1樓：愛國小怪獸
巧了，我寫字的時候手腕外翻。你可以注意一下是不是你的食指和拇指握筆的方式不對。不主要是這兩個指頭的握筆方式不對，導致我的筆老是會往乙個方向去偏，就會導致我的手腕一直偏。
你可能是食指太靠懷了，調整一下，還有小拇指可能要和食指，無名指相抵。我懷疑你的小拇指可能是太往外了。因為我的小拇指是太往裡了，就會導致我的手腕一直往外翻。
2樓：秋闕
送你四個字「矯枉過正」。
對於錯誤的握筆方式改正，一直以來是乙個比較痛苦的話題，尤其是對於書寫時間比較長的人來說，與原有書寫習慣的衝突，身體會不自覺地產生不適應的感覺比如：使不上力啊、很累、不舒服等等情況。
我個人的建議是兩點：
1、高頻高效，如果你現在日常書寫量還不低，那麼做好1周的時間內容，書寫時間會翻倍的準備，接下來你要做的就是寫乙個字看一下握筆發現錯誤立馬改正，對你沒有聽錯是寫一次看一次，你會覺得這樣的頻率是不是太高了，但我可以明確的告訴你這樣是保證準確性，養成正確的握筆，前提是在正確握筆的姿勢保持長時間從而更改習慣，但實際情況往往是，自己寫著寫著就忘了，然後寫了一會兒才發現，又錯了，這樣的糾正效率確實非常低；
當然不是一直這樣，大概3-4天你就能發現不那麼抗拒了，觀察頻率可以低一些，3個字一次5個字一次；
2、心理調節，沒有看錯還有心理的事兒，改握筆本質上是換一種不熟悉的寫字方式，那麼必然在改正過程中，會有不熟悉帶來的種種不良反應，比如：感覺累、發不了力、字變醜等等，很容易打擊的放棄，你要做的就是安慰自己再堅持一下，當你重複改正時間長了，效果出現了就好了。
近身打架時被人抓住雙手手腕該怎麼辦？
半根南京 柔道摔跤巴柔最基本的搶把技術就可以掙脫對手腕的抓握，動作簡單的很，找空隙 人的手指不可能完全封死 然後快速抽離，或者翻轉手腕用槓桿原理解脫。這你得去找個道場學，在網上告訴你你也用不出。 巴哈姆特 提供我的方法題主可以試試XDD 利用腰腹力量把手從對方手的虎口 大拇指與食指連線處拽出 同時自...
該怎麼控制寫字時手的力度和靈活度呢？
鉛墨書法 建議題主一定要改正一下握筆姿勢 1.握好筆手部的力量分布會比較均勻，不至於寫字力量過度依靠個別手指，導致手指疲勞 變形 有利於手部放鬆保持連續書寫，像經常會看到有些孩子寫幾下甩甩手這種情況，其實就是握筆不正確造成。正常的握筆姿勢，再多的作業都會從容書寫 2.握好筆也有利於發揮書寫工具的最佳...
練字練多了，平常寫字時不會寫了怎麼辦啊！！！！！！！！？
zhengwei0120 這就是我不練字帖的原因。如果要見效快，我覺得可以跟我一樣試試看，就看看自己哪些字比較醜，有沒有身邊的誰這謝字好看的，找找區別，總結一下，試試看就寫成那樣的，把自己難看的字都改進一下，不就是 有個性 的字了嗎。我沒練過字，自我感覺字還可以，就是這樣辦的。 花鳥捲捲呀 我tm也...