1樓：馬馬Mona
都重要！體型指靜態的身體狀況；體態指動態的身體運動方式和呈現。動、靜皆美，更完滿呀～
這裡有幾期馬馬關於形態提公升的分享，可以看看、學學、練練～
教你，在家開肩，正體態！ 【馬馬Mona】_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
教你在家，開胸腰，上身體態會更好！【馬馬Mona】_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
教你，地面形體舞 | 活動拉伸，正體態 ！【馬馬Mona】豎屏_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
在家，用牆小舞正體態！ 不駝背、扣肩、僵硬、無聊，男女都可！【馬馬Mona】_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
呼吸習慣好，形體會更好！ 【馬馬Mona】_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
【跟練教程】7min在家跪立開肩、開胸腰！（初級）解鎖美背塑形_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
【跟練教程】8min在家趴著開肩、開胸腰！（初級）解鎖美背塑形_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
【跟練教程】5min在家跪坐開肩、開胸腰！（初級）解鎖美背塑形_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibilib23.tv
能力和學歷那個更重要
嶽磊 能力和學歷都重要，缺一不可。學歷是敲門磚，能力則是你上公升的通道！現在進很多單位，尤其是公務員事業單位國企等，這些熱門的職位，都會設立門檻，有的甚至只要碩士以上學歷，你沒這個學歷，根本連這個單位的門都進不去。但是如果你只有學歷，沒有能力，即使進了乙個好單位，但是以後的發展會很慢，會受到很大的制...
文憑和能力那個更重要？
都不胖 文憑和能力都很重要！文憑是體現你能力的一種方式，而能力強不一定文憑高，但一定對高文憑的獲取有一定的積極作用 文憑是敲門磚，讓你敲開不同視界的大門，讓你有更多展現能力的機會能力是文憑的昇華，你在獲得文憑過程中所學所想所思，最終體現你個人的能力上 只因在人生的不同階段，你可能感覺到文憑和能力重要...
幸運和堅持那個更重要
華藏淨流 相比還是堅持更重要。幸運像是高速公路。堅持才是開車的人，做自己的主宰，決定自己的人生方向。雖然剛開始自己的路有點顛簸，但只要堅持過來總有一天會走上自己的高速公路。幸運屬於精進勇猛堅持不懈者。幸運又叫勝緣，乙個人幸運和不幸自己是做不了主的，這個純屬外緣，強求不來，如果幸運也是前輩子結了很多善...