1樓：趙鐵柱
首先控制住負面情緒吧，然後多做一些能夠讓自己有自信的成功的事情，然後事情就會慢慢好起來的，不要想那麼多有的沒的。
具體的做法可以參考這個思維導圖，首先是控制負面情緒，然後再一步一步的找一些自信。
2樓：天下一發
發展自己其他除工作以外的愛好，慢慢的培養，堅持。要有耐心，只有還活著，就有希望。我也是不斷的在學習過程中。359540916，願意的話一起來學哦
3樓：
成年人的生活裡沒有一天會比一天過的容易，不管你有錢沒錢，不管你有地位還是一無是處，每個人痛苦難過糾結的點是不一樣的，所以，在艱難成長的日子裡，在成年人的生活都沒有容易二字的現實社會裡，沒什麼大不了，更沒有什麼撐不下去，就是死撐，就是變得沒心沒肺。任何人都會離開你，你能依賴的只有你自己，你可以還的清欠任何人的情和債，但是這一輩子，欠父母的還不清，那麼不管在任何時候告訴自己，只要老子還活著，老子就不慫，你可以失戀，可以失婚，可以失去機遇，可以失去朋友，可以失去愛好，甚至可以失去愛這個世界的能力……這些都不重要更不要緊，你要做的無非是一直篤定的要相信自己，是學著愛自己，學著理解這個社會沒有多公平，學會看淡很多不痛不癢的感情，學著孝順父母，趁著年輕，當你要放棄，掙扎的時候，要明白你痛苦還有兩個人跟著你一樣痛苦，不要那麼自私，請你活得堅強，活得隱忍，活得自立自信，活得始終像你自己一點！一輩子不長，學著自愛，少些抱怨，多點擔當，活在當下，忌怨天尤人！
別慫，就是幹！
4樓：我心無羈
有可能的話，換個環境，重新開始。
若是不能，調整心態，正視身邊每個人，每件事。
因為存在即是合理，常懷感恩之心。
記住，只要不能將你扼死的經歷，都是財富。
一天十幾個小時背單詞 太痛苦了，有沒有簡單的辦法？
治癒系怪獸 是高中嗎？我覺得並不是要把每個單詞的拼寫都背下來，高考對詞彙拼寫的考查只有在作文中體現，所以只要大概認得他，記住他的翻譯就好了 個人感覺 緣來很簡單 首先你背單詞是要考試嗎？考試的話考什麼試？還有幾天？時間決定你的策略。如果時間久，那麼買本對應考試的單詞書，一天70到200個單詞，取決於...
如果有一天，你老的沒有能力死怎麼辦？
94至今 就算不老，也有可能突然遭遇意外，讓你大腦正常但失去一切行動能力，但不論如何，還是有能力死的，等死。沒人照顧的話，能更快死。 若迷舟 是老到疾病纏身但又沒有能力自我了斷嗎？真的是很痛苦的一件事啊 可以的話要求家人安排安樂死 前提是你自己不想再拖下去了 如果連與外界溝通的能力都消失的話就只好冥...
有沒有哪一天感覺到生活失去了意義？
迪蒙爸爸 當我有時間去思考人生意義，還有該怎麼活的時候，我就覺得現在在做的一切都不是我自己想做的。是別人或者環境逼我這麼做的，無論是工作還是家庭。看電影無問西東裡面，每個主人公都找到自己生存生活追求的意義，很羨慕，沒有勇氣踏出那一步。現在的社會責任，家庭責任，無形枷鎖一樣，自己像個機械人 不停地轉。...