1樓：安小兒
當你發現你的生活跟別人沒多大關係的時候，你就會覺得動態我高興就發不高興我就不發，不存在憋不憋，因為我不care 其他人對我的看法
2樓：北上再往北
但是，情緒是要發洩的，不能憋著，我就是註冊乙個微博小號之類的，把自己的情緒寫下來，沒事的時候多出去走走散散心，做點自己開心的事情，有條件的時候周邊玩一玩，買買東西，整理一下自己的房間，丟一點之前老舊現在不需要的小物件，會好很多
3樓：秋日收穫
年輕時候喜歡分享，有時候為了讓別人看見，為了營造，我的生活多美，你離開是多錯。亦或者，在半夜分享一些感懷傷秋的文字，洗以為的聊聊幾句打動心弦，只是你以為，外人幾乎不會有人感同身受的。
長大了，情緒還是會激盪，只是大概不會持續更長時間了，等到有分享的檔口，已經記不清是一種怎樣的情緒。
4樓：小新賣蠟筆kiyo
5樓：南宮紫亦
可以打字多一點，形容你的心情和生活
然後琢磨用詞，編輯一大段，反覆看
就會越看越覺得這件事不值得一發。
你平常發的東西自己喜歡嗎，喜歡的話記錄也沒什麼大問題吧如果發自己事後會後悔的文案，多發幾下，多事後瀏覽幾下，就會逐漸喪失了興趣
6樓：胡二哈
憋不住的話就暴露了你還是太年輕了，憋的住的話暴露了你被社會磨礪的沒有了稜角，學會控制自己的情緒和自己的心生，心情不好的時候或者生活遇到不順時我一般選擇睡覺不和別人說話怕言多必失，怕負能量影響別人，睡醒後渾身充滿力量在去吃個好的豈不是美滋滋！
哈哈！心情好的時候就無所謂了讓人都感受到你的興奮！
7樓：喬香娜爾
但又擔心頻繁的發布會「吸引不了關注」、「打擾到別人」、「過的招搖」、「很閒···」
有人說「想發就發」，但其實大部分的人都很難做到「不在乎他人的看法」，會因此約束自己的行為；
當然，仁者見仁智者見智，以上都是可以借鑑的方式。
回歸到題主的問題，對於想發又囿於各種原因要忍住不發的情況，有幾點實操建議給你：
3、精心編輯文案、P圖
走心建議，希望有用。
8樓：一氓
其實當你發完這些東西，發現根本沒有人搭理你之後。你就會忍住了。或許可以說是，你不敢再發了。
一些記錄生活的事情，不妨試著記錄在日記本裡，那樣似乎更有價值。
也或者，設定僅自己可見，純當記錄生活。
9樓：叢無憂
首先要確定一點為什麼要憋住不發說說記錄心情呢？？
記錄生活是好的，這件事也純粹是個人的愛好，沒有必要因為他人來憋住不發。
10樓：是月半吖
每個人都有不同的習慣，有些人喜歡把事情藏在心裡，有些人喜歡找乙個宣洩的出口
如果你只是單純不想讓別人看見，創個小號就可以了，自己發自己想發的
生活是為了自己，沒必要活在別人的眼光下
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