1樓：小白不太白
那年，我還在上高中。
那天如往常一樣，上了三個星期學的我，回到了家，開始了乙個人的兩天假期。
記得那天我回到家已經傍晚，開啟大門，是蕭瑟的庭院和二十天沒人住過的屋子。
我像以前一樣，簡單的從超市買了些食材和零食，回到家自己做做吃吃，而後洗澡，完事用手機刷著各種各樣的資訊。
乙個人玩到十二點多，便睡了，一切都那麼平常。一切也都從這開始，睡夢中，我只看到一片白濛濛，腦中毫無意識
不知過了多久，突然，我住的房屋景象瞬間出現，已經被反鎖的房門自己開了。
一道黑影無聲的劃過，留下絲絲殘影，當大腦還在疑惑那劃過的影子是什麼時，只感到乙個人在我的床傍邊。
這時，恐懼感已向我襲來，我還是硬著頭皮去看向他，那一瞬，來自那人的恐懼將我吞噬。
我怕極了！
想趕緊起身，卻發現自己根本不能動，身上彷彿有層無形的外殼死死的鎖著我。我感受到來自靈魂的恐懼。
我在床上死死的躺著，掙脫不開。而那個人，就像是一團黑色混沌組成，又像個黑洞組成，那種無盡的黑，無盡的深淵，一眼便能將你吞噬。
他微彎著身，低頭盯著我，一動不動。
而我內心已被恐懼吞噬，只剩本能的掙扎，想用力掙脫那層枷鎖，卻不得，那種無力感，無奈感，恐懼感和絕望感。
這種感覺只能用「wocao」來形容
我想盡力縮排被子裡，不漏一絲縫。可終究只能看著他，感受那種來自靈魂的壓制。不知道過了多長時間。
突然他好像笑了，不知道怎麼感覺出來的，但就是感覺他笑了，似笑非笑，似哭非哭。
那一瞬間，就像自己被嚇死了似的，突然就睜開了眼睛，愣了半天沒緩過神。
等緩過來只剩大口的喘氣，和滿身的冷汗，喘了幾口趕緊把自己用被子矇起來，沒有了絲毫睡意，而且也絲毫不敢睡。
這是我有生以來第一次全身出那麼多冷汗。
我小心翼翼的探出個手去拿自己的手機，不敢多伸出去絲毫，拿完後以最快速度開啟螢幕，開啟手電筒。
我清楚的記得那時六點多一點，天也才有些濛濛亮，但我就不敢出去，待被子裡氧氣不夠時，就弄個小洞換氣。
就這樣，在被窩裡待到八點多，天全亮，我才敢穿上衣服出去。
出屋門時仔細看了一下門，還是反鎖的，心中稍微舒了一口氣。
到中午再想起這件事時，越想越感覺那個黑人不對勁，彷彿是戴個面具，越想越感覺那個人好像就是我...
說實話，那次鬼壓床，能讓我記一輩子，多多少少留下了些陰影
但還好，大夢一場，終是場空。以上是本人親身經歷。
2樓：棉棉
有過。那會兒還在上大學，四人寢。住在靠窗戶的下鋪，熱愛蓋好幾層厚厚的被子睡覺，大概是更有安全感。
有那麼一天晚上，鬼壓床了。
難以呼吸，無處躲藏，感覺被扼住了喉嚨浸在水裡。
當時十分恐懼，現在倒不怕了。
畢竟，也是做了十年噩夢的人了。
事實證明，哪怕噩夢做得多，雖然夢到的時候令人恐懼，但隨著年齡的增長，慢慢就記性不好了。
所以，噩夢可怕，但想不起來，也就不怕了。
3樓：幽情小筑
有過好幾次，清楚記得的有兩次，一次在學校，一次在家裡，當時大學宿舍裡睡著睡著感覺被什麼東西給掐著脖子，不能出氣兒了，身體也完全動不了，特別難受…然後…就醒了，驚出一身冷汗！！
害怕嘛，倒不至於，只是這玩意還真不好解釋！
4樓：Antonini
大學的時候有些日子經常被壓床，可能和作息不規律有關。
剛開始的時候，只是能看見周圍，動不了。
後來能感覺到，有個穿格仔襯衣的人，從門口走過來，但是看不清臉從那以後睡覺基本不關燈，有次半夜醒來，發現屋裡黑了，下意識認為是爸媽給關了，想看看手機幾點了，可是動不了，那種恐怖感一下就湧上來了，掙扎，掙扎，突然真的睜開眼了，發現屋裡的燈沒關，一直是亮的。
感覺最真實的一次，是我奶奶去世，二期之前的一天。我夢見我奶奶來了，坐在床邊，我當時是真的感覺有人緩緩的坐下來了。
再後來，上班了，忙起來了，這些事都沒了
5樓：石頭君
有，初中高中大學乃至工作後都有過，小時候不記得了
現在回想起來，就是被壓時有點兒害怕，也沒啥
另外空間有靈，作用到了這個空間，就那麼回事兒
6樓：比爾博
有幾次，有的不害怕，有的當時害怕但知道是鬼壓床，就怒了(很不服很倔強的勁頭)使勁讓自己的手動起來，手能動了慢慢就清醒了，有時意識不過來就念佛號。
7樓：茶小怪
有過一次鬼壓床的經歷，就這一次就讓我終身難忘，太可怕了這種感覺，記得當時是中午，吃完飯後覺得有點困想著要不就躺在沙發上小睡一會吧，也不知道是睡著了還是醒著的，記得當時看到老公在客廳來回的走動，他的身後有一群黑影跟著也在走動，黑影還時不時的衝我笑笑，嚇死我了當時，想要喊卻張不開嘴，想要起來手腳也不能動，一直都在掙扎，也不知道過了多長時間終於醒過來了，發現客廳根本沒有人，老公也不知道什麼時候上班去了。
我坐在沙發上發呆，回想著發生的這件事，上網查了一下原來這種現象就是鬼壓床，只說當時大腦是清醒的，但是身體卻在沉睡中，身體感受不到大腦的指揮無法動彈，所以才會感到恐懼。科學解釋是指我們在睡覺的時候大腦突然有了意識，但是身體卻無法動，這是睡眠癱瘓的症狀，大腦處於半睡半醒之間，腦波是清醒的但是身體肌肉張力卻降到了最低所以出現了這種現象。
鬼壓床雖然不會有危險，但是卻會給心理造成負擔，那麼我們平時應該如何避免出現鬼壓床呢？
養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜；
適量的參加戶外運動，睡前40分鐘不要有劇烈運動；
減少工作和生活上的壓力；
發生鬼壓床之後不要有心理負擔。
如果在睡夢中出現鬼壓床應該什麼辦呢？千萬不要著急害怕，可以嘗試著用下面幾招來喚醒四肢：
快速轉動眼球，儘管四肢無法動，但是眼球是可以轉動的，可以上下轉動；
除了轉動眼球眨眼睛之外，還可以收縮嘴部的肌肉，用舌頭頂上顎；
身體肌肉會逐漸的恢復運動，可以嘗試著動一下自己的脖子、肩膀、手指、腿或腳趾頭，去感受身體嘗試動身體的每乙個部位。
鬼壓床對身體不會有實質性的傷害，幾分鐘就可以消失，要用平靜的心態去看待鬼壓床這種現象。
8樓：Mr hongyu
是挺害怕的！
除了眼珠子能動，意識清醒，其他的身手腳都感知不到了，從未有過的寂靜。
人和萬物都是機器的構成，造物主隨意開關捉弄著渺小的我等。這讓我對無我無常有了更直接的認識。
神通之類亦如是，並不是我們自身所擁有的功能和能力，所以佛陀從不提倡。
9樓：源椿
「鬼壓床」並不能像字面上理解，真的有鬼把人壓住，而是人在睡眠之時，意識掉入人體坤陰之地，很多人都有過這類情況，只是身體不好的人；身邊陰性能量多的人更容易出現。
道門有句經是專門破這類情況，就是十字天經「九天應元雷聲普化天尊」 有很多事主詢問過此法，效果殊勝
10樓：葵kui
有過從小就有現在還有
記得最牛的時候連著被壓了四回
嚇醒了又睡著又被嚇醒…
第四回被嚇醒的時候不敢睡了一身冷汗起床看了會手機
反正醒了之後想起來也不咋害怕可能習慣了？
我什麼感覺呢
說是嚇醒了但是想動動不了意識還是清醒的之後就瘋狂想動還特害怕乙個地方動了一點就慢慢都能動了
哈哈哈不知道能看懂不可能看起來挺迷幻的但確實是這樣
神奇的是我趴著睡就完全不會被鬼壓床
每次嚇醒過來都發現自己是平躺的
從小就喜歡趴著睡現在還改不過來唉（喘不上氣了都）
來個————分————割————線————
真是說曹操曹操到這快乙個月沒做惡夢沒被鬼壓床
好傢伙這可倒好剛又被壓了
年輕夢不講武德希望你耗子尾汁好好反思
好睏不說了祝看到的人都好夢晚安
11樓：錘子
現在能動就睡，雖然這樣可能會繼續遇到「鬼壓床」，但是我已經習慣了，來就來唄。
可能跟我性格有關，我這個人很隨意的，除了自己在意的事情，其他什麼的隨他去，這樣挺好的
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