1樓：暖巷
一定要尋找到自己喜歡的一種放鬆方法。
我的書包裡總是會有一本字帖，因為我個人很喜歡寫字，一般不想複習了，或者心裡很煩悶的時候，就會拿出字帖來練字，寫字，我覺得很快能放鬆下來，心情也會好很多。
2樓：暮青
就個人而言，一般我不想學習的時候是會有一些煩心事讓我不能安靜下來，我通常就會寫日記，把自己的心情寫下來，就是一種釋放和解壓吧。
如果有時候並不知道為什麼靜不下心，那我就會把自己這幾天做的事情，斷斷續續的想法都寫下來，慢慢的其實就明白自己煩躁的原因了——
3樓：小芒果叫小忙狗
打王者榮耀，越敗越勇，越贏越興奮，學習早就拋之腦後了，只有沒辦法了必須要去學習了才會踏踏實實不知疲憊的去看書，看書：玩兒=1：6
4樓：像我這樣的人
我會把書蓋上，仔細的想想自己為什麼要學習，它能夠給我帶來什麼，我應不應該去學習，等想到一半的時候，大概就會開啟書繼續學習了。
5樓：柚嶼西
★聽幾首勵志一點的歌，不要覺得雞湯或者虛假，尤其高三的時候至少這對我是很有用的。
★實在學不進去就起身走走，看看風景，但絕不是散漫，適當放鬆一下思緒會有利於更好的集中。
★拿起身邊的白紙寫點勵志的打雞血的話吧，又可以練字還能鼓舞一下士氣。
6樓：smiling
額……發呆，各種YY，但如果發現不想學，可以看看課外書啥的，如果是不專心想讓自己專心，就要動起筆來，抄段文章算道簡單題之類的，或者練練字，讓心靜下來，然後就可以學習了啊
7樓：哈哈哈哈
如果要是我的話，我就會給自己放鬆一下，也可以適當的在自己規定的時間內玩一會遊戲之類的放鬆一下身心，這樣在回過頭來寫作業就會事半功倍（但是前提條件是你必須要有乙個好的自控力），也或者看一些類似高考雞湯似的文章，來激勵自己。畢竟學習才是最主要的。
8樓：劍出影隨
馬上高三了，
說實話攤開書不想學習時。
我總會睡覺，
然後睡覺起來就會發現，身邊同學都在學。
(我的天！全班就我乙個不在學習）
然後繼續睡覺，當作沒看到。
9樓：一生
我會愣一下，拿起白紙，拿起筆，寫下心中的不滿與憤懣；
又想了想，你夠資格嗎？
笑著又寫起了題，背起了書。
之前寫的一次，
（字醜，湊詞減字亂寫的，理科生勿噴。）
10樓：Simon
玩手機發呆整理桌子寫計畫
總之就是幹一些不學習的事情
但是這個時候我建議你，一定要發呆，然後心裡仔細想想我為什麼不學習，趕緊找到自己學習的動力，我高三一年床上小桌子貼滿了鼓勵自己的話，貼上了自己的動力，每次我遇到這種事情，我都會看這些貼紙，心裡面默念啊想啊，基本一分鐘內我就又重新抬筆開始學習了
所以一起加油學習吖
不學習你還要幹嘛呢
11樓：哼哼哈嘿
先聽一首歌吧，十分鐘過去了……不行，要抓緊學習，刷刷刷。想一想那個她?……算了，憑自己現在的條件根本沒有哪個女生眼瞎會看上自己，只能學習，刷刷刷。
你既然攤開書了，就說明你意識到自己要學習，不想學習的念頭是惰性導致的。學習不是一下子就進入狀態的，就像跑步也得先熱熱身，即使不熱身，你一開始也要從零開始加速，學習也需要乙個預熱過程，經過幾分鐘的學習之後你就進入狀態了。不要說什麼狀態不好，不想學習，做一件事就不要亂想其它的事情，你在學習，就不要管下午的籃球賽，你合上書，立馬抱著籃球跑都沒問題。
這種專心是要經過訓練的。你要給自己乙個積極的心理暗示，讓自己喜歡學習，從學習裡發現樂趣，聽歌和談戀愛當然有趣，但是它們永遠代替不了學習。把事情的界限劃清楚，不要三心二意，不要在做一件事的時候一直擔心無關的事，不要放縱自己的惰性。
成功的人做事很專注，預熱需要的時間很短，專注狀態持續時間長，做事情很有層次。所以學習的時候就學習，其它的事情，雨女無瓜。
12樓：清歡
這個問題問得好啊，攤開書不想學習的時候，大部分時間是玩手機，如果用軟體鎖掉手機，那麼就會整理一下書包，看一下自己各個筆是否整齊，喝點水等等，你會覺得除了學習還有很多事情等著你去做。而且是必須做。等你終於要學習了，突然發現時間不夠了，你又會陷入時間不夠的恐慌中去。
13樓：霹靂少女西門慶
發呆，思考人生，然後就想到未知的未來，想到我的職業生涯，想到去年過年親戚又問我成績了，想到我又羞愧的說不出話來，想到我工作以後穿著名牌，帶著北京一環的房產證開著瑪莎拉蒂回家過年，親戚都不敢問我年薪月薪，想到我要上好大學，想到我要好好學習，想到我現在沒有好好學習，想到我要好好學習，好好學習，好好學習，，，
哎呀臥槽，我得看書了
每當不想學習時，你們都是怎麼鼓勵自己的？
meu 實在不想學的時候，不妨休息一下，休息過後，你會頭腦清醒一點。如果還是不行就想想你的父母，想想你想要的生活，自然而然你就會開始認真學習的。 Avi 不想學習的時候，別勉強自己，累了就休息，困了就睡會，餓了就吃點東西，解決了這些問題，再去學習效率會更高。先去做點別的事情來轉移注意力，放鬆一下，再...
你為什麼而學習，為什麼又不想學習？
dhw19805 做自己是乙個漫長的過程，在這漫長的過程中，你肯定會動搖，會浮躁，這時你就可以通過讀書使自己心靜下來，思考自身存在的問題，不斷提高自己，直到達成目標。 昕夕草側 人的一生都在前額葉與杏仁核的控制與被控制中度過。前額葉是乙個望子成龍的父親，杏仁核是乙個任性貪玩的孩子。父親並不是不想讓孩...
在你禿廢不想學習但必須學習時，怎樣來調節自己
姚倩 去看一些書吧，自己感興趣的書。從書裡面你會發現學習的樂趣和價值。或者去操場跑幾圈。做運動，出一身汗。你會心情大好，對什麼事都會產生興趣。 孫震 用旁觀者的角度看看自己，不要自己導演自己的悲劇。頹廢是最懦弱的表現，任何動物都不能賴以生存的技能，被你用到了，還不趕緊逃？ 放下手機 調整心情 靜下心...