快凌晨一點了,想吃手抓餅怎麼辦?

時間 2021-06-08 10:24:10

1樓:柳嘰

衝!!!!!

快去吃、想吃就趕緊麻溜的衝!

吃飯不積極、腦子有問題

哪有什麼比的上恰飯、即使睡覺也比不上

寫著寫著我都想吃手抓餅了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘎

快!趕緊去吃

不然我怕等一下你太睏

就睡著了/狗頭

2樓:Marca China

建議直接睡覺。食物的消化是需要時間的。晚上過了9點之後再吃東西,可能到了十一二點,你的胃還在加班。

這樣一來,不僅胃累壞了,還容易在半夜出現胃食管逆流,讓你睡也睡不踏實。久而久之,胃病、失眠都會盯上你。另外,這個時間段,代謝產生的脂肪更喜歡跑到肝臟。

如果吃太多夜宵,尤其是高熱量、油膩的食物,很容易招來脂肪肝,手抓餅就很油!睡前2小時,最好不要再吃東西。

而且熬夜也很傷身體,經常疲勞,免疫力下降:人體經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不繼;人體的免疫力也會跟著下降,自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。

頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

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