1樓：近豬者吃
上課走神無非三種原因：一是熬夜太多了，這是身體原因；二是老師講課無吸引力，好吧，這算客觀原因；三是自己心神不寧，這是主觀原因。
先說說第乙個吧。高二應該是精力最旺盛的時候了，只要吃好睡好一般不會出現注意力不集中問題，題主是不是太熱愛學習了所以經常熬夜做題？有一句話，磨刀不誤砍柴功，休息好了能做更多的題是吧。
如果這一點上沒有熬夜，那可以進行一些集中注意力的適應性訓練，網上都有教程。
第二是老師講課無吸引力。這個原因老師和學生算五五開吧，老師講得枯燥我也沒法學不是，但作為學生來說，不同的課程有不同的學習方式和思維模式，因此上課的時候要聽的是老師的思考過程，從中總結出解題的規律，這就很有吸引力了。當然，答主是理科生，對邏輯感興趣，不知題主是文科還是理科？
以上，希望題主還是不要吃糖了，容易長胖噢。
2樓：「已登出」
平時飲食低碳水（主食用其他的食物代替公尺飯，公尺飯別吃太多），少熬夜，上課走神次數就少很多。別吃口香糖等一切需要咀嚼的醣類，會鍛鍊你的咬肌，讓你未來臉型難看。推薦你那種小粒的純薄荷粒，藥店有賣的，無糖，上課含在嘴裡，不用咀嚼，會自動融化，十分清涼提神。
學長提醒你，少吃點糖，成癮性極快，對還在發育的身體不利，對牙齒極度有害。
上課走神除了身體疲勞外，大概率原因是因為自己注意力不集中，腦子裡雜念太多，老師講課沒有吸引力，這些東西，不論你吃啥，也改變不了，自己上課集中注意力聽講，多參與課堂。
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