2月14,不想乙個人過節,我應該做什麼?

時間 2021-05-30 00:52:50

1樓:曙光

沒想到隨便問的乙個問題,這麼多人感興趣。

那我自己也來回答下這個略顯扯淡的問題吧。

在乙個特殊的日子裡,人難免有種「每逢佳節倍思親」的心情,也就是孤獨感,孤獨感這種情緒是怎麼產生的呢,其實是生物本能,在心理學裡,這其實是對陌生環境陌生事物產生的應激反應。

大多數人對孤獨的理解是寂寞,其實不全對,寂寞更多時候是對孤身一人的自己感到害怕、委屈、可憐,強調的是人與人。而孤獨是一種精神層面得不到回應的彷徨無助。

這也就能解釋為什麼有時候,我們感到孤獨的時候找個朋友陪伴會消除,而有的時候會感到更加孤獨,因為前者只是寂寞了,後者才是孤獨。

再說會節日的話題,每個人當他處在一種並不熟悉的環境中時,通常外界的一些利好變化都能成為孤獨寂寞的催化劑,看到其他人的幸福與快樂,自然會產生一種可憐自己的狀態中,從而加劇本就比較窘迫的孤獨。

排解這種孤獨,靠找戀人、家人、朋友,都未必能解決,因為世界上的人,能完全理解你的人,幾乎是不存在的,大多數的人互相直接無法真正的理解彼此內心的全部感受,這也就是我們平時說的「我懂得所有的道理,卻依然過不好這一生」。其實就是沒能真正理解並感同身受,這在心理學上叫做共情,和你平時腦子明白,也感覺難受的感情並不一樣,那是同情,同情只能讓別人更加不自在,只有共情才能拉進彼此的關係。

這個知識點,學明白啊,以後想追誰的話,一定要對他產生共情的情緒。

最後,我那天其實一直學習來著,只學習,不戀愛。

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