1樓：簡單點
不困到極致不不閉眼，越想越睡不著。學習或者工作或者娛樂，困了到頭就睡，哪有想的空。直接呼嚕震世界~香啊
"不知道晚上睡前應該去想些什麼對自己的三觀或者身心有正向的作用？"這句話讓我感覺你有心事、
灑脫些不好嗎，簡單點
2樓：傲虎
來講點好玩的。
理論上來說，睡覺前不想什麼才是最好的方法。
當然，當經歷越來越多，睡覺前會越來越難什麼都不想，當然也會越來越難以入睡。
我睡覺之前很多時候會想很多亂七八糟的東西，想著想著就睡著了。
但是，我從來不把睡前的想法當做有意義的。因為即使有時候會想到某些很讚的，很積極的好像對生活很有幫助的東西，但是一覺醒來這些想法就會不復存在。因此我認為睡前的想法都是無意義的。
如果你真的想在睡前想一些有意義的東西，一定很多時候會蹦出來一些貌似空前絕後的想法，那只會讓你失眠亢奮，但是你要睡著哇，而不是想這些東西。
這對於睡眠毫無好處，相信我。不然我也不至於半夜還在這裡回答這個問題，而不是進入夢鄉!
因此，給出建議:不要在睡前想那些有意義的東西。如果你足夠幸運的話，最好不要想任何東西。
睡覺就是睡覺，想那些幹嘛。
白天有空的時候再想想，那會兒會更清醒更有理智。
除了這篇回答，睡不著的另乙個產物:
如果有睡不著的朋友，看看當個消遣吧。
3樓：喜歡葡萄酒的小林
什麼都別想，好好睡覺就行，想得多就會睡不著，安安心心睡覺才是真的。我經常在睡覺前想東想西，特別是想一些今天沒做完的事，明天還有哪些事沒做，諸如此類...然後呢，壓力就很大，越想越睡不著。
經歷過幾次Shi眠後，我決定睡前做些讓大腦放空的冥想，或是看看書，（千萬別看新聞）看著看著就困了，有助於睡眠。
4樓：性感的大腦
在想最近遇到的人和事情
之前好朋友，前一段時間因為ta有點雙標就沒有再見面了，今天有見，好像感覺過去了一切就那樣了感覺很平淡無味，之前覺得蠻好的呢
大家都是因為開心喜歡這個人而聚到一起的
感到沒有很開心就分開遠離吧
其實自己是乙個寡淡又善良的人
總是會給別人很多機會，不會立馬拒絕傷害別人，偶爾見面也挺好，我好像喜歡陌生領域的朋友
因為能跟很多人相處得來，願意遷就別人
但是還是願意和情商高的女生一起玩，舒服又有點快樂吧，她們不抱怨有工作有能力有趣
所以自己是什麼樣的人就會喜歡什麼樣的人8
有的人漸行漸遠是有道理的
每個人都想輕鬆又自在利益最大化
不想讓別人太過於依賴自己
所以這個世界能依靠的就只有自己了
大家都聰明
不願意太委屈做個傻瓜就好好努力
也沒那麼難好像
有結果就還蠻開心的，
聽朋友講有個專案蠻賺錢的，最近要稍微調整一下自己的工作節奏了愛自己就是成就自己呢
早點睡吧小傻子呀
5樓：在明名德
年輕的時候，老師會跟你說：
孩子，睡覺之前記憶力最好了，在腦子裡把白天學的知識過一遍中年以後，失眠了。
你就拼命地去想睡著。還是睡不著
然後，你就各種去學佛，聽什麼腦電波，什麼催眠曲，什麼佛經。就希望自己睡得著。
學聰明容易，學笨難哪
消耗容易，補充難
自作聰明容易，大巧若拙難。
學小聰明容易，大智慧型難
小聰明謀近；大智慧型謀遠，謀無所謀，水到渠成。
所以，什麼也不要想。該幹嘛就幹嘛
如此，明道若昧，進道若退，夷道若纇。
上德若谷；大白若辱；廣德若不足；
建德若偷；質真若渝。大方無隅；
大器晚成；大音希聲；大象無形；
道隱無名。夫唯道，善貸且成。
上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。不笑不足以為道。
你笑了嗎？
你笑了，我講的這個道就更高了。
大學裡應該做些什麼才有意義啊？
嗨 學長 最重要的就是白天不要呆在宿舍，要走出去！我介紹一下我認為有意義的事 1.早讀英語，英語是我們每個大學生都不應該忽視的，它包括了很多種，在大學裡養成好習慣學習很重要，主要包括 口語，聽力，詞彙量。大學打好基礎，你將收益良多。2.參加社團活動，拓寬人際交往面，大學相當於乙個小社會，只有你在大學...
18歲生日應該怎麼過才有意義
奇人琦語 明天即將成年的我，搜尋著來到了這兒 祝成年今年注定不是乙個尋常的年份，疫情的襲來，潤四月。而我的生日就在四月，家中父母也說過給我過18 南方大多是過農曆生日 但我更想跟同學們一起過。故推遲到公曆恰巧公曆是開學一起都是如此倉促，又對內心的自己半推半就的說潤四月過吧。不為啥，因為18是我最想留...
人活著怎麼才有意義，
活出你本身。你想活成這樣，或者那樣，卻沒有看過，如果你什麼都不做的時候，是怎樣，只是很單純地存在著，聽見所有聲音。同時，你沒有觀察過你的煩躁是什麼。煩躁是思想波動，活著卻不是。煩躁是內心想拒絕掉什麼東西，活著卻不是拒絕。你有沒有試過，就是簡單地存在著，不拒絕什麼，也不追求什麼，漸漸地，你心內的躁動，...