1樓：颱風舉畫箏
你幾歲了？我也是as患者。一直在吃藥。這病控制得好，和正常人一樣啊。
我35歲一直在吃藥，沒有吃止疼藥。應該是病情穩定了。就2023年發病過一次。
我25歲生了乙個男孩，現在在讀三年級。乙個女兒在讀一年級。
我本身也有哮喘，一直在用信必可。有鼻炎。眼睛有近視做過雷射。
我喜歡詩詞，唱歌，種花（以前種了很多吊蘭，現在沒時間）醫生建議我做俯臥撐，目前天天做俯臥撐和引體向上。
題主加油。人生如逆旅，我亦是行人。
2樓：騎風遊大地
題主請振作，比起你我更慘。我出身農村，很小就沒了父親，後來母親也改嫁。我少年時期便得了強直，如今算來得病也已有十二年。
一直手裡沒錢，自己也掙不來什麼錢，但還是東借西借地吃藥，也打過生物製劑。但即便如此，左髖依舊融合了。可是天不絕人之路，很幸運，後來在一六年冬天在乙個慈善組織的救助下做了左髖關節置換手術，現在恢復得很好，能小跑，可以輕體力勞動。
以前疼得厲害的時候，常常是整晚整晚地失眠，胡思亂想，甚至連自殺的念頭都偶爾會縈繞腦海，但我自認為還是乙個比較堅強的人，很少在人前抱怨過，很少把自己當殘疾人。倒是別人看我身體不方便，幫助過我多次。無數個夜晚裡，對未來不敢想象的我，傷心的眼淚打濕了枕頭；好多次走在路上，腿一瞬間痛得像是被點了穴一樣，挪動不得。
痛得最厲害時，連噴嚏都不敢打，一打噴嚏，就感覺腿上的筋要縮到一塊兒似的。
自零七年開始，至一六年手術，我過了灰暗的十年。這兩年感覺好多了，各方面感覺還比較順。個人感覺，有些事熬著熬著就到頭了。不必太過於沮喪。
得病這種事是誰都不想的，可是誰又能保證你就會不得病呢？我以前也想，苦難就是要你受的，既然避不了，那就受著吧。
每個人都有不一樣的人生經歷，但活著每個人都得要堅強。經不起打擊和挫折，你也就不會有人生的樂趣了。
3樓：八支瑜伽
瑜伽有很多體式可以幫助靈活脊柱，原理也很簡單，首先是伸展脊柱，增加椎體之間的空間，其次，要特別注重脊柱周圍肌肉的訓練，這是維持脊柱穩定的重要練習之一，通過有效的練習可以逐漸恢復脊柱的正常生理曲度。
找專業老師指導練習，一定要練對！一定要練對！一定要練對！
那些知道得了強直性脊柱炎的你第一時間想到的是什麼？
20歲，本科大一在讀。2019年3月疼痛至今 2020年1月確診 不記得跑了多少家醫院，吃了多少藥，有多少個晚上失眠了父母和哈哈是我不捨離開的羈絆 最近想zs的念頭越來越強烈了 我只是不想成為誰的負擔，不想被他們擔心 有時候，我突然想俏俏地離開 來世再好好愛 先是頹廢下去，後來是不服氣，想想自己有B...
我一直認為男生心裡喜歡你，是不在乎你的外表的，但現實好像頻頻打臉。？
君子癮 始於顏值，忠於才華，陷於人品，外表只能決定你們有沒有可能在一起，但三觀決定了你們適不適合走下去。然自信的人是最美的，如果自己都嫌棄自己的外表，在乎他人對自己的評價，就不要對別人有所期待。 五十一 emmm 現在這個年代，小學生都知道點男女之間的規則，很少很少有人帶著把你當同性的眼光去和你交往...
為什麼我獨處時能維持住的對外周遭一切的百分百沉著冷靜機警在和認識的人在一起時就會淪陷，越熟悉越糟糕？
無心 1.可能是因為對自己不夠自信，害怕在熟人面前出醜。在陌生人面前，因為大家互相不認識，害怕出醜或做錯的負擔沒有那麼重，比較能夠豁的出去，而在熟人面前，要顧慮很多 例如自我形象 2.對熟人產生心理依賴，內心有了依靠，自然放下自己的機敏警惕，渴求從他人幫助獲得滿足。 心理諮詢師燕妮 這可能跟你的應對...