1樓：zohar
未來會有很大一群人進入你現在的狀態, 這個不是醫生可以隨便解決的問題. 現在可能一般的年輕人無法應付未來的經濟態勢, 他們也不得不進入精神及肉體上的壓迫模式
去讀聖經, 按照詩篇的內容宣告.
所以其他強迫症最終會因為你相信聖經逃跑的,但是別擔心喜歡讀聖經不是強迫症
2樓：四月的木頭和馬尾
我跟你幾乎一樣。所以說幾個我的經驗。
1.去做一些事情轉移注意力。當然，在做其他事情的時候你可能忽然又會想起這件事然後反覆糾結。但是怎麼辦呢。舒服一會兒是一會兒吧。
2.找到你糾結的根本原因，去請教專業的人解決問題。不管事情大不大，找人告訴你你做的事情它到底有沒有問題。會有一段時間輕鬆的。
3.我感覺強迫症是有階段的。熬過這一階段會輕鬆很長一段時間。你要堅持。相信自己，別失望，別放棄。
以上是我的經驗。不一定對，反正，可能會有一點點用處吧。
3樓：白兔糖
你先學會放鬆，放鬆到一定程度以後與糾結時的狀態做個對比，然後再做個決定。
比如再也不要糾結這種決定。
然後你自然而然就會知道該怎麼做了。
4樓：
需要救助的是什麼？你的想法？你的狀態？你整個人？你的強迫思維？還是救助了什麼。
這事就算解決了，就會脫離苦海了嗎？這是邏輯層面需要思辨的。
問題恰恰是您過度思辨導致了目前的狀態，也因此！！！多去做，少強想，也許就回歸了。
5樓：王海鵬
你過去過得不怎麼好吧，經常不安擔憂壓力大吧？這樣時間長了會缺乏安全感，缺乏安全感（不安感）之後的不確定感，才是造成強迫的根源。因為你為了獲得安全感，要一遍遍得去確定，而你本身是缺乏安全感的，所以不安始終伴隨著你，你也就自然地和不確定感成了「貼身朋友」，然後就形成了乙個死迴圈：
不安感→不確定感→一遍遍確認→獲得短暫的確定內心舒服一下下→由於不安感始終存在→仍然有不確定感→還想一遍遍確認，不確認就非常不安焦慮，就造成了始終想去確認而又確認不了的死迴圈＋始終的不安感和不確定感。
女友經常為了一些無關緊要的問題跟我吵架，我不管怎麼妥協也無法在當日緩和，應該怎麼避免跟她吵架？
李海 題主的問題很典型，我在好幾次戀情中也都遇到過這種女生，對此我想說，女生其實沒錯。存在題主不清楚女生的心理。1.女生打心底看不起沒主見的男人，你唯唯諾諾的樣子，只會讓她膨脹。所以，如果你覺得你是對的，你就要堅持你的立場。可能這樣會讓她生氣，但你相信我，如果你沒有自己的立場，她就不會在乎你的感受。...
我們需不需要強迫自己背一些無關的東西，比如道德經？
伽人網 道家主要講順其自然，過猶不及。如果您覺得一些東西跟自己無關，完全沒有必要去背。馬雲說過，人可以大致分為三種 先去做，再看見 先看見，後去做 看見了，也不做。道德經的思維格局是很大的，思考問題大都是站在萬物蒼生的角度，比如 天地不仁以萬物為芻狗，聖人不仁以百姓為芻狗。我個人非常喜歡道德經裡死而...
是否女性更容易在進行一些有危險的操作時不在狀態？為什麼？
我感覺男女都差不多，女性出現這一情況的原因很大程度是父系社會的現實對待和歷史積澱造成的。不僅男性有偏見，女性本身在一定程度上會產生 性別上的不自信 女權真正體現就要破除這種不自信。但是 婊 可不是女權，那是賤。 志明 是普遍存在的，最明顯的例子就是 開車！這讓我突然想起了前不久那起杭州女司機撞死4人...