1樓：RhymeVen
體前胯下背後依次順序，應用的場景就是看防守緊逼的程度。
這三種我自己運用的都還不錯，運用的場景基本上就是隊友都在打鐵，只能靠持球單打，持球吸引補防再配合隊友下順空切來創造近距離攻框，對持球人的基本功和身體素質有很高的要求。
急停體前和胯下拉回比較實用，拉回的時候可以無縫銜接跳投，換手突破，拜佛，節奏轉換等等來擺脫防守人創造進攻空間。
背運拉回能拉開空間的只有乙個可能，那就是身體素質碾壓防守方，也就是俗稱的虐菜！因為背拉會比前拉多出乙個明顯的停頓動作，迄今為止我沒見過乙個急停背拉的人沒有不停頓的，包括歐文，當然這是在防守方沒吃晃的情況下。我個人平時實戰被防守方逼到用背運的時候，基本上就要停球重新組織進攻了。
這三個動作都有乙個嚴重的缺點，費鞋……
實戰其實很少能用得上這三個動作！除非隊友全部拉開讓你單打，這個前提還是你的隊友有投籃威脅才能把防守方拉開。
根據你描述的情況，個人認為你目前不適合搞這種花裡胡哨的，對你並不適用，多練習空切跑位擋拆，急停跳投更有用！
2樓：畫一周
以右手持球，往右側突破為例，你先以交叉步突破，即左腳蹬地，右腳跟上並剎車，而防守者會快速跟上防止你突破至籃下。這時，你可以快速將球由右手變向至左手，作出回拉的動作，並根據防守者與你之間的距離，判斷距離較遠使用體前回拉，距離較近使用反跨下回拉或者背後回拉。回拉時，注意腳步和護球手的使用。
因此，體前、反跨下、背後拉回可以運用在同乙個場景，具體使用哪一種技術，取決於你與防守者的距離，以及當時你的重心，腳步等因素作出適當的調整。
題主補充描述中提到，跨下運球會一點，背向運球完全不會。這樣是很難做出拉回的動作，畢竟拉回屬於高階的動作，除了掌握體前、跨下和反跨下、背後運球外，還要掌握懸浮運球、腳步調整等相關動作。
建議題主先加強原地變向的練習，熟練後再進行「之」字型移動的變向練習。我是某一天，往右突破被阻，想停一下，順勢就做出了乙個背向拉回。所以說，多多重複，百練成鋼！
3樓：Wastons
球場上，任何多餘的動作都沒必要。歐文要整這些花活兒，首先是因為他身高不夠，需要用節奏變化+拉開距離來獲得出手空間。
如果你的身高和彈跳在自己玩的圈子裡屬於正常的，就不需要琢磨這些有的沒的。一通操作不進球，一樣是場上黑洞。
簡單的運球節奏變化再結合體前回拉，就足夠讓防守隊員不能干擾你出手了。動作多了容易失誤，失誤反過來也影響自己和隊友的情緒。
節奏、穩定，比花裡胡哨重要得多。
最後回答一下你的問題：體前、胯下、背後，依次對應更近的防守距離。
但是如果對方兩人及以上包夾，後兩種都更容易失誤。
4樓：滿臉滄桑的大叔
這題我會，但這東西單純用文字還真難講，可能會有點囉嗦，請耐心看完
所有的過人動作，只要是你有點運球基礎，你都能做的出來，如果你發現你怎麼做都不得勁的時候，請相信我，腳步出問題的概率永遠比手要大
說到拉回，首先要明確的是跨步急停這個概念。以我的經驗看，跨步急停最為重要的有兩點，乙個是「內側腳先停外側腳跟隨」，另乙個則是「多邁一步」的概念
以向右突破為例，此時你的左腳為內側腳，當你打算要急停時一定要先邁左腳（內側腳先停），然後右腳跟上剎車停住（多邁一步）。這兩點你可以去觀察一下喬丹科比安東尼他們急停跳投（急停跳投和運球干拔是兩個概念，別搞混了），不管往左往右突，永遠都是遵循這兩個原則；以及野球場上急停跳投要麼停不住（違背「多邁一步」）要麼被蓋（外側腳先停）
然後說拉回，拉回是建立在急停基礎上的運球技能。但不同的拉回對於急停時的腳步有不同要求。拉回可分為體前拉回，背後拉回以及胯下拉回，其中胯下拉回又分為正胯下拉回和反胯下拉回。
這幾種拉回的重要區別在於急停時外側腳的落點不同。
體前拉回（正胯下拉回）適用範圍最廣，後續的變招最多，你可以拉回後再做乙個變向（艾弗森），可以後撤步跳投（庫里哈登），可以順勢壓肩反向突破（羅斯喬治），或者是猶豫步突破或干拔（喬丹科比安東尼），重要的細節在於
外側腳的落點要在身體的外側前方；借用外側腳回蹬的力做順勢扭胯；拉回時球在離手瞬間做乙個壓腕。
其他的基本就和體前crossover一樣，不再贅述。
背後拉回我用的比較少，細節要領還是外側腳的落點，但不做扭胯，我個人比較經常的用法是做乙個變向拖曳步→加速→背後拉回→後撤步調整跳投或拜佛，或不做後撤步變向二次突破。
反胯下拉回就比較熟了，最近經常用，最帥最拉風，一般用於對方逼得比較緊或你突破主動找對抗的時候，與上述動作明顯區別在於
在內側腳落地時就改變身體方向了，但幅度不能大；外側腳的落點是防守者的後方或你身體的正前方；球離手瞬間壓腕；拉回後迅速用小跳步做乙個腳步重置（比如拉回時是右腳在前左腳在後，重置為雙腳平行或者左腳在前右腳在後）。
反胯下拉回是違反身體運動結構的，所以腳步重置對於拉回後銜接的動作非常重要，你可以藉此干拔，猶豫步順步突破，扭胯變向二次突破，如果你做的好的話你會發現對手已經離你幾步遠了（韋德）
總結：急停腳步是一切拉回的基礎，切記拉回時外側腳的步子要普通急停要大，最好跨在防守人的側後方或後方，拉回才能發揮它應有的威力。
最後推測一下題主的問題吧，拉回與急停全程要保持低重心不能動（背後拉回可以稍微伸高點），題主卡蛋的問題一方面應該是本身重心偏高步子不大，或者是拉回過程中不自覺抬高了重心，另一方面估計就是球離手瞬間沒有壓腕。或者也可能是急停的基本功沒練好，腳步出了問題。至於胯下拉回的節奏問題，其實就是上面提到的腳步重置問題。
5樓：Kyrie
胯下和體前差不多，體前還快一些，利於變相的後續進攻，胯下則保護性更好些，可以銜接投籃，拜佛或突破，背後拉回相對保護最好，也可銜接以上各種動作，不過對持球者有更高的熟練要求，否則易失誤或者發揮不出真正作用。
6樓：菜裡沒有油
準確來說是空間感的運用. 我先簡單來說我對這三個動作之後的銜接運用. 我通常胯下拉回後腳步重置接個跳投. 體前和背後拉回後不會停球會繼續進攻.
然後就是場景的運用. 沒有絕對死板的情況，也沒有一成不變的防守人. 技術動作的運用取決於防守人的位置和場上的情況.
首先我們要明確這三個動作有什麼區別. 通俗來講運球動作要想流暢和重心高低是不可區分的. （不是說只有固定的重點高度才能做這個運球動作，而且較於初學者而言更流暢更好用）
胯下拉回屬低重心動作，當然是適當低. 當你防守人強佔你半個手臂完全沒有失位的並且壓迫到你沒有別的空間時，先降低重心調整腳步（這個很重要）給對抗之後立馬胯下拉回. 你先前降低重心動作已經保證了你這個動作成功率大膽做大膽運用.
背後拉回屬中重心動作. 當然這個動作高低重心也可，但動作高重心做出來很難有效運用，低重心運用不恰當就會出現問題中砸屁股. 當你持球推進或高速移動中，你防守人很老道始終給你很小的空間並用手進攻干擾你.
這時做推進反方向的背後拉回，再做動作是比較有效率的.
體前拉回就比較見仁見智了，講實話這種動作高中低都可也都有不同的終結和運用. 但體前拉回要想把防守人晃出更大的空間，輔助手還是需要 「稍微」的給他那麼一下.
說這麼多其實最重要的是多練. 每天正反左右胯下x100 體前變向x100 背後連續運球x100. 不要問能有什麼結果，練就有效.
7樓：會籃球嗎
空間感體前拉回威懾最小，應對大個子中鋒體前空間充裕還可胯下拉回面對同位置身高的人，貼身防守的情況背後拉回應對小個子手快，上前逼搶的情況
總之，防守人給你留的空間決定你怎麼操作
8樓：Yaopeng Liu
分開來說，胯下、體前和體後，目的在於防止對方掏球：
胯下，是靠腿阻擋對方掏球視線和路徑，從而保護球權。主要場景在於防守隊員正面或側面掏球時用前腿保護球，使對方不容易下手，同時配合重心下移和腿部腰部蓄力，以便後續發力實現轉向或提速過人。
體前，主要場景是防止對方球員在你側後方或背後（你已經過了他或者他來協防，或者面筐背打），伸出胳膊捅掉你的球。要配合身體前傾和重心下移，同時減少兩隻運球手之間的甩臂幅度，變化換手運球的頻率。身體前傾是為了讓球更向體前伸、增加對方側面或背後掏球的距離，加快頻率和變頻是擾亂對方下手掏球的時機，猶豫間你要麼加速擺脫要麼直接前跳步襲籃。
體後是用軀幹做阻擋，防止對方正面掏球。多用在對方已經貼面很近，或者對方站位剛好卡住你的變相路線。比如你本打算左腿發力向右變向，但對方剛好撲上來卡在你右前方。
這時候出右腳只會使球與對方更近，同時面前拉回剛好在對方右手優勢範圍，增加了風險。所以背後運球一方面把球傳回左手增加距離，同時用身體阻礙對手的掏球視線。
然後再說拉回。拉回是變向的一種，但細分主動式變向和被動式變向。主動式例如猶豫步、AI的大拉回、尼克楊的試探拉回接翻身跳投，那都是設計好的，我猜你關注的也是這一類吧。
被動式變向就是前邊路被擋住了然後重新換方向突破，最典型就是喬丹隔扣尤因之前躲避斯塔克斯等兩人封堵，化被動為主動，那是神蹟。。
拉回的本質上相當於你自己放棄了原有進攻線路，想要換乙個方案重新進攻。主動拉回可以非常快地按你預想路線做銜接，也很好看，屬於腦力勞動在前，經驗積累在後，配合金貴的膝蓋腳踝腰腹三件套。被動拉回要麼是菜鳥等著失誤要麼大神刻意炫技，主要靠手眼反應和運球基本功，類似庫里在人群堆裡兜兜轉轉各種躲最後一甩身扔個三分...
優勢和劣勢，就是前拉回更適合高速推進過程中對面離你兩公尺的時候開始操作。腿下拉回適合速度沒起來、對方離你一公尺的時候操作。背後適合任意時刻對方撅著嘴要親你的時候創作。
打後衛，不會胯下和背後運球，但是體前非常熟練，野球場上限如何？
雲開 只要你跑得快，博爾特也蓋不了你。只要你足夠壯，小區詹姆斯就是你。不會你不會練啊，永遠不會你有什麼上限，基本運球都不會，還談上限。 Mr.ge 記住，野球場不要搞花裡胡哨，能不運就不運，無效運球沒用，叫擋拆二打二，或者三威脅一步過，過不了就傳。野球場空間小，有藍就投，防上來直接突，突分結合，投突...