燕麥片是用熱牛奶還是涼牛奶泡?

時間 2021-05-14 12:58:21

1樓:小五毛成長記

酸奶塊是這一家的特色,因此一定要試試這家的王牌產品酸奶果然多烘焙麥片,絕對不會失望的。

這一款包含:凍乾酸奶塊、凍乾士多啤梨、蔓越莓幹、脫水蘋果粒、椰子片、葡萄乾、芒果幹、燕麥等

酸奶塊真的是超級好吃,既保留了酸奶的營養,又由於加入了果粒而顯得更加清新。酸奶塊可以直接幹吃,就跟幹吃酸奶一樣。泡在酸奶或者牛奶裡面風味又不同了。

酸奶塊可以很好的跟奶融合,呈現豐富的口感。

各種凍乾的水果也是特別良心,基本都是大顆粒的,吃起來能夠感受到水果的原香,尤其是士多啤梨幹,泡在牛奶裡面士多啤梨味道更加濃郁。

這家的燕麥也是很健康的,和這些配料搭配起來口感豐富,味道更好。建議用作早餐配一杯牛奶,不用額外加糖甜度就很合適了。

2樓:小梅優選

我買的是西麥的及食燕麥片,一般早晨時間來不及直接沖泡一杯,簡單快捷方便

直接用溫水或者牛奶沖泡都可以。如果用牛奶沖泡不建議用熱牛奶,或者涼牛奶,溫牛奶最好

因為燕麥片可以分為生的、快熟的和即食的三種型別,如果是生燕麥片,則需要水煮20分鐘左右才能熟;如果是快熟的,一般需要煮3-5分鐘才能熟;如果是即食的,也需要用開水泡3分鐘才能軟化,因此無論是以上哪種型別的燕麥片都是無法用冷牛奶泡熟或泡軟的,人體若是進食了用冷牛奶泡的燕麥片,很容易引起消化不良,所以一般不建議用冷牛奶沖泡燕麥片(如果購買的可以直接食用的水果燕麥片,那麼可以用冷牛奶沖泡,但是口感還是沒有熱牛奶泡的好 )

如果用過熱的牛奶會破壞牛奶中的營養成分

溫牛奶沖泡燕麥的方法:

杯中倒入100毫公升左右的純牛奶放入微波爐中叮咚1-2分鐘

再加入30毫公升左右的燕麥片,攪拌均勻,浸泡5分鐘

有條件的再散點堅果,水果營養就更豐富啦一杯牛奶燕麥再搭配乙個水煮蛋,半個蘋果,滿滿的正能量早餐就歐啦

這樣的吃法您喜歡嗎,喜歡的話您也試試吧

3樓:

這個其實跟個人的口味有關係,倒是不用強求,如果用熱牛奶泡,還不喜歡吃太軟的,少泡一會就行了。

其實用涼牛奶多泡一會,應該也能泡出好大一碗。

而且不同的燕麥片其實口感也不一樣。有些可能是因為經過深加工,所以泡出來像漿糊一樣。

可以你是試試蒙北天然燕麥片,是超低溫熟化的,沒有任何新增。

4樓:易老闆

我是自己買的無糖燕麥,雜糧,堅果,然後奶粉+熱水,不要用開水吧,牛奶營養會丟失。大概5分鐘,燕麥和堅果這些也泡好了。早上一杯可以堅持到中午,對於上午沒課的大學黨和上班族都挺方便的。

5樓:KeepFit 行動派

如果是即食的燕麥片,冷熱牛奶都可以,主要看個人的口感的要求。但有些麥片是需要熱水或者是需要煮的。這種的話應該就必須要熱牛奶了。

用冷牛奶泡燕麥,但是營養程式會喪失。從健康角度來說,自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感,血糖上公升速度最慢。

同時,這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何新增成分,如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可,它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶並不麻煩,總比吃加了奶精的產品健康得多。

6樓:Morning小蜜棗兒

燕麥片適量,沸水淹沒,泡熟後加入涼牛奶,就變成溫燕麥牛奶了~稀稠適度就可以,可以將香蕉切片放入,攪拌~香蕉牛奶燕麥就好啦~屢試不爽!

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