1樓：愈愛·詩琦
首先我們要先去明確她為什麼會有這種狀態，分手後看到你就煩，很明顯，在你們兩個人相處的過程當中，你很多的一些事情的處理都不是很好，導致女生對於你很失望，才會導致分手後看到你就會很煩，（幼稚、不成熟、不會說話、不會做事等等）
其次看到你就多就證明，他不希望和你這樣的人有正面的接觸，也就是說，他之前對於你的期待很強，但是你卻讓他很失望。
然後發訊息毫無回應，對於你的需求和興趣沒有了，那你給他發任何的訊息，都不會調動他的情緒波動。
所以如果你想挽回，就需要從讓他看到你和之前不一樣，不能單純、幼稚、不成熟。這幾個方面去著手去操作。
但是現在你去挽回，千萬不要糾纏，因為這種情況不要去告訴他我要改變，而是讓他自己去感受。因為你越表達自己變化，其實就越讓他感覺你很假。
2樓：思凡
1.人對人的感情狀態是永遠在變化的。每個時刻那個人說的話都只代表那個狀態，一定要先勇敢的承認這個事實真相，那就是此時此刻他不愛你了。
但也不用特別灰心，保持平常心去接受和看待每乙個狀態，因為此刻不愛了，不代表以後的日子裡不會重新再愛。那就是，如果乙個女人愛上過你一次，那麼她就一定會愛上你第二次，因為你身上出現過她潛意識追逐的品質。
2. 你可以掉頭就走，不是因為你不愛她了，而是因為你終於認清了她不愛你了這個事實。所以，你可以冷靜的採取真正有效的一些方法，讓她重新愛上你。就算最終失敗了，你也不遺憾。
3.人和人的關係只是能一點一點的越來越深入，從不認識到認識，從認識到相互熟悉，到產生好感，再到在一起。所有事情都是有乙個過程的，挽回也只能是一步一步的，從互不理睬，到簡單交流，到正常交流，到約會，到復合，必須是一環套一環的，缺了哪一部分都沒有辦法到下階段，哪乙個部分沒有做好都不可能會高階到下乙個部分。
4、挽回原則：不解釋、不糾纏、不對抗、盡人事、聽天命。
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