1樓：阿譚
不太理解題目的邏輯，是在問靜下心讀書的感受，還是在問如何通過讀書讓自己心靜。
如果是我理解的第乙個方向，那可能要不好意思了——打我高中畢業起，就再也做不到心靜如水。
如果是第二個方向，我就主觀地表達一下自己的理解。
我理解的靜下心的狀態，是一種心流的狀態。所謂心流，是指在做某件事時沉浸其中並十分享受，這個狀態下，注意力高度集中，做事準確性和效率都相當之高，頭腦清明，完全意識不到時間的流逝。所以，這也是各個行業金字塔頂端人所追求的終極狀態。
佛教文化裡也常提到，坐禪參悟，世事洞明，也是在追求這種心流狀態。
我不知道讀書是不是也可以，反正我沒做到過，看書時經常下意識不走神，至於效果，不怎麼樂觀。
2樓：橘子皮好剝
能夠體會題主的感受，尤其是之前本科時因為剛上大學，開始擁有自己的智慧型手機，感覺好像乙個新奇的世界向我開啟了，於是沒日沒夜的玩手機，後來因為考試壓力去圖書館學習就不帶手機，專業課學累了的時候拿起幾本課外書讀一讀，突然發現書籍是多麼美妙啊，被手機綁架的時候確實難以靜心讀書，但一旦嘗試放下手機捧起書本的時候才會奇怪自己為什麼放著這麼有智慧型有意思有啟發性的書不看，去看手機裡東平西湊的人生道理、沒有邏輯的推論、胡編亂造故事、毫無意義的聊天，感覺到自己何其之蠢。在書本中體會到智慧型和力量之後也就慢慢地學會在手機上花更少的時間，用心去讀幾本書，久而久之，閱讀真正的書就會成為一種習慣，一種無法放棄的習慣。
題主想要拾起閱讀書本的習慣，可以先規定自己一段時間必須不玩手機，從找一本最能引起自己興趣的書開始慢慢來，一本接一本，我估計連續看完四五本好書足以讓你體會到讀書的快樂，然後一切就水到渠成啦，祝你好運。
3樓：Cecilia
看了問題描述，覺得你是知道靜下心讀書是什麼感受的。你想問的是怎麼靜下心來讀書。
個人一點愚見：
1讀紙質書相比電子書更容易靜下心來，翻動書頁的過程就能讓我平靜。
2可以試試冥想或者瑜伽等方式靜心。
3先選一些閱讀性比較強的，工作繁忙很難讓人安心讀書。慢慢找感覺。
其實認真讀書是很費神的一件事，既然工作那麼累了，不如找本輕鬆愉快（主要是你自己喜歡）的書放鬆一下。推薦汪曾祺的書，特別讓人放鬆。
怎樣才能靜下心來愛上讀書？
哇咔咔 先靜心，在學校應該更少干擾吧，可以嘗試冥想，閉上眼，什麼都別想 別躺著 從混亂中出來，十秒，二十秒，時間越來越長。你會發現到那時，不管是看書背單詞還是做其它事，會簡單很多，神秘的力量 miss 我也是，但是我發現換個環境，比如去圖書館，要不就是拿開其他無用的東西，手機或者其他書，專心看你想看...
大學生都忙著去參加各種比賽，靜下心來讀書的很少，可獲獎之後再評獎學金的時候又有加分，簡歷也會很漂亮，即使想好好看看書，又處在落後的危機感中。為什麼呢？是學校的氛圍還是社會的需要？
渣誠 我覺得題主在提問的時候心態上可能存在一定的錯誤，其錯誤在於在把 靜心讀書 與其他的事情對立起來，而事實並非全然如此。舉乙個例子。本科的時候想要做機器學習的方向，當時為了這個翻了不少書，還去自修了Coursera上的一些公開課。稍微有些地位的書或多或少都看過一些，比如PRML啊什麼的.那段時間的...
心境太浮躁了，你是怎麼靜下心來的？
雨言dy 首先你需要意識到 心境太浮躁了 只是你某一時刻的狀態，不是全部時候都這樣。我在某一天某一時刻心境太浮躁了 這樣問題就有解了。換乙個時間，換乙個地點，都能有效解決。當然，最重要的還是，關掉手機。 童年夏七 制定乙個短期計畫，執行它。運動健身，可以發洩心底的鬱氣。學習，讓自己成長的同時能讓自己...