在這個年代，到底是以光碟行動作為美德，還是以吃飽了就停作為飲食標準更重要？

1樓：樹苗

我認為在自己能控制取量的情況下進行光碟。並且盡量不要浪費。畢竟勤儉節約是我們中中國人的傳統美德。但如果不是自己控制取量的情況下還是要以7分飽為主。畢竟健康最重要

2樓：林夢駒

自行烹飪不會適量烹飪？

付費點餐不會適量點餐乃至打包？

自助餐不會適量拿取？

但如果你是硬要無意甚至有意地籌備出「供大於求」的量，然後問「應該吃光還是吃飽了就停？」

這不是沒事炮製問題是什麼呢？

所以，【吃飽了就停】跟【光碟行動】

到底是明明完全可以兼顧，

還是有某種不正之風人為地將【吃飽了就停】跟【光碟行動】對立起來製造矛盾？

3樓：查悅保障

我認為這兩者是相輔相成的，並不衝突。

光碟行動意思是要節約，不要浪費；

而吃飽就停的飲食標準是為了健康。

生活中這兩者可以同時存在，並不矛盾。

建議大家在做飯的時候要適量，遵循「少量多份」的原則。如果發現做多了，可以提前將多餘的分出來放在冰箱冷藏儲存到下頓再吃，既健康也不會浪費。

但是對於東北人民來說，菜量真的是大的要命。有一次我假期去東北朋友家玩，朋友的母親非常熱情，給我們做了三個菜乙個湯，那個呈菜的器皿大到什麼程度呢？農村餵豬的石槽不知道你們知道不知道，雖然我的說法略有誇張，但是也差不多了。

照這個分量的飯菜，別說是三個菜，就是乙個菜，我跟我同學倆人吃也得剩一半啊。

所以說，在飲食上來說，北方人民還得是向南方人民學習，「少而精」的餐食，不僅避免了浪費，而且食材多樣，營養豐富不單一。

4樓：愚青

我是個學生，就說說我在食堂怎麼辦吧！我和乙個關係比較好的同學一起吃飯，我們兩人一般是我買公尺飯，她拿乙份稀飯，乙個人點兩個菜，公尺飯分開吃一人一半，菜可以互相夾著吃，吃完後我們再一人喝一點稀飯，很有裹腹感，而且基本不剩，這樣之後我們倆都做到了光碟還都瘦了

5樓：微藍

如果光碟讓你感覺吃撐甚至不舒服，那就還是以八分飽為主。在外面吃飯，多的可以打包帶回來。在家吃飯的話就盡量少做一點，多的放冰箱裡下一頓吃，兩天吃不完可以凍起來。

6樓：妮可

兩樣都重要，兩樣並不矛盾，可以兼顧的。在點飯菜時稍微少一些，可以做到光碟，如果感覺沒有吃飽，既可以再點一點，也可以用其他零食做補充，可以做到吃七八分飽了。