求助大佬怎麼戒網癮？

1樓：

講真，全靠意志力，要不你就找個管的住你的人管你。我回答了關於網癮賭癮的很多問題，但是始終沒想出、也沒看到戒除網癮的溫柔的辦法。

2樓：Einherji

我想先問一下，你在這遊戲上畫多少錢了？

你為了玩這個遊戲花了多少錢？

說真的我覺得你的遊戲體驗應該非常棒，如果你每一局都充斥了隊內互噴，那麼你應該對這遊戲沒有這麼著迷。所以你應該是鑽三以上的分段？

如果你試著去打打代練單子，應該很快就會放棄，對於大多數人而言，當娛樂變成了工作，就不那麼愉快了。

3樓：AiolosM

主要還是沒啥壓力而且遊戲的正反饋太快太強烈確實沒有什麼東西能比遊戲更讓人上癮

你可以試試出去旅遊乙個月可能回來就不想玩了即使玩也會變菜被隊友噴索然無味了

4樓：咕嚕捨小二

能夠自我覺醒就說明距離成功並不遠。我的遊戲齡是30年左右，想必也算是老前輩了吧。談談個人感受。

先說戒！這個不靠譜，而且越戒，越容易犯。一旦控制不住，將會成倍的「報復」回來。而外面所謂的那種機構學校，用的是殺敵1千自損8百的方法，把人徹底變傻。

再說癮，對於我而言，任何事物都能讓人「上癮」。比如我就知道跑馬拉松上癮跑斷腿的，釣魚在半夜2點還在河邊下桿的，痴迷模型傾家蕩產的等等。所以別把電遊與毒品劃上等號。

那麼我看電遊是啥呢？其實就是一種愛好和樂趣，它和其他的愛好一樣，有著幫助我們消磨無聊的時間，體會成就感，體會團隊精神【非單機game】，體會積累和成長的方式。但由於它是人工創造和設計的產物，因此一切的獲取都快於其他樂趣事物。

最後談談怎麼解決你的問題，我們習慣於頭痛醫頭腳痛醫腳，但在精神層面的事情就不能這麼做。相對來說，用更加符合平衡的手段才是上策。因此給出幾條建議：

1 不要克制自己玩遊戲的習慣，那是你解壓排擠無聊時間和興趣使然，沒必要有意識地擺脫。【必須做到】

2 給自己訂立一些合理的作息計畫，把休息娛樂學習和工作能夠完整的區分開來。成年人和未成年的區別就在於，規劃自我。【慢慢養成】

3 上網先看看一些有價值的資訊，別忙著啟動遊戲。【具體自己可以調整】

4 嘗試和尋找更加多的戶外興趣愛好。【慢慢養成】

6 多給自己一些信心，失敗了多給自己機會，要知道只要目標不變，失敗再多次也是面朝光明一面的。從我的閱歷來告訴你，只要目標保持住不放棄，當某一天機緣到來時，你自然可以放下這些，把關注點放到更重要的事物中去。雖然還在玩遊戲，但那已經不是最重要的了，只是在休閒時刻放鬆的多種手段之一。

5樓：夏枯衣

我建議你找些感興趣的單機遊戲玩玩。

畢竟我想你也並不是完全不想玩遊戲，你只是想控制時間。

LOL確實很好玩，但這世上不是只有LOL好玩。如果不是隨時隨地都能來一局且永無止境的LOL，玩乙個能夠通關的單機遊戲顯然是你戒除網癮的第一步。