睡前，又要提醒一遍自己，真的以後的生活都要沒有你了，沒有你的晚安，也無處安放我的晚安；睡前我的手還是會像有記憶一樣去看看手機，好像你會給我發訊息一樣
今天胃口特別好，晚上買了泡麵回寢室，但是買了就不想吃了。我忍不住去想你，今天你和大家一起，應該過得很開心吧
小時候大家都說，長智齒就是長大了，我的智齒長不太出不來了，但是前幾天那裡卻出奇地疼，也許是發燒緣故也許是上火緣故，今天也不疼了，我也要長大了吧
嗯今天也沒有想哭的感覺，就是一到寢室樓下，那句「走到這裡就結束吧」總會浮現在腦海裡，心如刀絞，我是潛意識在找虐嗎？
縱使覺得傷害頗深，卻每每都要忍不住，我真的好怕有一天，我忍不住了我跟你說我想你，想念你的氣息，想念你的擁抱，想念。所以歌詞大多源於生活吧
放下就兩個字，為什麼這麼難
你說愛我，是刻在生命裡的事情；如果彼此相愛，為什麼你選擇了放手？
作為乙個膽小鬼，我先跑路啦～因為我真的怕繼續坐在你身邊，我真的會忍不住的
你跟我說：「不要想我了」「也別哭」簡單明瞭，沒有感情，沒有意外
2019，你最崩潰是什麼時候
啦啦啦 乙個人的時候我覺得自己好孤獨，感覺被全世界拋棄了一樣，沒有人會愛我，我也遇不到會愛我的人，覺得生活沒有方向。每天都在年復一日的生活，明明沒有人和自己聊天，卻要熬夜到凌晨，明明很想談戀愛卻又沒有勇氣面對，明明很想改變現狀，卻又不知道怎麼開始。有時候真的覺得年紀輕輕卻活的很累，枯燥乏味。有時候對...
你背單詞最崩潰的是什麼時候
長不大 簡直多了去了。哇，這麼多單詞，什麼時候能整理完，崩潰 我都是自己整理單詞本 哇，今天要複習這麼幾百個單詞，崩潰 哇，背了幾遍還是沒記住，崩潰 崩潰多了，也就習慣了。作為裸考英語四級接近滿分的偷懶大王 六級就沒那麼好運了，裸考只混了個優秀，離滿分差遠了 學法語給了我好好乙個下馬威，還好西班牙語...
做髮簪的最崩潰的時候是什麼時候？
十公尺以外 一，做對夾做好乙個做第二個的時候發現材料不夠 二，各種顏色公尺珠被打翻並且混在一起 三，串公尺珠好不容易串出一大串的時候手一抖掉地上，前功盡棄 四，明明記得還有這個材料翻遍整個房子都找不到，去tb補的時候發現只有一家店比較便宜但是包郵要差不多一百，又不想去比較貴的那家買 五，做某一色系 ...