1樓：光年教練
你提的問題可能要再區分一下。
你是想要享受人際交往？
還是想要從人際交完中實現什麼目的？
你擔心的是什麼？
所謂的享受又是什麼？
或者，想想令你享受的人際交往是什麼樣子的？過往有嗎？
2樓：在路上
施主，你著相了！從來不以為交際是可以單獨拿出來的東西，這只是一種手段，可以跟形形色色的人愉快的交談，是因為交談的物件或者話題給你愉快的感覺，而不是交談的過程給你愉快的感覺！
3樓：Ada zhang
我比較關注不享受的時候是怎麼的狀態。比如我發現此時我會緊張、不自在、身體姿勢出現抵抗甚至有時會僵硬，那麼我繼續探索內在的需要，是不喜歡此時的環境場所還是某些人，當與身體、自我保持連線的時候，身體會逐漸放鬆，能夠比較安然的處在當下，外界環境已經不那麼重要了。
而熱情相對又是出於什麼樣的考慮？通過熱情能獲得我們想要的什麼呢？
一切行為的背後往往都是我們個人需要的呈現，第一步，看到並尊重自己的需要。
4樓：DianQi
享受社交是一件十分美好的事情，但只有很少的人能讓你對ta抱有一種充足的信任，所以如果你想享受社交的話呢，給予乙個你認為你可以相信的人你的信任，是乙個很有用的做法，人際關係中最忌諱讓自己變得很累，不僅會產生牴觸情緒，也會對自己的發展有一定影響。
5樓：戒憂人
我是不是可以這麼理解：熱情，代表你期望人際聯結中獲益，嚮往著關係中好的那部分；防禦，代表你對於關係從遠到近之後的相處方式還不是十分熟悉，或者不想要關係建立後可能的傷害和失望？
如果是這樣的話，那麼你所做的事，其實是在趨利避害，略有些舉棋不定的茫然。
所謂享受，一是在做一件事的過程中，達到了所謂「心流」狀態，沉醉不知歸路，那狀態本身就讓人滿足；一是此事帶來成就感，融入感，達成預期目標，目標達成帶來滿足。
做到後者的前提是，你知道自己要什麼，在追求過程中要付出何種代價，是否認可。
而要做到前者，似乎需要放下所有目標和考量，想熱情時就熱情，想迴避時就迴避。
人際交往恰好兩種狀態都有，而人際交往也未必全是樂趣，它本身就很複雜。
所以，要我說，你的熱情是正常的，防禦是正常的，求而未得，茫然也是正常的，因為人生本就如此。你的糾結，或者，大家也都有呢。
6樓：麥田望
人際交往並不是人生的內容，交往只是擴大認知，相互溝通交流的工具。
如果僅僅為了交往交往，那就沒有任何意義。
不要過分糾結於交往本身，根據需要，隨心而動，一切都不是問題。
7樓：賀小鶴心理諮詢師
你的笑也許是你的防禦方式，笑後好像沒有內容沒有激動，沒有欣賞沒有喜歡。別人看起來你是熱情的，但你知道裝的很累。無奈而疲憊
8樓：
熱情，我可不可以理解為開放
防禦，我可不可以理解為閉關
這樣看來，又熱情又防禦就很正常，就像我們開車，又要踩油門，又要踩剎車這實在不是乙個問題，只是你初步意識到人，其實就是乙個很矛盾的個體而已一方面，肆意享受風吹過的感覺，一方面，又拒絕吹來的沙子車禍你能得到什麼，享受本身開車的過程，還是你希望通過人際交往獲得什麼，路線的終點又是什麼
倘若把交往看作過程，那就順其自然
倘若把交往看作手段，那就別去期望樂趣，而要想好終點
9樓：劉冰兒
瀉藥～講道理我也是這樣，但是我知道自己和這些人相處到底是為了什麼，首先你要明確，能夠在人際交往中變通是你的能力，別去懷疑自己。
10樓：林柏
就是因為你不知道自己想要什麼，所以才這樣。你想交到好朋友那就敞開心扉，你想獲得利益就圓滑一些做足面子不表露真心。首先你要知道你想要什麼。
有些人一邊享受著金錢帶來的舒適條件，一邊又擺出視金錢如糞土般的隱士姿態，這該如何形容？
小江貓 好像這就是別人眼裡的我吧。說實在的我沒什麼錢，但確實從小家裡寵，所以沒為錢發過愁，也沒計較過。從來不太在意錢，總覺得怎麼都能過。其實我確實也花不了多少錢，不買名牌包也不怎麼擁躉大牌，吃用的東西都普普通通，但總會給人家一種物質條件優越的錯覺。所以總有人認為我生活優越，在一些時候我表現的沒那麼計...
一邊害怕和抗拒社交，一邊又覺得自己孤獨，是不是很矯情？
HousilyJiang 朋友只是拜託孤獨的一種方法。有時候，學校裡 圈大 的人，他們在一群朋友中也覺得孤獨。同時，有一樣衷心的愛好，閒暇時打發打發時間，就算是獨處，也不覺得孤獨。 久伴 同感，非常的孤獨，沒有朋友可以說話，有男朋友的時候大事小事什麼都想跟他說，天天都需要他陪我，時刻希望他陪我，結果...
如何看待一邊熬夜看手機，一邊又害怕猝死這種心情？
守護最好的媽媽 一般來說，手機上癮都是多巴胺分泌旺盛，你的大腦已經適應了，多巴胺太多會讓你過於興奮，日常生活安排會很不健康.如果想恢復正常需要戒手機 別讓自己太娛樂 一段時間，大概幾個星期，你就發現學習，工作會很有趣，到時候就恢復原狀了 很正常啊。我29歲，菸齡15年，每天一盒。最近半年老是不明原因...