1樓：陌離
別難過，有時候很多事情都是事與願違的。不是所有的努力都能換來相應的回報。但是如果不努力，肯定是沒有回報的。
我們首先要坦然的接受這個事實。
四級我的好多同學也沒複習，直接裸考也考了不錯的分數，我複習了很久很久，也就剛好和他們差不多。
心裡會覺得不公平嗎？那是當然。
但是我們也要接受這個事實，接受自己英語底子薄弱這個不爭的事實。
下面我們就要針對自己的薄弱點進行強化訓練。
雖然說咱們看到別人裸考的高分羨慕，但是不能抱著同樣的心態去考試。畢竟每個人的基礎都是不一樣。
還是腳踏實地的認真複習來的穩健些。時間都是寶貴的，每一次的備考都是要花費大量精力。
與其浪費時間垂頭沮喪還不如抓緊時間去複習。
既然複習了好久都沒有什麼成效，就應該好好反省一下自己複習的方向是否正確。
然後針對自己的薄弱點去強化訓練。道理都懂，關鍵是看自己的了。
沒有什麼是做不到的，只要你真的想去做，真的用心去做，一定可以的，一定可以過的，加油
2樓：Jazmine
我們學校大二才能考四級，而我第一次406掛了（我期末大英85.5）
我也準備了好久好久（甚至上課都在背單詞），最後沒過，還被人嘲諷，最後這次經過自己的調整和努力考到了543（不是很高，大佬別噴我）
首先調整心態，反思自己
首先放平心態，別把四級看得太重要，想著過不了就怎麼怎麼樣。我當時考四級的時候非常緊張，比高考還緊張，我第一次考完聽力就覺得，聽力沒了，考不過了，特別緊張，成績出來後其實聽力成績還可以，但是閱讀很低很低。把他當做一場平常的考試，過不了就下次唄。
然後是自己學習方面的問題
背的單詞是否熟練，是否脫離單詞樹到閱讀就不認識了
語法熟悉嗎
真題是否充分利用，不是做一遍就能說是做好了的，搞懂為什麼選這個，他的依據要搞清楚，最好做精聽精讀。
最後，要給成功找理由，別給失敗找藉口
自己沒考過就是自己綜合實力不夠
考試是你學習所掌握的知識，心態，運氣（一小部分）等的總和，沒過，就說明你哪個反面沒做好
你要的不是沉淪，而是認清自己，不要好高騖遠，踏踏實實的做
把姿態放低一點，你永遠是個追趕者，加油！
3樓：蕖槿
沒過，那就認真準備下一次吧，主要是要從這幾次中吸取教訓，多背單詞還是有用的，我已經考了三次了還是沒過，但是我的分數是在一點點進步的，每一次都是聽力拉我分。心態放平穩一些，都已經考完了，沒過就沒過，不必太過於糾結，還有下次機會，努力準備12月份的吧
4樓：AwPrince117
就問自己乙個問題，4500-5000個四級詞彙你記住了80%嗎？說低一點70%有嗎？拿一本四級詞彙書去考你你能保證有70%正確率嗎？如果沒有，這就是你沒過的核心原因。
5樓：青澀橘
首先，審視自己是如何學習的，是不是學習方法和效率出現了問題。然後對症下藥，克服困難，彌補不足之處。
就比如說，題為什麼會做錯，是單詞不認識，還是句子讀不懂，還是文章中心把握不住？
如果大把單詞不認識，就背背單詞，爭取把基礎詞彙過一遍，篩選出不熟悉的詞好好鞏固一下。不過，每天背些單詞是不能省的，增加熟悉度。
如果句子讀不懂，就去找課程或資料書，把句子結構、句型分析等這些系統學習一下。
如果是文章中心把握不住，就練題，不求多，要求精，仔細分析每一段、每個轉折處的作用。
其次，針對考試題型，把握重點。
其中聽力和閱讀佔了分值的70％，需要重點突破。具體方法和步驟可以移步其他人的帖子，非常詳細。
最後，要相信自己，你一定會過的，抱抱(ω)。好好準備，說不定下次就過了呢。
6樓：洛大人
我認為，您的問題恰恰就出在「準備了好久好久」上。
本人和您一樣參加了今年6月份的四級考試。可與您不同的是，我是在報名之後又過了一段時間才開始著手準備考試的，大概準備了乙個半月左右。相信您準備了很久，應該是要比我花費的時間長的。
除了平常的學業要正常進行的原因外，我對於四級考試如此「消極」準備的原因，是我知道自己的堅持性不佳。
正因為知道自己這個問題會阻礙備考，我刻意不給自己留太多複習時間。當即將考試的緊迫感來臨，人的效率可以提公升很多很多。
題主準備了很長時間，我也相信您花費了很多心血。但是，您不妨反思一下，真正高效率、有質量的備考又有多長時間呢？
當然，或許題主英語基礎不那麼紮實，認真努力的過程並沒有收穫令人滿意的結果。不過，回過頭來想一想，這次沒有過，還有下次。至少自己的英語聽力好了一點，閱讀提公升了一些，寫作翻譯也不那麼一頭霧水。
這難道不是收穫嗎？
難受可以，但不要影響自己走以後的路。那些不被人看好的種子，都在默默無聞的角落，開出了花。加油。
7樓：喬南笙
瀉藥，我也是準備了四級準備好久，考了409，差一點吧，可能還是我努力的不夠？12月份再努力一下吧……講個故事？
其實我反思了一下自己為什麼沒考過，可能我總是自我感動式學習？真正的沒有學進去嗎？我不知道……高考的時候我覺得挺努力的，夜也熬了，頭髮也掉了，題也刷了……可最後也只是考了乙個不怎麼好的大學，父母給謀出了一條生路……考研，這是唯一一座獨木橋了，唯一乙個可以脫胎換骨，能在父母面前抬起頭來的機會了……可笑吧，別人考研都是為了自己，我為了能夠抬頭挺胸的在家裡做人……我感覺高考之後我在家裡就是人不人鬼不鬼的，父母心情好的時候把你當人，心情不好的時候把你當牲畜罵，22了我媽總是說要不就找個人嫁了吧，反正這輩子也就這樣了，可我不甘心啊，為什麼就把我這樣定性了呢？
可能真的是這次四級考試給我打醒了，把那層自我欺騙的膜給撕開了……
我真的不敢想象，要是這次成績是那個可以當作是我的唯一出路的考研的話我真的不敢相信我該怎麼活下去。所以啊直面自己的恐懼是最好的出路，我一定是努力的不夠我把手機所有的我上癮的軟體都解除安裝了，樓主一起努力吧！
8樓：青檸菊城
大三下學期，我的第三次四級考試，501分飄過，我的方法借給你。
聽力方面，我是在某個翻譯軟體裡，找到了儲存的歷年英語聽力真題，每天堅持聽聽力，每天至少一遍。聽力一定要反覆聽，達到腦子還沒有反應過來，耳朵已經反應過來了的地步。聽力提分快的很，我比上次考試提了80分。
作文和翻譯方面，翻譯我選擇放棄，作為乙個渣渣藝術生，我對英語語法是一竅不通。
至於作文，我考前遍閱歷年作文，自己總結了乙個作文模板。我從歷年各種作文模板中找到字數較多，中文意思組合起來較通順的句子，將他們組合在一起，並減少需要替換的部分，以達到作文的字數要求。我在考前三天將模板寫了十多遍，達到會背會寫的程度，最後考試時我的模板中只改了三個詞。
9樓：皚若白尚雪
這是考的第三次，第一次419，第二次423，這是第三次450，多背單詞，每天都背，用一些軟體，我用的百詞斬和扇貝。然後充了知乎會員，上面有四六級的網課，我覺得老師講的通俗易懂，多練練聽力，然後我做了三套卷子，最後過了。不要灰心，下次一定會過的
10樓：小白白
想想自己準備時用的方法對不對，畢竟學習是希望有事半功倍的效果，而不是事倍功半的。也可以多方借鑑別人的學習方法。珍惜吧，這些是在大學的時候才可以考，畢業之後就是想考，也沒有機會了。
11樓：我覺得不行啊
想辦法總結學習方法不要放棄
我今年大一第一次考四級認真準備了兩個月今天查成績479
我是專科高考英語二卷才考77分你想想我什麼水平
12樓：啃一口試試
是不是準備太久壓力反而大了。你不想對不起自己的努力，那考試的時候就會不自覺的給自己施壓並製造門檻，糟糕的心態在考場上很容易至你於死地。其實也不用過於高強度的長時間準備，考前隨便刷刷卷子，考過還是沒有問題的。
知乎上有不少技巧我還是推薦你看看，我親測很有效，考了607也過了。
題主加油
13樓：tiseaya
一樣，剛查了成績413，考了6次，12月是第7次，我tm直接心態就崩了，我操我上次裸考421，我說這次好好準備下，就乙個聽力或者閱讀的事。認真備戰了兩個星期，看了很多聽力技巧，聽了好幾套聽力，也做了卷子，卷子還行，我都以為這次穩了。結果就這？
我要是真的沒努力退步了我認，我大方承認我就是沒努力，我tm這次還要怎樣嘛，就是因為努力了不僅沒得到結果還沒上次裸考考得好才破防的啊，看著那些高分我是不羨慕嘛？我身邊一些朋友也是4次，5次剛過線的人我是不嫉妒嗎？6次，12月第去7次，我自己看著自己都tm丟人。
14樓：湯圓栗子
看看是不是方法錯了，以及基礎本來就薄弱，努努力吧再，總結原因，趁著是在校生，有機會，過了四級可能也沒多大用，但是為了過四級在這個階段學習的這個過程，所展現的學習能力技巧方法，是以後工作有用的。
只要還有考的機會就去，不去肯定過不了嘛，去的話萬一就過了嘛。
關鍵就是調整好心態，有的人就擅長英語有的就不擅長麼，不擅長就努力朝著目標去學麼，一步一步去接近。
準備了好久好久的四級，還是沒有過，快畢業了，面臨考研，成績好有什麼用，四級沒過依舊一無所有 ？
杜小仙 你有考上研的能力就一定有能過四級的能力，把握住最後一次機會，努力就有回報的事兒，多背背單詞練練閱讀，背點作文模板，沒事就刷刷英文劇聽聽英語聽力磨耳朵，我六級就是這麼過得 LHY 考研前12月份還有一次四六級考試，考研英語是包含四級的，好好學習考研英語爭取12月份給過了。而且，就算沒有過，你試...
追尋了好久，掙扎了好久，為什麼唾手可得了，卻又沒有擁有的慾望了呢？
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