1樓：追不到的風景
滑雪的過程中要注意什麼？
滑雪是一項非常鍛鍊身體的運動，不僅能夠鍛鍊到你的心肺功能，而且可以無形中提高你在冬季的免疫力。
驚險刺激的滑雪運動，雖然充滿樂趣，但是同時也存在風險，所以在滑雪的過程中，需要做好一些防護措施和記住一些注意事項。讓我們在體驗刺激感之餘也可保證自身的安全。
1.滑雪之前，可以先了解最近天氣狀況，防止滑雪過程出現突發天氣。
2.滑雪時候要量力而行，滑雪場是區分不同技術區域的，作為初學者，千萬不要到高技術區去滑雪。沒有掌握技巧，容易傷到自身。
3.注意和前面以及兩邊的人保持一定距離，以防相撞時候沒有反應和緩衝期。
4.第一次去乙個滑雪場的時候，一定要先了解清楚滑雪場的基本情況，比如雪道的高寬長度。以及周邊情況。
5.提前準備專業的滑雪裝置。滑雪服，護膝，圍巾。等等。
6.做好防凍措施，耳部，手部，脖子是最容易凍傷的，要做好保暖。
2樓：Three公尺粒
注意安全。
這是最重要的。
接下來拆解一下怎麼注意安全。
1. 首先從自己可以預防的說起：
頭盔：頭盔是非常重要的，防止摔倒或者收到撞擊時，不會讓頭部受傷。
護具：護腕，護膝。很多新手滑雪者在摔倒時，下意識的會用手去撐地，這樣手腕受力過重，很容易受傷。
2. 之後就是一定要學好剎車，遇到緊急情況，可以剎車減慢速度，這樣至少可以避免嚴重的受傷。
3. 還有就是滑雪時比較常見的一種受傷方式時，有人摔倒後仍然在雪道上，另乙個人滑行時撞到而受傷。
這時如果你是滑行的人，可以進行變向，或者剎車減慢速度。
如果你摔倒了，那就一定要盡快起身離開雪道，避免別人撞倒你。
4. 最後一點，就是還是要對自己的滑行水平有個清楚的認知。
不能僅僅為追求刺激，始終把自己的安全放在第一位。
3樓：行影
滑雪是一項很好的冬季運動，也有一定的危險性，有很多事項需要注意：
1、備足禦寒衣物，除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。
2、注意熱身，滑雪場氣溫低，需要活動關節肌肉。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈，而不是伸直。
3、初學滑雪者一定要在教練的指導進行，先在平地練習走，學會了走，再學滑。「走」的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走。接下來再學平地滑行和坡道滑行。
另外，即使有滑雪基礎，也要先從初級道開始練習，逐漸公升級到高階道。
4、滑雪時感覺身體失去平衡時，應該順勢向後倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住，摔倒時有3個「不要」：不要用手支撐，不要手腳亂動，身體不要翻滾。
4樓：王小帥
注意分寸！
1:不論單板還是雙板，技術高階的本質都是控制。駕馭你的板子才是滑雪目的，而不是一味追求速度。沒有幾個人能比板子自己滑下去快！
2:SO，在這裡重點警告協調性好及有運動天賦的選手。不要因為可以不摔而去挑戰更快的速度。
因為假如你天賦足夠好，你完全可以在你第一次滑雪就滑到60km/h以上速度。事實上我看過很多天賦選手在不會減速轉彎的情況下從中高階道上一躍而下，時速輕鬆接近60。作為成年人，你應該明白這個速度撞人或者撞山會有什麼後果。
3:什麼情況下可以嘗試高階道？
單論雙板，當你掌握最基本的犁式技術的時候。你可以在初級道上隨意玩耍。當然，作為天賦選手的你肯定不開心。
如果你犁式拐彎玩的還不錯的話，你可以去中級道試試。其實你真的可以按照前面我說的去做你就不會去高階道飆車了。
高階道呢，雙板通常要掌握或者勉強掌握平行式才能玩耍，但平行式一般選手要一周到乙個月才能掌握。
5樓：80後人老
體驗？那就是水平一般或者還不會滑雪吧()。
那需要注意的事兒就太太太太太太多了…
我作為過來人，就撿最最最最最最重要的說吧，切記把保險買夠，買的夠夠的…
然後最好找個教練帶著你，
否則我擔心你的旅行就結束了…嗯，是的！！！
關注小白圈圈，新手注意事項都在這裡
小白滑雪圈圈 - 知乎
6樓：李二狗
這個問題
摔的渾身疼的我還是挺有發言權的
初學者我覺得最重要的就是不要過分自信
初級道玩好了再去中級道
高階道就別想了
先把雙板玩好了
再去嘗試單板
玩單板盡量請教練不然很容易受傷
雙板要膝蓋內扣內八字
滑雪板呈八字形
滑下來的速度會慢一點
但還是不可避免的會摔
摔的時候記得護住臉
盡量屁股著地
7樓：數田先森
作為乙個還沒有滑過雪的人來回答一下這個問題，在我看來滑雪是一項比較危險的運動。特別是滑雪板，一不小心有可能會滑著別人或者導致自己摔傷。所以我覺得以後我如果去滑雪的話，我一定會請乙個教練帶著我練習一下基礎的步驟和技巧。
然後找乙個人比較少的地方和場所來進行練習。在初步學會技巧之後。
另外還要帶上護膝，護腕，護肘，頭盔等保護物品，保護自己的安全。
8樓：邱澤宇
這裡和大家分享一下滑雪的安全問
對於初學者來說，摔倒時很正常的，萬一摔倒了，最好的方法是舉起四肢任由四肢順勢滑動，避免受傷。切忌，千萬不能把滑雪杖伸到身體的前面，這是很危險的。
1: 做好準備運動
2: 控制自己的速度
3: 注意觀察四周，防止撞人或被人撞
9樓：Juno
第一次滑雪的
一定要有自知之明
建議先雙板
不要在新手道滑了幾次覺得自己掌握了滑雪技巧就去初級道其結果很有可能就是當了魚雷
沒錯我就是在說我自己
平沙落雁式是什麼樣子看過笑傲江湖的都懂
10樓：竹筱夭
簡單來說只有3點，注意天氣、注意他人、注意自己。
但是因為是體驗滑雪，還是旅行證，所以要注意的細節還真特別多。
1、提前看天氣和地形，多聽聽去過的人怎麼說；
2、盡量請教練；就算沒教練，身邊也在準備個人跟著；
3、防護準備好，盔和眼鏡一定備好的，其它膝蓋防護，手肘防護也準備好；關於怎麼選雪鏡我寫過一篇文章，感興趣的可以看看。https://
zhuanlan /p/343470081
4、量力而行，不能上高階道就別去；
5、買好保險；
6、小心其它人，有時候你做好準備了也不太行，沒準遇到不太能控制的人，你就點背了。
7、學會剎車再上道。
8、照顧好你的板，別傷到別人。
9、沒本事最好就別去了……
11樓：懶org
帶護具，帶護具，帶護具。
一多半的滑雪事故都是不帶護具出事的。
哈爾濱融創最近摔死的那個，不戴頭盔第一次上跳台上了乙個坡度特別大跳台可能覺得沒啥事，落地就進醫院，搶救無效。
把手錶首飾耳環等等掛飾都收起來再滑雪，注意安全比什麼都重要。
12樓：馬爺不是爺
1.要根據自己的能力選擇相對應的雪道，小白或是新手就不要上什麼中級道高階道了，先在初級道學學怎麼剎車怎麼轉彎才是王道。
2.裝備齊全，頭盔，護目鏡，滑雪褲這些缺一不可。特別是頭盔，因為滑雪的時候速度是非常快的，有了這些裝備，你的安全才能有一定的保障。
滑雪褲也是的，之前我和乙個朋友去滑雪，因為她沒帶滑雪褲就穿了一條牛仔褲子上去，結果下來腳踝那裡磨得全部是血泡，非常可怖。
3.不要在雪道中拍照，非常容易被人鏟！！！現在的人去幹嘛都要拍照，但是在雪道中拍照無異於你站在高速路中間拍照，非常危險。
4.不要滑野雪。有些大神高階道已經不能滿足他們了，就想去追求刺激。但是去滑野雪等同於極限運動，一不小心小命休矣，所以滑雪愛好者們，咱們是來找樂子的，不是來找死的。
5.滑雪講究天時地利人和。天氣太冷，或是風雪太大，你硬要滑雪，非常容易凍傷。
而且也千萬不要在朋友的慫恿下去不適合的雪道滑雪，有些小白可能第一次是和朋友過來的，朋友技巧比較好想去中級道滑，他也跟著去，非常容易造成事故。你的朋友技巧再好，也不代表他有能保護自己的能力，所以大家不要因為想和朋友一起，就盲目上雪道。同時如果雪場人已經很多了，也非常不建議上去，除開危險不說，你也不會玩的盡興的。
13樓：
不要自己瞎滑，先學會怎麼滑再去慢慢練
不要比速度，別人可以不代表你行
不要去高階滑雪道，別拿命開玩笑
學會剎車學會避讓緊急情況
14樓：佛系施主
個人感受，請大家指正。 作為初學者個人認為， 在雪場注意基本禮儀， 如果初學者， 就在平坦的魔毯練習， 切勿進入正式雪道練習， 否則既妨礙別人， 還容易被意外撞傷；如果有一定滑雪經歷了，請首先學會控制自己速度和避讓前面的人， 遵守雪場的基本規則， 切勿跨越級別進入不合適的雪道； 如果已是經驗豐富的大神，那一定已經能完美控制和避讓，應該不會有問題。 如何應對意外「魚雷」， 是初學者要考慮的， 我個人認為盡量避開人多的地方， 且時時觀察自己前後50公尺距離的雪道，避免在沒有準備時被撞；同時控制好自己的速度和方向，確保可以避讓或在被衝撞時可以有效緩衝或就勢保護性自動摔倒。
總之， 尊重滑雪禮儀及基本規則， 後者避讓前者。
15樓：我就是李
這個選擇你很隨機的啊滑雪有一定的危險性危險來自於你（不玩滑輪滴人包括滑雪很多都不懂其中的原理）會把握自己重心滴人。。滑雪很簡單。。不懂掌握自己重心「中心」滴人不是前鋪就是後倒「還很容易骨折」。。。
所以說一定要自己可以在冰上自己感覺感覺在做決定「比如小時候經常在地上爬滴小孩平衡力就比很少爬行或者不爬行滴小孩強太多太多」。。。具體還得主人公自己細心體會了
16樓：異次元嗨客
如果想有比較好的滑雪體驗的話建議請教練
初學者盡量別去高階道，那些有幾把刷子但是又沒那麼精通的最好也別去先學停再學走
屁墩的墊子，關節的防護措施，還有滑雪鏡衣服都整好，雪場上很容易凍傷的以上僅針對初學者而言，會滑雪的只要保持謹慎不要太飄就沒啥問題
17樓：紅太陽人
沒接觸過滑雪的，最容易掛倒摔傷。尤其是後仰式摔傷尾巴骨，半年好不了。前趴式摔傷臉，手。
第一次玩我真心建議:按耐住激動想飛翔的心情，安耐不住，就找個沒人的地方放縱下。
衣服穿厚點,最好是找個教練陪練習。
18樓：
旅行滑雪，首先得確定好目的地。
國內的話，選個正規滑雪場就好。國外的話，如果水平一般的話，建議首選日本。
一是因為日本距離近，時差小，還有就是日本雪場雪道不會太難，海拔不會太高，還蠻適合初中級水平的。當然了，如果你的目的地就是北美西歐洲等，那也OK啦，謹慎小心一點，到了新雪場循序漸進，不要冒然激進。
2.如果是初次滑雪，且無大牛朋友陪同，出於安全考慮，一定要請教練。
我和幾個朋友首次作為新人滑雪的時候，就是請了個教練，體驗確實不錯。
在教練的指導下，能更快上手。教練會通過示範讓你快速獲得滑雪的基本常識以及新手容易犯的錯誤，也會帶著你從新手道的坡上滑下來。直到你覺得基本適應了，然後才會讓你自己單獨滑試一試。
這極大的確保了首滑的安全性，也會使你正確的快速上手。
雖說有些雪場的教練水平可能參差不齊，但是講真，帶個新人應該還是問題不大的。
3.不管是不是新手都請認清自己的水平。
如果認清自己有點難，那就降低對自己的水平的預估。
不要覺得自己天賦異稟，不要為了耍帥炫技水平不夠非要上中高階道，尤其是高階道，尤尤尤其是不熟悉的新雪場的高階道，首次上一定要慎重，謹慎，小心。滑雪上手確實是不難，但是中高階道真不是那麼容易的。旅行滑雪其實我不太建議上高階道，畢竟旅行嘛，愉快大於刺激大於驚險，您說是不是這個理兒。
4. 哦對了，還有最基本的一點，買好保險，帶好全套護具，看好地圖地形。
最後，祝大家玩的愉快哦～
為什麼工地施工時事故頻發？
李先森 為什麼施工時事故頻發？因為不確定因素太多，事故原因多種多樣。我曾經待過四個專案，每個專案都出過事。第乙個專案，部門負責人和下屬聚餐喝酒，喝多了不知因為什麼打起來了，被打的第二天早上說肚子痛，送醫院不幸。第二個專案一工人從挖機履帶上往後跳，不幸摔倒磕到頭。第三個專案一技術員下樁基孔檢查，不幸跌...
近來，高校實驗室事故頻發。高校科研人員在購買意外險時屬於高危人員嗎？
不啦卡卡 自己回答一波，我們是高校內的二級單位研究院。教工，研究生，本科生，以及部分外省借調的研究生。實驗在校內進行，有涉及危險化學品，以及在校內車間的高溫熔煉。因此個人認為危險較大，需要購買意外險。最終在與平安客服溝通下，其與核保老師溝通下認為我們屬於平安保險職業分類中的二級職業，室內科研人員。建...