1樓：咕嚕吧啦啦
從小熱愛各類運動，跑步彈跳都能有名次，小時候有學六七年舞蹈因為近視小時候也打桌球羽毛球等跑跑跳跳的運動。長跑排球什麼的大學以前都是滿分，日常以前也喜歡去爬山，曾經旅行還瘋狂登山過，下來都瘸了（現在想想真是後悔啊肯定當時都磨膝蓋了）還好來了上海都木有山可爬哈哈。。
唉，一直覺得自己是運動達人天賦異稟來著，學生時代常常贏過體育生。。
直到最近國慶頻繁跳爵士下地動作沒戴護膝傷了膝蓋拍核磁共振才發現自己髕骨竟然是這樣的。。生長發育不良，而且有點磨軟骨了，差了資料發現軟骨這些受損不可逆有點悲傷
目前也只能靜養了，唉健身卡舞蹈卡最近都廢了，靜養了才發現自己這麼愛運動，以為自己屬性是阿宅呢。做了核磁說生長發育不好，回想不知道是否和小時候跳舞壓腿什麼的有關，而且貌似小學有陣子日常摔跤（日常跑來跑去有陣子還愛溜旱冰學滑板騎單車衝坡），日常作來作去，沒骨折也是幸運。還好誤打誤撞（覺得自己成績可以特長限制選專業，實際很菜）沒有走體育舞蹈類的特長，否則早早要面臨受傷受挫吧。。。。
為啥以前這麼秀的腿，現在不行了，我不接受老了啊啊啊啊啊啊唉還是很熱愛舞蹈，以後悠著點吧跑步也得少幹了，游泳吧。默默許願：希望八十歲不瘸，希望現在的膝蓋積液快快消掉軟骨你答應我，你慢慢磨磨到九十歲好嗎！
醫療學家科學家啊！！加把勁啊！祝你們人生巔峰！！
行業破壁啊！
鋼鐵機械螳螂膝！幹細胞軟骨促生長！搞起來啊！！
其實聽到醫生說你這樣膝蓋就不適合運動特別容易受傷那句話還是有點悲傷，加上醫院各種排隊啥的有點糟心膝蓋又站痛了乙個人回家一路上沒忍住哭了一陣，唉最近都因為這些晚上睡不著惡補膝蓋知識，明天還要上班，生活還是要繼續，各位瑕疵朋友們咱保養好，爭取老了還是一條龍！！
2樓：改名字還要審核
一直愛跑愛跳愛運動，三十歲了才開始膝蓋疼，做了核磁說生長發育不好導致的髕骨較高，不建議劇烈運動而且走路要注意。。。
不讓跑步了，難過
3樓：
嗐，大家可能只有高位髕骨，我可厲害了，高位髕骨+雙側先天髖關節發育不良（也是骨頭磨損的厲害），都是麻煩的病，不僅膝蓋疼，髖關節也疼，經常想一了百了，感覺活著無望。
4樓：體創首席動力熊
高位髕骨會造成膝關節不穩。膝關節穩定性由關節囊、韌帶、肌肉維持，因此需要通過增加下肢肌力訓練從而增加膝關節穩定性，進行平衡、本體感覺練習，並且需要配合軀幹核心練習。後續進行動作控制、生物力線的矯正，從而降低膝蓋損傷風險。
5樓：
就是腿穿短褲裙子都不好看，因為腿不直，特別側面簡直難看死了，從小自卑腿部，但沒有辦法。太羨慕模特明星那種細細直直的腿了!
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