1樓：脫髮克星劉醫生
建議不要熬夜，這個是重中之重，熬夜是造成脫髮很重要的原因，建議避免這個。
其次就是精神壓力不要過大，保持心態平和。
另：可以多吃些維生素B族類產品，適當補充。
現在的情況平時頭髮明顯易油嗎？日掉髮量有50以上嗎？
2樓：豆子得得
我也變禿了。
不僅僅因為學習，還因為熬夜，也就是作息不規律。
學習就是那個事，會就是會，不會就是不會，沒有必要逼著自己，畢竟頭髮越來越少很難過。
要減少熬夜次數，最好不熬夜，我覺得很有效。
3樓：[已重置]
長期學習有壓力確實會掉頭髮，平時要學會放鬆，不要讓精神長期處於緊張狀態，學習之餘休閒一下練練瑜伽聽聽歌，做到勞逸結合。不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射的傷害會影響頭髮生長甚至脫髮。飲食清淡，多吃含豐富蛋白質和維生素的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，香蕉，菠菜等，這些食物能夠提供頭髮生長的蛋白質和維生素B2,B6等營養成分，使頭髮健康的生長。
4樓：行走的小丸子
越來越多的年輕人開始脫髮，學習壓力大、睡得晚、吃得辣、愛染髮這些不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。
青少年脫髮病人 ,要麼喜歡「賴」在網上熬夜 ,要麼夜晚活動太多，或者貪吃辛辣 ，為學習焦慮憂愁，或愛把頭髮的顏色變來變去。這些不良生活習慣的長久折磨下 , 頭髮再好也會出現問題。
特別是長期熬夜，研究表明脫髮與睡眠時間的長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關，經常熬夜入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。
因此改善生活習慣，保持放鬆心態， 提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。
感情岔路上，我該如何是好？
辣辣 她此時此刻的想法應該由她本人說出來，其他任何人說出來的都只是臆測而已。也請不要說離婚是為了她，說白了你還是為了你自己，不要給別人那麼大壓力，聽起來就嚇人，離婚的女人要再婚需要很大勇氣。我覺得還是應該多多溝通，了解她真實的想法。最後祝幸福！ 設計猿 遵循自己的心 外人不了解你的一切，你也無法詳細...
我改如何是好？
我心飛揚 聽醫生的，因為你沒有醫生專業，這樣你今後也沒有後悔。先讓父親知道你母親的病情，然後你們倆再決定要不要告訴你母親。你才大一，在大多數父母眼裡還是個孩子，你揹負了太大的壓力需要有人分擔，否則你會被壓跨的。其實人最終都是要走向死亡的，只是遲早而已，要有正確的生死觀。盡人事，順天命。很多有錢 有權...
被逼二胎（生男孩）我該如何是好？
寧寧媽媽 按自己的意願來，畢竟生孩子還是孩子媽最遭罪。不過你盡量要和你老公達成統一戰線，孤立無援比較痛苦。我都不打算要二胎了，但是爸爸媽媽，公公婆婆想讓要，我就努力策反老公，他爸媽施加壓力他頂著，我爸媽我自己頂著，皆大歡喜。 晚安Cindy 我呢，雖然只是個才畢業的高三 但還是想說一說我的看法 堅持...