1樓：
考試前一直在用這個練聽力，建議前一天晚上在電腦上做完模考後後一（幾）天挑零碎的時間用手機聽再一遍，跑步/吃飯/洗澡隨意。聽第二遍的時候會比第一遍清楚很多，盡量逼自己聽懂。實在聽不懂的話還可以看文字，大概是我習慣了手機閱讀，感覺這個比TPO上的文字看起來舒服很多（不過還是要習慣TPO的文字，畢竟還有閱讀寫作）。
真實考試聽力難度比TPO大很多，所以聽力材料最好別只限於TPO，SSS/TED/美劇/網易公開課都是很好的選擇（它們也可以成為寫作素材）。
此外不得不提背單詞軟體。我是個單詞渣記憶力極差…用過的背單詞軟體大概有兩位數，但後來都被我刪了，沒用。提供兩種方法：
一是最好什麼軟體都不用，我是把TPO所有的閱讀列印下來隨身帶的（可重了！），把不會的詞和有用的片語mark出來，配合紅寶反覆看吧。托福的單詞用的挺規矩的，經常是閱讀聽力寫作用到同樣的材料，所以你時間夠的話，能背得完。
二是用字典軟體的單詞本功能。我是見到不會的就往裡加，和聽力一樣也挑零碎的時間出來看。像這樣：
答主只考過一次托福，備考時間很短，tpo只做到22-23的樣子，是允許自己準備不充分考得不好的…如果題主的目標是110+最好還是諮詢下專業的老師吧～
祝考試順利（≧≦）
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