上大學了,焦慮想家,和舍友關係一般,孤單,最重要的是失眠,吃不下飯,如何調節,至少有心情吃飯,求解救?

時間 2021-06-03 19:52:03

1樓:pumpkin-babe

我也有過這樣的時光,嘗試多花一些時間和室友建立朋友關係吧。還有就是找到乙個自己感興趣、或者是對未來有幫助的事情(無論是興趣、工作、還是學習等等)。大學大把的空閒時間可能會讓人想太多,忙起來、充實起來,這些想法會慢慢減弱的。

2樓:SHINee

我和你情況差不多。我就是在寢室管自己追劇的。要上課的時候就去上。

主要是多給自己找事情做,加入乙個自己感興趣的社團,讓自己忙起來還可以來知乎寫寫自己的問題分享自己的苦惱。別人不知道咋樣,我覺得我是挺好的乙個知友(ò ó)

3樓:順順魚

找到自己想學的東西玩一玩,追星什麼的,或者追劇,打遊戲,好好和室友相處一下感情,如果實在不行就算了。或者參加一些社團,讓自己忙起來。找到志同道合的朋友,如果找不到,好好學習,看看書也是好的。

反正閒的會出病,忙起來會好一點。

4樓:太乙真人

去找你熟悉的人聊天,向他們傾訴,找你身邊的親人:父母、哥哥姐姐、爺爺奶奶、外公外婆聊天,和他們說你想家和你的問題,他們一定會告訴你怎麼辦,因為他們是你最親的人。

5樓:

可以和以前的朋友、老師傾訴一下,或者也可以和輔導員說,如果有認識學長學姐也可以向他們尋求幫助,學校裡應該有心理諮詢中心,可以去諮詢一下

調整心態,好好學習,享受生活

6樓:舍繭

恭祝開啟人生路上常規新氣象,人生絕大部分的路都是如此一人走過,即使你有家人有朋友有愛人。。。。,這是人生常態,請調整心態適應它。

7樓:Capricorn Cyue

我不是什麼專業的學心理的

因為我大學離家也就兩個小時的高鐵不遠

所以我沒有這樣的困擾

唯一可以給你的建議就是可以去學校的心理互助中心或者類似的地方看看(雖然我不知道那個地方水不水 )

上大學了,和舍友關係冷淡甚至不和該怎麼辦?

愛你不是兩三天 找點興趣愛好,消磨時間,多學些小的本領和手藝,比浪費在那些冷漠的舍友們身上強多了,心中有概念 不是人人都適合做我的朋友 沒那麼難受,朋友越多付出的越多,但也要值得 博學篤志劉伯溫 大學宿舍環境並不是你個人決定的,每個人都是來自五湖四海,三觀相同,出事一樣的這得多難,不必過分的糾結那個...

和大學舍友關係幾乎都很一般沒有特別交心的正常嗎 和舍友相處一般能說明人際交往能力不太好嗎?

0000 你是對的不要像我一樣因為糾結這些而選擇休學 不過是不患寡而患不均沒什麼大事兒 我復學回來換了個宿舍也還是這樣大家專業不同的,我反而跟隔壁宿舍的關係比較好。沒什麼的,我們都加油啊! hoho 現大一新生,六人宿舍,專科。我們乙個宿舍已經有兩個成了好朋友了,就開學軍訓結束之後沒幾天就成了,我也...

大學和舍友關係非常冷淡,一般都是他們七個一起,我該怎麼辦?

巧克力醬 有沒有問過自己是怎麼對待他人的呢 有沒有試圖努力融入呢 如果答案都是肯定的,就順其自然 因為牛羊成群虎狼獨行 如果答案是否定的,就別嘰嘰歪歪,自己熱情點 客人 很正常,哪個宿舍沒有矛盾,找找自己的問題,分析別人的問題。自己的問題能改則改,別人的話,盡量適應,不必討好。有時候因為三觀不同,合...