1樓：
腰間盤突出，脊椎不好，乾眼症，慢性咽炎，青春痘，腸炎，我該怎麼辦？現代人沒有幾個是完全健康的！每天尋求鍛鍊的方法以及堅持鍛鍊，合理作息，是可以改善的。
年輕人，疾病來的快，恢復可能性也越大，加油吧！
2樓：
我們經常通過別人的外在，來判斷他們的內在，因為那是能看到的全部。但往往我們會驚訝地發現，某個同事有自殺想法，乙個鄰居有酗酒問題，或者街角那對幸福的夫妻有家庭暴力。當你和人們一起坐電梯，或者在商場愉快交流時，他們看上去平靜、可控。
外在的表現不總是反映內在的掙扎。
因為別人的痛苦很少被我們的雙眼看到，我們就得出結論，自己很孤獨。
沒人能不經歷生理痛苦、失望、生氣，或者損失就度過一生。具體情況可能不同，但這是作為人的基本體驗。當你經受痛苦時，要記著這一點。
轉化壓力：化孤立為基本人性
當你在痛苦中感覺孤立或孤獨時，試著和基本人性進行聯結。最初，想到自己的狀況時，允許自己感受任何想法和情緒。承認背後的所有痛苦：焦慮、生理疼痛、生氣、失望、自我懷疑或悲傷。
然後思考這些痛苦是基本人性一部分的可能性。像你一樣，無數的人都知道痛苦、遺憾、悲傷、不公、生氣或害怕的滋味。這有助於你想到一些例子——那些和你的不同，但包括同類痛苦或壓力的情況。
允許自己對這些人抱持同理心——理解他們身處其中的感受。
我想用一句能概括共同經歷的話結束這個反思。我最喜歡的是「願每個人都找到勇氣」。我學生喜歡的句子包括「願我們找到平和」「願我們相互支援共渡難關」「我們並不孤單」。
這樣，你會經由感覺到聯結，帶進一些希望和勇氣。
——《自控力：和壓力做朋友》
我自從上了大學後產生了嚴重的厭學厭世甚至自殺情緒？
已登出 我也是，我讀的大學掛科率高，可是我數學高中都沒及格幾次。唉，考不過就要重修，我真的極度厭惡這個大學。感覺自己很難畢業，我寧願去乙個二本大學，現在的日子真難熬，我好想去死。 Aincrad城主 不可以，不能離開，勇敢去面對，錯的世界錯的人都活的好好的，你為什麼要離開呢，如果你逃避，就證明你是錯...
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天上行走的雲 樹立乙個目標吧，想想畢業以後要幹什麼，找工作的話就去看看招聘要求，並照著要求多學點，去考些證。想考研就努力學習專業課，跨考更要努力準備，你會發現大學生活其實可以很充實的。加油吧，大學可塑性太高了，時間也很多，做與不做全靠自己，網上有很多課，充實自己總是沒錯的。 風雲無邊 成績只能代表過...