1樓：南山若有楰
先理清楚過得不好的原因。
是因為自己不夠努力過得不好，還是因為和其他環境下的群體對比之後覺得自己過得不好。
如果是自己的原因，該努力努力該提公升提公升，實在沒辦法，也只能認了。
如果是因為自己的對比，同樣，要麼做到，要麼就別想。
2樓：Grace
其實我也是總覺得自己好像沒有同齡的朋友/同學過得好，但是但是但是人不要自怨自艾。
我最近辭職以後就想通了，很多時候要坦然面對現實承認自己的不足還有就是不要總和別人比較，可以適當的和朋友訴訴苦什麼的但要適當。如果說的太多就積攢了很多負能量。
所以還是樂觀一點。
不高興有時候都是自找的。對自己好一點，要有足夠自信你可以掌控你的人生。
3樓：菠衛門
能發現問題不是件好事麼，」解決問題「是因為問題被發現了嘛。
首先是什麼不好，其次是怎麼個不好法。
比如覺得自己過的不好，那是吃的不好了還是睡得不好了還是穿的不好了，大致可以分為心裡不好和錢包不好。
錢包不好其實比較好解決拉，開源節流。開源就是尋找賺錢的途徑，比如投資自己，關注行業動向，學會理財；其中比較容易著手的就是去看招聘資訊唄，看看招聘上面都要求一些什麼，定向學習。節流就是把現有支出列清單，分類，調節，話說生活開支都超瑣碎的，列個表都可以消磨掉好多時間，然後再給自己定目標。
目標一開始要短一點，也就是一直談的可實現。比如先訂一周的預算下調目標，第一周目標下調到90%,完成了的話再進一步。如果早上本來吃個手抓餅都要吃15塊的，就調整為吃12塊的餅這種感覺。
心裡不好就比較麻煩了，到底缺的是啥，一定要找出問題點，如果自己找不到，可以找朋友聊聊，看別人是否能找出你缺啥。看到比較多的是沒朋友然後大聲喊著「我缺朋友!」這種就超難處理了，但說實話，這種就好像缺錢但不願意去賺錢的感覺，害怕賺不到錢的挫折感，就躺著大喊「我缺錢~~」這樣的。
不站起來幹點什麼就閉嘴躺。
所以先去找吧，把可能的問題點，事無鉅細的寫下來，編號，排序，在排序的過程中找出1. 最大的問題以及2. 立刻就能解決的問題。
還有就是階段性成就，微小的成果也是很大的激勵，沒有激勵，誰願意去賣力呢對吧。
4樓：年輕人
潛意識來修正，每天給自己積極的暗示，各種積極的暗示，無論生活多麼的不好，也給自己乙個好的心情和狀態，慢慢的就會發現，主觀意識上自己也成為了積極樂觀的人
5樓：「已登出」
目測你是唯心主義，跟隨自己的內心未嘗不可但是現實就是現實，你的人生只有一次，活的漂亮不漂亮只有你能做主。人這一輩子要為努力開心而活著。!
6樓：太陽以唏
乙個人主觀意識覺得覺得自己過的不好，可能是因為對現有條件的不滿足，或者是你的目標與現在的你不匹配，又或者是你內心對自己一種錯誤的認知。
你可以通過一種注意力的轉移，或者做你最最喜歡的事情，憂患意識太強會讓你過度憂慮，沒必要把內心的一種思想無限放大。
總之，不管怎樣，活在當下，因為你還有新鮮的空氣，愛你的家人等等與你有千絲萬縷聯絡的人事物，你還有什麼覺得過的不好呢。
以上僅代表個人意見。
7樓：無邪的葛麗娜
個人認為是你的慾望得不到滿足，你可以用這種痛苦化為動力去追求你的夢想去奮鬥。最主要的是你的生活中快樂的時光還是少的，理智的去做你覺得會快樂的事。
8樓：望水門姬
我覺得世界上比你過得不好的人多了去了，他們也會抱怨。
我們應該抱著感恩的態度去對待每乙個人，每一件事。生活不是一帆風順的，但是能達到目前這個狀態，已經是這個世界對我們的包容，所以如果我們總是在抱怨的話，那接下來迎接你的總是會滿足不了你的。
9樓：叉燒飯同學
一般情況下，老是覺得自己不行，有以下兩種可能
第一，你太閒。第二，你目前非常忙，但是你付出的一切都不是為了自己，即使付出了很多，但在心裡你依然不認同自己。
選擇你能獲得成就感的事情去做，把你的時間排的滿滿的。做運動，學英語，做自己喜歡的事情，感興趣的事情，忙起來，看見自己身上的價值，認同自己。
10樓：八顆
主觀意識要和客觀實際相結合，所以要睜開眼看看客觀實際是什麼樣的？
如果客觀實際符合主觀意識，那就是說自己確實過的不好，那麼你的主觀意識可以用來發揮能動性，改造自己，改造生活；
如果客觀實際優於自己的主觀意識情況，那麼調整自己的主觀意識，客觀對待自己，接納自己。
11樓：於函
不用過於憂慮，因為絕大多數的人主觀意識都覺得自己過得不好。
我們看電視劇集的時候，看到演員演霸道Quattroporte的也好，演富家千金的也好，扮相下面只是演員而已。人生是乙個大舞台，我們每個人都在這世界上扮演著什麼角色，但是扮相下面都是普通的靈魂。每個人的痛苦、焦慮、無聊都沒有本質的差別。
不會因為開了寶馬，穿了貴重的衣服就會對靈魂有所撫慰。唯有向內自省，向外對照，拋去外物，從本質上尋找，才能得到安慰，外在的身份地位不會真正給人滿足感。
參考書目:叔本華《人生的智慧型》
12樓：靚仔KaSTo
成功人士總是小部分，跟億萬富翁比起來大家都覺得自己過得不好，覺得只能自己慢慢改變自己的想法了
事業處在上公升期的人可能會覺得上公升不滿足自己的預想薪資不如意覺得自己做的不好等等
這些都會導致乙個人覺得自己過得不好
不知道題主說的是精神上的還是物質上的呢
13樓：不道德的鬼魂
找個能投入其中的事。乙個人老覺得過得不好，或許是因為不清楚要什麼，而使心底雜欲紛湧不得止。但乙個人不可能找不到一件能叫你歡喜的事，或可以嘗試換一心境，嘗試接觸一些新事物，試著開拓人生的新境地。
14樓：啦啦啦
主觀上覺得自己過得不太好，說明自己沒有具體的目標，心裡面沒有沒有底，就覺得每天即使忙忙碌碌也感覺一事無成
我自己有時候也有這樣的感覺，但是只在我完成自己的短期目標後訂新目標之前。
15樓：DL-54
活得表面一點，你可能會考慮很多，那就喝點酒，多喝一陣子，努力活得表面，天天就笑，負責開心就好了，少想一些，後面不需要就你也可以活成那樣，如果有乙個你喜歡的人和你耍效果會更好，開心了，也就不會去想那些了！
16樓：孤無
多看待生活，看待周邊一切快樂的事，人少一點主觀，多一點理性，少一點自我中心，多一點為別人付出，周圍是一本綜合內的書籍，多去閱讀，就能明白新的道理，心境更灑脫。
17樓：望黎相欣
題主，你好，我也曾一度有你這樣的困惑，我也分析思考過原因，主要是兩方面。
主觀原因，即我自己不夠好，性格上我有性格缺陷，逆商較低，繁瑣的社交讓我頭大。當時的價值觀裡就認為性格分好壞，開朗樂觀才是對的，而我悲觀內向，讓我陷入了否定自我與討厭自我的無限迴圈。另外，把所有失敗歸因於外部因素（你自己無法改變的因素）無論工作還是生活亦或是情感上遇到的不如意，我會認為自己運氣差，覺得好運不會光顧我，所有的不幸讓我遇到我都會坦然接受。
一度認為生活就是來受苦的。
其實，意識決定行為，改變自己的思維方式你會發現生活大不一樣，不把失敗歸因於外部不可控因素，而是自己是不是還有可提公升的空間，這樣有動力提公升自己，當發現自己的一點點改變後會看到烏雲後透過來的一絲Sunny，原來生活可以有快樂。
所有的事情都會想著美好的方向發展，雖然這碗雞湯有毒，但也不至於致命。它會讓我們帶著希望生活，有希望才會夠期待，才會有欣喜，有生活的動力。
先說這些，望對題主有幫助
18樓：
有時候也會覺得自己不好，但也是短暫間歇性的，那常常是因為……閒，人一閒下來就覺得什麼都不會做，就會想很多。所以有時候我都會去找點自己感興趣的事情，比如打遊戲……或者寫字。可是長期都是喪喪的，不太好，自己覺得煩，朋友也會覺得煩的。
總的來說找點事幹，不管做什麼，覺得自己有用就好。
19樓：知忽
那麼不管過的好不好，都不好了，，，如果好的話，那多看看雞湯，，如果不好的話就不要再看雞湯了，浪費的時間不如去goodgoodstudy
20樓：DHai大海
你需要先給自己建立乙個到底什麼才是"過得好"的標準。
你覺得馬雲過得好不？可人家仍會感慨"悔創阿里"、"下輩子再也不做電商了"
21樓：
去找小區裡大媽求安慰，問問有誰過的更不好。
然後大媽說，哎呀那個11幢的小吳過得才叫乙個慘啊！！你突然開心有人比你更慘，然後繼續聽大媽巴拉巴拉一大堆……
後來發現你就是11幢的小吳。
22樓：
艾倫是英國一家酒店的副Quattroporte，正當他的事業蒸蒸日上時，不幸卻接踵而至。
他遭遇了一場車禍，朋友們紛紛為他失去乙隻腿而難過，前去安慰，可他卻不以為然地笑了。
「你怎麼還有心情笑呢？」朋友們都以為他在強行歡笑，深感不解。
「為什麼不笑呢？」
「當我醒來後得知自己只是失去了一條腿，而不是整個生命。所以我有足夠的理由笑啊！」
因為少了一條腿，艾倫無法勝任他副Quattroporte的工作，不久，他就被炒了。
然而，令他的朋友驚訝的是，見到艾倫時，他正平靜地坐在輪椅上，將手中的免職通知書折成紙飛機，拋向空中。看到紙飛機徐徐上公升時，他竟哈哈大笑起來。
「你不感到沮喪嗎？」
艾倫回答：「既然免職已經成為了不可改變的事實，與其沮喪，不如告訴自己，你只是失去了乙份工作，並沒有失去創業的勇氣啊！」
後來，艾倫的妻子因為無法接受丈夫的殘缺不堪，和乙個流浪歌手私奔了。朋友們知道後，無一例外地為艾倫擔心，都認為他會因為這次的打擊而一蹶不振。
可是，當朋友奔赴他的家中時，卻發現他正坐在空蕩蕩的家中，一邊哼著小曲，一邊擦洗他那未癒的小腿。
「你怎麼還與心情唱歌？！」
艾倫笑了：「衛生麼不唱呢？她只是背叛了我乙個人，而不是背叛了整個國家，我沒有理由不歌唱。」
並不是每一次不幸都是災難，艾倫不為挫折而沮喪、不為壯志難酬而悲傷，我覺得，他是乙個懂生活的人。
有的時候，心態往往能改變人的一生。它可以用最美好的手段，安撫你最困頓的靈魂。
23樓：
那就是真的不好。你騙不了自己的真實感覺。
至於解決方法，有原因的解決原因，沒辦法解決的原因和找不到原因的情況，就耗著。人總有這種時期。這種時候，做個冬眠的熊，盡量多睡覺多吃好的，保持身體健康，忘記哪個作家說的了。
這樣起碼能保證你活到重新有機會使自己振作起來的日子。
24樓：胡萊
不能純粹從主觀上來考慮自己過得好與不好。本來好與不好，就是自己在與身邊的人和事物作比較。既然是作比較，那麼，樣本就要一定的數量，得客觀的來獲得自己的感受。
再者，好與不好，並沒有那麼重要，重要的是自己一直在努力變得更好，這才是最重要的。只有這樣，才不會讓自己陷入困擾，過分自責，這樣有害無益，也不利於自己的進步。當真正做到這些，便會發現自己變得越來越好，自然也就不會有什麼主觀上覺得自己不好了。
自信對乙個人重要嗎？老是覺得自己醜
嘖嘖嘖 只要心裡美，一切都美！只要足夠自信，不行也行！我親身經歷，學生時期的我從身材，到臉蛋沒有一點不是神仙級別的，但是工作1年後 用我媽的話說就是見光死，簡直不能看 但是Sunny的我沒有任何不適，身邊的朋友也沒有因為這個而減少，這可能就是自信的作用吧！ 西瓜姐姐z 很重要。有時候不自信就像是隨時...
大學老是乙個人在宿舍顯得很獨孤咋辦？
佐柚 你自己如果有目標，我相信不是不會一直在宿舍裡面待著的，排除你就愛在宿舍學習，其實我認為在大學應該自律和有想法是最重要的，這樣你就有了動力 怎麼找目標呢，先去發現自己的興趣所在，慢慢的發掘，為自己的興趣去做任何事情是非常開心的，加油，你可以的 性靈學士 愛因斯坦曾經說過，對於乙個思想家來說，最愉...
自己乙個人在外明明過的很不好，卻騙父母自己很好。？
卜運算元 記得 那年17歲，第一次出遠門，快過年時爸爸說想我，我不敢乙個人回去，後爸爸就讓媽媽去到福建漳州把我接回家，剛到家門口，爸爸腰裡系著圍裙手上臉上都是麵粉 因家裡還有兩個妹妹，在給妹妹們做飯 爸爸看到我眼裡泛著淚 瀉藥。為什麼要壓抑自己的情緒？怕父母擔心？怕沒有尊嚴？但負面情緒積累到一定的度...