1樓：
大多數人的挽回，把自己訓練成了感情福爾摩斯，
但事實上，他們的大部分猜測是毫無意義的，甚至消耗了自己。
雖然很多問題表面上看起來是一樣的，但內因卻各不相同。
例如，她離開你是因為你沒有進步。
他們中有些人在外面有其他人，故意找理由分手。
他們中的一些人因為長期的矛盾和三種觀點而分手。
「再發一次。如果他不回答，他就會被忽略。」
「他還敢不回訊息？直接晾他幾天再說。」
「一定有什麼不對勁。我待會兒再談。
如果他還這樣，他可以直接分手。也許外面還有其他人。」
如果此時遇到這個問題，你會怎麼做？
通常情況下，他們會首先考慮使用自己的解決方案，
但如果這一次恰巧處於挽回的混亂時期，他們會選擇自己認為正確並認為合理的做法。
很多事情都有自己的內在規律。當你遵循這個模板，你不會犯錯誤。
然而，對於情感沒有詳細的規定。
因此，當我們面對乙個沒有固定答案的問題時，如果我們的感覺能在第一時間給出答案，
我們就不會強化我們的認知，忽視問題的本質。
所以我們認為通過感覺給我們的答案是正確的。
這就產生了乙個問題：當我們感到不對勁的時候，我們往往沒有意識到。
對於以上問題，正確的思考過程依次是：你的新聞的重要性，你的男朋友此時是否有空，
這種情況是否經常發生，他這樣做是否會給你帶來很大的麻煩。
經歷了這個思考過程後，再來給出具體做法。
獨自行動是很可怕的。因為當你不想提高自己的認知能力時，
一件符合你感覺的事情會給你積極的鼓勵，這可以抵消十件事駁倒你的效果。
因為你的感覺告訴你這樣做會改善你的關係，但是如果你能提高意識，
你就會知道這會把關係推得越來越遠。
而女孩們應該知道一件事：在挽回的過程中，很多朋友在判斷對方的狀態時，
往往會發現自己的口頭表達和行為是相互矛盾的。
有時，他們會試圖為自己找原因，說服自己在感覺到救贖主的提公升後再給兩個人一次機會。
然而，因為他們說分手的是自己，為了保持這種一致性，
前任會在情緒波動時保持行動的波瀾平靜或假裝漠不關心
在判斷對方的狀態時，必須注意：
1、不要把精力放在思考對方的心理活動上。無限增加你的精神投入會讓你變得不穩定
2、在前者的語言和行動中，行動比語言重要得多。
這就是我們通常說的，不要聽他說什麼，而是看看他做了什麼。
3、不要因為對方說我們是朋友就讓你的情緒爆發。
觀察對方的行為，然後反思和調整自己的恢復計畫，才是正確的恢復方式。
在挽回的過程中，如果乙個女孩過於注重口頭表達真誠，
而不是改變自己的行為，往往會讓對方認為你這樣做是為了挽回。
簡單的幾次廢物測試就足以讓對方看清。
你越有目的性，你就有越多的外在原因。這無異於無形地掩蓋了你的真實變化。
同時，我們也可以利用行動與語言的關係，引導彼此的注意力，增加精神投入。
比如在好人型的恢復操作中，我們可以在交談中給對方提供高情感價值，
而在行為上不佔主動，沒有任何行為指標，讓對方繼續好奇。
如果長時間這樣下去，我們不可能不去找回它。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。
2樓：蘇陽情感子墨老師
每個人都有自己的底線和容忍程度，挽回之前一定要考慮清楚，他提出的那些他眼中你的「問題」，你願不願意為他作出改變，如果不想改變，有沒有商量的餘地，否則只是徒勞
3樓：小半
簡單來講他就是受不了你們在一起相處的方式，覺得彼此不合適
而在這段關係中，你要思考乙個點，你沒有安全感，他之前可以接受你的猜忌，滿足你給你。但他得到的是什麼，他心裡是什麼感受？
感情是互相的，挽回這段感情你需要改變，而不是指責誰對誰錯。
分手以後你會刪除關於前任的所有麼？
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