1樓：源沅櫞
如果這種焦慮你主觀意志不能讓它停止，那麼它可能就是不正常的。
在這裡我只說一些關於認知上的我的理解，只做參考。
每乙個人的生活都是不一樣的，所以其他人的生活，對比起來只能作為參考，你要明白你想要的生活是什麼，然後去實現它，而不是焦慮。
當你為了自己的想要的生活去行動，去努力的時候，你沒有時候去看其他人的生活，我想你應該就不會焦慮了。
2樓：杉小釋
正常啊。俗話說，沒有對比就沒有傷害。說的就是這個道理。
以前大家都窮，每個人的都過得挺開心，鄰里街坊親戚朋友關係都處得挺好，沒有什麼嫉妒心。後來，一部分人先富起來了，逐漸形成貧富差距，慢慢的人的心思就不那麼單純了。嫌貧愛富的現象越來越普遍，有錢人開始炫耀，沒錢人看得心裡不舒服，於是出現了不少犯罪行為。
這難道不少因為對比而產生的不良後果嗎？
之前聽過乙個故事，說是一對小情侶，本來感情挺好的，女生的男朋友在外地，因為家裡條件不好，每次都是做二三十個小時的火車來看女生，女生心裡特別感動。後來，女生有乙個朋友說，她男朋友都是坐飛機來看她的，每次還都給她帶很多禮物。想著別人的男朋友來看女朋友都那麼方便順利，自己的男朋友卻只能坐幾天幾夜的火車，於是心裡不舒服了。
這就是對比的傷害。
當你看到別人的生活和自己不一樣，尤其是比你過得好的時候，自然就會公升起一種焦慮心理。有人會因此而更加努力奮鬥，讓自己早日過上更好的生活，有些人則會心公升怨恨，抱怨社會，懷疑人生，從而走上歪門邪道。
每個人都有自己的生活和步伐，上天從你這裡拿走什麼，一定會在其他地方補償你的。不要在意別人擁有多少，自己缺少什麼，過好自己的人生就行了。這個世界對每乙個都是不一樣的，所謂的公平不公平，只是自己想太多而已。
不要拿自己的劣勢跟別人的強勢比，要看到自己的好，走好自己的路，適合自己的才是最好的。
當然，人總是會被外界所迷惑，被外面的風言風語所累。要想做到不為所動，還需要下一番工夫。
3樓：look
你是不是投入了很羨慕的眼光，擔心自己做得不夠好而感到焦慮？
其實這也不是什麼壞事，這樣或許會激發讓你你做得更好，但你要對自己有自信點。要相信自己會做得更好。
4樓：心探
凡事有度，過度就不正常！
你總是拿自己的短板去和別人優點比較，當然會覺得不如人，也就容易焦慮！或者你渴望自己如別人那麼優秀，完美，自己卻做不到，也容易焦慮！
建議：建立自己的客觀評價體系，正確認識和評價自己！
看到別人的優秀，同時要想到他背後的付出，如果想和他一樣，自己需要做些什麼？能堅持落實嗎？
你有沒有覺得自己和別人不一樣？
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如何推翻你和別人看到的顏色不一樣 只是叫法一樣這句話？
潘五一 美術生和理科生口中的顏色不一樣 色弱的人和視覺正常的人看到的顏色不一樣 男人的視覺神經沒有女人敏感 你不能否定別人的表達習慣別人也無權否定你 Yilin 正如，奇異果跟泥猴桃的叫法，一樣的水果，前者是外國叫法，後者是國內叫法。為何要推翻呢，就如你永遠也叫不醒裝睡的人，本是同根生，相煎何太急 ...
為什麼總覺得自己和別人不一樣？
二小妮 這很正常，因為你本身就跟別人不一樣，青春期的自己就會很在意別人的眼光，你覺得別人在看你是因為別人也在意你呀，其實你不用太在意這些，去做你自己就好，當你變得更優秀的時候，你的優越感會更好，你只要在意你自己就好，讓自己變的更好，那麼其他人你也不會在意了。 其實題主多慮了，每個人都更關心自己而已，...