1樓：林杄
剛掙扎著醒來，做個記錄吧哈哈
現在外面下著雨，陰沉沉的天氣伴著雨聲真是再適合睡個午覺了
本來打算只睡半個小時的，結果鬧鈴響了人還是很睏，又眯過去了
先說一下自覺神奇的一點，雖然我沒有醒（被魘住了）但我是能看見的，甚至能感覺到自己是以一種什麼姿勢躺在床上（側躺，有個眼睛露出來，另乙隻眼睛埋在旁邊的枕頭裡）
當時就只有乙個眼睛能看到房間，但是比真實的房間要暗很多，而且這只眼睛前還時不時會出現很多奇怪的線條，有時候組成半張臉（並不很恐怖啊，只是像在黑底上的白色線條畫出來的一樣）
然後，我意識到了我被魘住，就想睜眼，但不管我怎麼使勁，另乙隻眼睛就是睜不開，手也動不了，並且有倆次想用力睜眼時，清楚的感受到了睜開的那只眼睛刺痛
突然，感覺身體一輕，好像是醒了，我那時還在想呢，終於醒了，結果並沒有，只是意識更清楚了一些，看到的房間清楚了一些，但手仍然動不了
然後又開始想要睜眼，來回幾次，聽到了自己的呼吸聲，知道自己終於醒了
我發現魘住之後完全感覺不到自己在呼吸，而清醒過來的一瞬間就能清楚的聽到自己的呼吸聲，還挺神奇的
2樓：閒人某某
第一次夢魘是高一的時候，記憶深刻，特別恐懼。
家裡是農村常見的二層小樓，我乙個人睡二樓，有一天晚上半夜突然清醒了，但是全身都不能動，也睜不開眼，很明顯的感覺我床沿上坐了乙個人，扭著頭在看我，然後後面最恐怖的是，我感覺這個東西彎下腰，慢慢向我臉上靠近，好像要把我看的更清楚，我甚至都有那種面對面呼吸的感覺，然後我突然感覺就掙脫了，什麼都沒有了，嚇得我趕快把燈開啟睡覺。
這第一次以後，夢魘就比較常見了，但是沒有再向第一次那麼恐怖了，一般都是感覺自己很清醒，能感知到外面的動靜，就是不能動也發不出聲音，而且感覺意識在往下墜，腦子特別重，那種拔河一樣的感覺，我拼命動拼命喊，想把自己掙脫出來，只要不掙扎，好像又被拉下去的感覺，最後都是驚醒過來，現在習慣之後就緩一會繼續睡，對了，我夢魘醒了之後一定要緩一會讓自己完全清醒，不然睡了之後會直接再進入夢魘。
現在基本習慣夢魘了，我開燈睡，和別人睡一起都不會有這種情況，估計產生夢魘的心理原因就是我比較膽小吧，人睡眠的時候比較放鬆，所以潛意識裡面的恐懼就會出來。
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