1樓：吃土學渣
讀書一定要注意鍛鍊，才能有好的學習效率。其實，計畫趕不上變化，不一定做計畫，有時間多去鍛鍊一下，沒時間就算了。反正你盡量少在寢室躺屍就好了，哪怕出去走幾圈也是鍛鍊
2樓：趙家姑涼
我，大一年少輕狂，還參加什麼萬公尺長跑，運動會，真的等大三以後，還什麼鍛鍊，別開玩笑好嗎？每天課都上不完，空餘時間，恨不得睡死過去了，哦，我學的是醫。
當然，大學期間，確實是實現蛻變的幾年，但一切都要適當，希望適度原則，加油＾０＾~。
3樓：錦茵坐一隅
1.過猶不及，量力而行。
什麼事情都是有乙個範圍，對於鍛鍊，最重要的是適度，適合自己體能的鍛鍊訓練，強度不能過大，以免傷害身體。一切以適度為準則。
2.堅持鍛鍊給你帶來的不僅僅是乙個健康的身體，還收穫了一種堅持不懈的態度，刻印在你的骨子裡。
鍛鍊身體是乙個長期不斷積累的過程，只是鍛鍊一兩天是不可能有什麼效果的。要堅持下去。至少每週四次鍛鍊運動。
3.把運動鍛鍊養成一種習慣，習慣對人的影響力是巨大的。
可以在固定是時間點和固定乙個時間段，再次期間鍛鍊身體。這樣日復一日漸漸形成習慣，哪天不去還不習慣了呢。
4.乙個人可以走的很快，但「一群人」可以走的更遠。
平常運動鍛鍊可以找到志同道合的夥伴們，一兩個最佳。一起約定去運動鍛鍊。這樣的好處是，相互監督，不容易偷懶，堅持下去的可能性大。
可以設定一些獎罰規定，以激勵你們一起共同努力去完成這件事！
大學生如何充實大學生活？
ND仰苫沙 大學要以學業為主，每天都要按時上課，提高課堂學習效率。多去圖書館，在學習專業知識的同時，豐富自己的知識儲備，讓自己變得更加優秀。努力完成學習，不能掛科，雖然大學很輕鬆，我們不必像高中時候那麼努力，但正常的學習考試還是要有的，所以不能荒廢學業。參加自己喜歡的社團 宿舍生活 讓宿舍生活變得充...
大學生應如何充實大學生活？
蕎麥麥 做乙個詳細的計畫關於大學期間應該做什麼以及對未來的規劃。比如參加社團豐富自己，做學生幹部鍛鍊自己利用好課餘時間進行學習而不是虛度光陰 時間 大學是乙個自由奔放的地方，這四年的大學生活我們千萬不要浪費，一定要讓自己充實起來，要讓自己真正的去學到一些什麼。大學畢業之後，我們就要進入社會參加工作，...
如何挽救大學生活
咯咯格格 從現在開始每天嚴格定製早睡早起少睡覺真的太有意義了！上課還是玩好好聽課當然不避免會有幾個水課可以利用這個好好學習英語和高數 有高數的同學 週末建議放鬆一下自己看部電影或者出去玩一玩平時事情不多可以多看看書記得要多參加學校活動會有在學校的充實感多參加競賽鍛鍊自己。平時分還是特別重要的 以上謹...