1樓：飛奔的小柴
橄欖油綜合來說還是比較健康的。
有些人說橄欖油不耐高溫，不適合高溫下的煎炸等。
但我覺高溫煎炸這種飲食習慣是不太健康的，
就算你選擇了一款其他食用油也不建議經常吃高溫油炸食物。
飛奔的小柴：如何挑選橄欖油/特級初榨橄欖油，看這一篇就夠（更新至2021）
2樓：
橄欖油並不適合長時間的高溫烹煮。
最直接的，外中國人很喜歡吃橄欖油，比如涼拌沙拉等等。
就本人上份工作所接觸到的，真正好的橄欖油，並不便宜，如果是要求植物油，純正的花生油；非轉基因的玉公尺油；菜籽油；山茶油；芝麻油都是不錯的選擇。
僅供參考。
3樓：甜公尺酒配吞拿
我也是聽朋友科普說橄欖油比較好，吃下來也確實被橄欖油的口感吸引，現在已經沒有辦法用其他的油了。
我在用的是Fiss*ler專櫃買的弗蘭奇和羅公尺娜，弗蘭奇貴一點，拿來空口喝和護膚，羅公尺娜拿來炒菜多一點。
4樓：Fiona喬巴
我現在用的是菲家的弗蘭奇，因為早晨空腹喝的，所以買的好了點，要是只是做菜的話，她家的盧西那就不錯，很實惠，一瓶有750ml啊
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