1樓：杜木頭
不喜歡知乎上各種長篇大論的做法，簡單通俗的回答問題吧，不想保證各種證據證明嚴密得一絲不漏了，大家能看明白就好！
現在全球都面臨著膳食纖維鴻溝的問題，中國的傳統膳食結構原本問題還不算大，現在隨著肉蛋忌廉脂攝入量提公升，面臨的膳食纖維缺口大致是人均15-22克/天吧。腸道蠕動隨著膳食纖維缺口增大、運動量和運動頻次降低，問題表現就激化起來。
腸道蠕動緩慢下來，肉蛋忌廉脂等在腸道這個大悶罐裡蠕動發酵時間也相應變長，健康領域一直在說的腸漏徵問題也就隨之激化！大眾嘴裡隨口說的「毒素」堆積問題也就顯著起來了……
這幾項主要因素的每日疊加效應用巴菲特的複利增長速度去看，沒幾年下來必然明顯，加上少喝水、鼻炎問題日益加劇導致的缺氧等呼吸系統效應問題激化等，就明顯起來了……
2樓：健康問題終結者
人體攝入的食物必須在消化道內被加工處理分解成小分子物質後才能進入體內，這個過程稱為消化。消化有兩種方式：一種是通過機械作用，把食物由大塊變成小塊，稱為機械消化；另一種是在消化酶的作用下，把大分子變成小分子，稱為化學消化。
通常食物的機械消化與化學消化是同時進行的。消化不好的主因往往在於機械消化和\或化學消化出現了問題，大部分是化學消化出現了問題，最直接的原因是人體分泌消化酶的能力下降，導致消化不好。
現在人普遍牙齒不好啥原因造成？
辜負曾經 這是乙個大問題，情況太多太複雜 牙齒不齊 蛀牙 雙排牙等等等等，都屬於牙齒不好 而且是由多種因素共同 協作 下造成，真要認真回答那非得長篇大論不可。簡單回答個人暫時了解並記住的 1 口腔衛生維護不當 不注意口腔衛生 刷牙方式不對，等等 2 飲食精細化 粘 軟 甜。量變引發質變，如果從小就精...
為什麼現在的製造企業普遍生意不好？
HR新視界 一是 物美價廉 電商惹的禍，劣幣驅逐良幣。二是實業人急功近利只想賺快錢。君可見，格力 華為 海爾 美的 老闆。多強。三是資本脫實向虛，為了GDP製造了虛假繁華四是金錢至上十娛樂至死搞暈了一代人。現在始至未來15年是製造業的春天！ 二狗子小彭友 從普遍的角度來講消費的公升級產業的公升級的必...
為什麼現在普遍都買進口的嬰兒奶粉？
王晉榕 因為怕國內奶粉又出現三鹿一樣的問題，中國產的我覺得飛鶴不錯，我們家寶寶從啟賦到愛他美都不適應，後來換了飛鶴星飛帆寶寶便便正常了。 Fatbaby 現在的技術中國產進口我感覺區別大，就是三鹿搞的人心慌慌的，對中國產奶粉安全問題存在很大質疑。還有質檢方面的不嚴謹，監督也不嚴謹。處罰力度也不大，我...