1樓：唐耶椰
出手時鬆開非投籃手瞬間，投籃手五指撐住球，大拇指和小手指起到固定作用，中間三個手指撥球，手指手腕同時發力，其中食指起到到類似導航的作用（可以觀察科比，諾維斯基出手慢動作），最後離開球的是食指，球出手後食指與拇指相貼，保持姿勢不變，這是乙個投手的好習慣。
2樓：楊陽
運球的話一般是四個手指，除大拇指之外撥球
投籃的話分兩種的確有軟硬手之分，依據出手時是食指和中指撥球還是中指和無名指撥球，這是個人見解。
下面是虎撲上的比利寫的關於手指在投籃時候的運用以供參考。
【比利】手指在投籃時的運用（上）
3樓：張鼎欽
軟手還是硬手？ 硬手五個指頭軟手的話除了小拇指和大拇指其他三個指頭髮力。
從上往下數1,2關節發力手指就是讓球轉起來有弧度不至於太平力量都是傳道的。
比如胳膊啊手腕啊還有點腰部的力量。
上圖 杜蘭特投球姿勢
出手之後
撥球時候發力的只有前兩個關節當跳投時候三個關節肯定是挨著球但是發力只有前兩個關節
可能是我第三個關節不會發力吧。。。
4樓：百憂解
個人是投籃左撇子上籃右撇子= =
題主是想問投籃時手指的出力狀況還是想問繞指柔（finger-roll 參見冰人）？
投籃的話主要用無名指和中指撥
上籃也是無名指和中指
姿勢隨意沒有規定舒服能進就行
你看雷阿倫手肘外翻照樣準
別偏得太離譜就好
但是通常投籃是不接觸手心的
這樣可以提高投籃弧度增加命中率
繞指柔的話虎撲有教程貼：
【虎撲訓練】手指撥球（Finger-Roll），優雅飄逸，高效實用。多張圖回顧，彙總。
其他的就是肌肉記憶的事了。以上。
5樓：
這要看手的大小呢吧，我手略小，所以都是五手指肚觸球的，發力麼主要是手腕還有手指撥動
不需要太考慮這些問題啦，只要投得準不被冒到不管怎麼投都是帥逼
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