在大學待不下去,早上開始就壓抑難受,不知道改怎麼辦了?

時間 2021-06-02 16:29:27

1樓:123

小妹妹,上大學就一句話:「能在大學期間做你認為所有有意義的事情,不要讓自己後悔,談戀愛什麼的也可以 ,努力充實自己讓自己在以後的競爭中有一席之地。還有怎麼開心怎麼來,不想學的時候就不學,想學再學。」

2樓:山中有虎不自知

朋友,可以看出你的情緒很糟糕,人在不同時期都會出現情緒低谷,我表示理解。

可能我的回答不會幫你走出情緒困境,但是可以幫你梳理一下情緒根源,人生不如意時要能靜下心來思考,我思故我在嘛。

「在大學待不下去」,你是在校學習,還是在校工作?不同年齡段的人對環境的選擇往往不一樣,學生能選擇的較多,因為暫時還不必為自己的生活完全買單,而且是輸得起的年紀。如果已經是社會人,往往都會堅忍一下,因為有過經歷的人都知道情緒往往是暫時性的,所有人遇到瓶頸期的時候都會很有挫敗感,想要逃離。

但只要熬過這段時期,就會柳暗花明。

「早上開始就壓抑難受」,你是一整天都難受,還是說到了二半夜該睡覺的時候就沒那麼難受呢?通常我的情緒是早上最好,晚上最差,因為如果睡眠夠好,早起都會有種打雞血的感覺,經過一天的摧殘晚上通常都會萎靡不振。那你從早上開始就難受,可以試試早點休息,放空身心地睡一覺,如果條件允許一定要睡到自然醒那種。

「該怎麼辦?」這個問題的答案其實只有你自己最清楚,只不過你還沒有認真思考過吧。要想知道該怎麼辦,就要知道發生了什麼。這裡有幾個問題,你問問自己。

1.為什麼在大學待不下去?是外在原因還是內在原因?(外在指他人或環境,內在指自己的感受)

2.在無法改變外在因素的情況下,是否可以調整自己的狀態?

3.在無法調整自己的心態的情況下,改變外在因素的代價有多大,改變外在因素後是否有可能改善自己的壓抑難受?

4.如果想出來好幾種辦法,那就擇其善者而從之。有時候人生的路是上坡還是下坡是沒有選擇的,不論是上坡路還是下坡路,但是可能還能選擇不同的坡度。

人類作為生物界的一員,趨利避害是本能反應,不要給自己過多壓力。願安好。

在學校真的待不下去了很壓抑,想轉學但是很難轉,很痛苦,又不想告訴父母,我該怎麼辦?

玲晞心語 看到你的問題,我的內心都感到很難過。我的孩子今年剛上高一,我不敢想象,當他如果像你一樣,也面對了這樣的困境而不跟我說的時候,他的內心將會是多麼的難受。你是乙個懂事的孩子,你擔心自己的痛苦會影響到父母,給他們增添負擔或者是壓力,但父母是你生命中最親近的人,當你面對這樣的困境時,依靠你個人的力...

以後上不了大學真的就生存不下去了嗎?

圓胖腫 對廚師感興趣的話,去啊 廚師是一條很好的出路,尤其是對此感興趣的話我的乙個妹妹的妹妹,就是我堂妹的表妹,好像是這麼乙個關係,不確定她就是從小對糕點感興趣,然後讀了藝校,也會畫一些東西後來自己做糕點,然後放到抖音上去展示 現在生意很好,周邊爆多人買她做的糕點,她都忙不過來,每天只好限量現在開了...

當你感覺在乙個環境待不下去了,而別人總是跟你說要出淤泥而不染,是我的問題嗎?

憨憨 其實對於身邊不好的環境,出淤泥而不染 是很好,但對於不喜歡的環境總要是有原因的,還有一句話也很恰當 水至清則無魚 這是選擇,看個人體會感受了。 Anna 全看完了,其實你寫的可以從頭看一遍,發現有沒有太受他人影響了?在這說因為受不了所以就想退學復讀?問過自己退學復讀是為了什麼嗎難道僅僅就是不像...