1樓：阿毛它娘
看是什麼方面了，感情或者工作或者學習，總結轉移注意力準沒錯，發展新興趣結識新朋友學習新技能，都可以成就更棒的自己也能走出低谷，抓住機會，你可以的！
2樓：苦海一島
人生難得低谷，低谷是磨練自己心性的一次機會，好好感受一下此時此刻你身邊的人和事，然後記住這種感受，以便在你走出低谷後，能好好的回味。
人生就是嚐遍生活的酸甜苦辣，只有嚐過至苦，才能感受到至甜，直面生活的苦，並讓自己好好的品嚐苦的味道，這樣，未來你所嚐到的再苦都是甜。
3樓：來日可期
1、堅信自己一定可以熬過去，只要熬過去，世界又是可愛的。
2、這個世界應該還有讓你留戀和想給她安全感的人吧。想想她。
3、找到方向，改變自己。不斷學習。
4、有乙個「永遠都不放棄自己」的信念。
4樓：滄海月明
我認為改變這個詞比脫離更適合。脫離近似一種逃避。現在的果是曾經的因造成。
勇敢面對，改變自己曾經負能量的一切。就像你現在的提問，就是一種學習向上的態度。學習探索實踐。
實踐到每一件小事每一句話每乙個習慣每一種情緒堅持，。一座高山一路攀登不知不覺登頂。
有什麼人生經驗或建議可以給正處於我覺得人生低潮的22歲嗎？
三十歲前不要怕，三十歲後不要悔 三十歲前做加法，三十歲後做減法 她最值錢的時候陪伴了最不值錢的你 女人貶值是慢慢的，男人貶值一瞬間 輕鬆的總是下坡路 鹽選推薦 真正重要的是什麼？無論是你與同事們進行一場言之有物的會談，還是做出人生中最重大的決定，這個問題都具有同樣的指導作用。這個問題會驅使你在工作和...
可以對正處於生活低谷的我說一句話嗎？
口公尺仔兒 君不見長松臥壑困風霜，時來屹立扶明堂。出自陸游 讀書 送給處於低谷的你，也送給我自己。儘管處於低谷，但是還是要學會享受生活，樂於生活。會好的，享受種子破土前的黑暗吧。 夜貓 我現在是事業不成功，家庭不和睦，身體不健康，人生失敗。唯有自娛自樂，吃火鍋，一場酣暢淋漓的運動，聚精會神的處理乙個...
女生怎樣才能脫單？
學霸丘位元 每個女生都有自己的標準 我就覺得女生學霸好多，我可不忍心看到學習好好的妹子嫁給了乙個腦子笨笨的男人 嘿嘿，開個玩笑 不過說真的，學霸還是和學習好的人有共同語言 因此，我成立了個學霸脫單群 女學霸們可以考慮一下哦 五條悟和小魚 我覺的吧，女生應該好好提公升自己 不論內在還是外在 把自己變優...