1樓：愛吃的小可愛
其實公尺線要好一點，多年總吃公尺線
大部分方便速食的公尺線是凍乾密封儲存，也沒有油炸過，而速食麵呢，是經過油炸儲存，不放配料先泡一泡就是很對油星子，吃公尺線的時候我也特意這樣試了一遍，並沒有什麼油星子，除了公尺線還推薦阿寬麵皮，試了一下！真的沒有油炸過，而且敲好吃！
2樓：壹切都是浮誇
麻辣燙用的那個湯會反覆用的，應該更不安全，公尺線不含膠的那種仍是能夠的，比方貴州這邊的，比便利公尺線應該健康一點，便利面裡面含的防腐劑比較多，所以也沒什麼養分。麻辣燙最沒有養分，便利面其次，公尺線最終。不過多吃了對身體都不好。
便利面熱量 472.00大卡碳水化合物 61.60克脂肪 21.
10克蛋白質 9.50克纖維素 0.70克過橋公尺線熱量 92.
00大卡碳水化合物 11.80克脂肪 3.80克蛋白質 4.
00克纖維素 0.00克總的來說是便利面的高...怕熱的話 ，最好吃過橋公尺線。
3樓：林栩
題主關心的是健康問題。
其實方便公尺線和速食麵都差不多，影響健康不至於，最多也就是沒營養。比較有名的牌子基本都可以放心，怎麼說也要比街邊館子的快餐要安全。
最大的問題還是含鹽過多。醬包粉包少放些，煎個蛋加些蔬菜，開吃吧。
並非食品從業人員，僅供參考。希望有更詳盡更好的答案出現。
附關於速食麵的另乙個回答：速食麵到底有多不健康？聽說表面有蠟，是真的嗎？
4樓：李世林
現在速食麵讓人擔心的無非新增劑和加工工藝對食品的影響，新增劑的問題比較好解決不用速食麵本身提供的調料包可以用老乾媽代替，麵餅用水泡下將水倒掉作為幹拌麵吃，絕大部分的新增劑都是溶於水的，過水後絕大部分新增劑將隨水倒掉；而對於食品本身的加工問題和用油就得靠生產廠家的良心了。在此有點推薦(非廣告)白象每日生產產品的第一批食用者就是工廠裡的員工，質量和衛生應該還是過得去的
5樓：
只有這兩種麼？那還是混著吃吧。
真的忙也別忘了吃青菜。最好能賣點油菜那種水焯後就能吃的菜。實在不行買點番茄芹菜啥的方在方便食品裡一起煮。
吃速食麵和外賣哪個更健康？
外賣大概率都很髒很不衛生，還不說地溝油劣質食材等等問題 速食麵無非就是油比較多，缺乏營養而已，然而工廠流水線的速食麵真的比外賣乾淨了不止一點半點 超keai 同時希望大家訂外賣的時候可以體諒一下外賣小哥，晚個3分2分不要太計較，他們也不願意，他們送的對你來說是一頓飯，對他們是乙份收益，希望尊重他們，...
掛麵和速食麵哪個更健康，為什麼？
鍾愛桃子醬 這兩者對比的話，掛麵還是要健康一點的，畢竟很多速食麵是油炸麵餅。但真要說健康，光吃這兩種面都不夠健康，加調料包的話就更不健康。健康的吃法是，盡量選擇非油炸的面，加入足量的蔬菜 優質蛋白等，使營養更豐富。而面應該盡量少放，速食麵麵餅一般100克，如果下掛麵也要控制在這個量左右。總結 多吃菜...
速食麵和餅乾還有糕點哪個飽腹感最強
吃貨寶爸 我覺得是越甜的東西飽腹感越強，因為人感到飽除了你吃得很多撐的以外，另外一種飽腹感就是你的血糖公升高了，導致你感覺很飽了，所以越甜的東西血糖越公升高的快，你的飽腹感就越快越強！ 肉肉私家廚房 我站糕點 尤其是那種糯嘰嘰的糕點，不僅僅抗餓，而且好吃！這三樣作為早飯，我都切身的嘗試過！比如煮乙個...